隨著“雙減”政策的落地，反響激烈的不只是市場(chǎng)、不僅是相關(guān)校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，更有無(wú)數(shù)家長(zhǎng)和學(xué)生。在家長(zhǎng)們的眼里校外輔導(dǎo)有非常重要的作用，他們認(rèn)為參加校外輔導(dǎo)是縮小學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí)差距的重要途徑，部分非一二線城市的家長(zhǎng)甚至視線上課為縮小與大城市孩子差距的神器。所以，“雙減”政策一出臺(tái)，我們教育群里的各位家長(zhǎng)就議論紛紛，不知該何去何從。

事實(shí)上，決定孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的并不是輔導(dǎo)班、線上課，而是孩子們自身的學(xué)習(xí)能力。但是在有各種輔導(dǎo)班的情況下，孩子們被托管給了學(xué)校和校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，很少有家長(zhǎng)幫助孩子挖掘自己的學(xué)習(xí)能力。那我們需要幫助孩子們培養(yǎng)怎樣的學(xué)習(xí)能力，又如何去培養(yǎng)這些能力呢？

01

研究學(xué)霸，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)能力

向成功者學(xué)習(xí)才能走近成功。想要幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，可以先分析一下學(xué)霸們一般具備怎樣的能力。

1、記筆記的能力

筆記，能夠幫人記錄學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵字詞、靈光一閃，還能幫人梳理學(xué)習(xí)思路，提升思考深度，是一種非常重要的學(xué)習(xí)工具。網(wǎng)上流傳出的各位學(xué)霸的筆記更因條理清晰、重難突出等原因讓網(wǎng)友們直呼“怪不得他是學(xué)霸，我是學(xué)渣”。而達(dá)芬奇、錢鐘書、托爾斯泰等大家所熟知的飽學(xué)之士也無(wú)不是記筆記的高手。

2、自律的能力：

這張由清華大學(xué)官方微博展示出來(lái)的清華學(xué)子作息時(shí)間表一經(jīng)上網(wǎng)引來(lái)了無(wú)數(shù)人的驚嘆：“這樣學(xué)習(xí)，想不當(dāng)學(xué)霸也難”。從圖中可以看出，這位同學(xué)的的每一天都被安排的明明白白，時(shí)間利用率極高，而且他還對(duì)自己的生活狀態(tài)、修養(yǎng)品行等進(jìn)行了一系列安排與反思，非常自律。當(dāng)然，他不是一個(gè)人，從清華大學(xué)展示出的資料中可以看出，在清華大學(xué)這樣的人有很多。

3、專注的能力

每年高考過(guò)后，總會(huì)有人在網(wǎng)上分享狀元們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，每到這種時(shí)候“專注力”都是一個(gè)出現(xiàn)頻率非常高的詞。而在日常的教學(xué)中，我們也發(fā)現(xiàn)每個(gè)班成績(jī)最好的幾個(gè)學(xué)生未必是最聰明的孩子，未必是學(xué)習(xí)耗時(shí)最長(zhǎng)的孩子，但一定是每到學(xué)習(xí)時(shí)最專注的孩子。沉浸其中的學(xué)習(xí)狀態(tài)極大地提高了學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率。

4、持續(xù)努力的能力：

我們家長(zhǎng)群里有句特別經(jīng)典的話“不怕學(xué)霸，就怕學(xué)霸過(guò)長(zhǎng)假”。為什么呢？因?yàn)檫^(guò)長(zhǎng)假的時(shí)候，自己家的孩子在玩，學(xué)霸在努力學(xué)習(xí)。去年新冠疫情來(lái)勢(shì)洶洶，全國(guó)學(xué)生都在家過(guò)了一個(gè)漫長(zhǎng)的假期，全靠網(wǎng)課?？捎卸嗌賹W(xué)生是在假裝上網(wǎng)課？但是學(xué)霸們呢？沒有網(wǎng)都得想辦法蹭網(wǎng)學(xué)習(xí)。無(wú)論環(huán)境如何，持續(xù)學(xué)習(xí)是學(xué)霸們的標(biāo)配了。

02

馬上行動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力

心動(dòng)不如行動(dòng)這句話可謂耳熟能詳，可想要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力還必須把這句話落到實(shí)處。但有些家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“我們不缺理念，缺方法”。那么家長(zhǎng)們可以帶著孩子一起試試以下幾種方法：

1、記筆記的方法

很多孩子都知道記筆記，可以筆記記什么，記在哪，怎么用，就成了一個(gè)問題。其，實(shí)記筆記很簡(jiǎn)單，只要準(zhǔn)備好教材、筆、筆記整理本就可以了。

現(xiàn)在的教材旁邊有大片的空白，就是供學(xué)生們記筆記用的。所以，記筆記首先就得記好課堂筆記，內(nèi)容包括：主要問題的題目，老師強(qiáng)調(diào)了的重點(diǎn)，自己聽講時(shí)的靈光一閃和聽不明白的內(nèi)容。課后，必須整理筆記，將課上記好的筆記結(jié)合自己課后的理解再次加工后整理到筆記整理本上，同時(shí)標(biāo)記清楚筆記涉及到的內(nèi)容在教材的什么位置。

2、做到自律的方法

自律，即自我約束自己，自己要求自己。想讓自己變得自律，首先要從養(yǎng)成好習(xí)慣開始。我們可以運(yùn)用《無(wú)限可能》這本書中提到的WIN法則來(lái)幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)自律。具體的做法有三步：引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)孩子內(nèi)心想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，明確自己與目標(biāo)間需要養(yǎng)成的養(yǎng)成的好習(xí)慣，確定一些關(guān)鍵事件和鼓勵(lì)措施督促孩子每天踐行。

3、提高專注力的方法

專注力是指人們專注于某件事情的狀態(tài)。近年來(lái)，科學(xué)家們將專注力高度集中，能夠長(zhǎng)時(shí)間沉浸于某件事情中的狀態(tài)，稱之為“心流”?！稛o(wú)限可能》這本書中提到了能夠幫助我們進(jìn)入心流的五種方法，其中，家長(zhǎng)比較容易幫助孩子做到的是：引導(dǎo)孩子們?cè)陂_始做事情之前先確定一個(gè)難度適中的小目標(biāo)。有了動(dòng)力才能更好的專注。

4、實(shí)現(xiàn)持續(xù)努力的方法

作為成年人，我們應(yīng)該有過(guò)無(wú)數(shù)次放棄努力的經(jīng)歷。也正是這些經(jīng)歷，才讓我們特別希望自己的孩子能夠持續(xù)努力，不斷前行。回顧那些我們放棄的經(jīng)驗(yàn)，是不是有很多次是因?yàn)檎也坏侥繕?biāo)，或者是目標(biāo)太難實(shí)現(xiàn)才放棄的。所以，幫助孩子實(shí)現(xiàn)持續(xù)努力的方法很簡(jiǎn)單：讓孩子學(xué)會(huì)“邁著嬰兒的步幅前進(jìn)”。也就是，幫助孩子將好好學(xué)習(xí)這個(gè)大目標(biāo)拆分成努努力就能夠完成的階段性小目標(biāo)來(lái)努力。

總結(jié)：

學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，不是一朝一夕的事情，但孩子一旦擁有了學(xué)習(xí)能力，在學(xué)習(xí)的經(jīng)歷里體驗(yàn)到成功與幸福，將會(huì)受益終身。作為家長(zhǎng)，在孩子沒有養(yǎng)成這種能力時(shí)，需要更多的引導(dǎo)和陪伴孩子，為他們引導(dǎo)方向。當(dāng)然，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)能力的方法有很多，介紹這些方法的書籍也有很多，比如吉姆奎克所著的《無(wú)限可能》、拉蒙·坎伯約所著的《高分閱讀魔法書》等，如果需要可以去參考閱讀。