2022.6.30

親愛的你，最近還好嗎？

還好，還好，還好。

真的是還好嗎？

其實是沒有那么好了，也沒有什么大事發(fā)生，也沒有什么事情需要我去處理，可是，就是感覺時間過得飛快，自己無法掌控的感覺。

還好，還好，每天有些感恩記錄會讓我的心稍微的有些安頓感，不至于空虛。

我是希望自己可以做些什么的，如果不做事情感覺人生就是白活了。無所事事在我的人生字典里是不被允許的。

我不允許自己什么也不做，不允許自己碌碌無為，不允許自己……有太多的不允許，我知道，這份不允許在我的內(nèi)心有多執(zhí)著。

親愛的自己，請放下執(zhí)著，放自己一條生路吧。

親愛的自己，放下吧，放過自己吧，你可以享受無所事事的快樂，你可以的，真的可以的，哪里還有誰不允許你啊。

你的父母早已不管你了，即使他們想管也無瑕顧及了。母親已經(jīng)到了另一個世界，真的是放手了徹底的放手了，父親在忙他自己的事情，不僅是你的事情他不管，很多人的很多事情都不管了，就是母親祭日需要怎么做他都不管了呢。

是的，他真的不再管了，真的真的不再管了，你不是都看見了嗎？

是的，我的父親早已不再管我做什么或者不做什么了，可是，我還是不能放過自己。

我真的是那頭長大的小象，拴住我的繩子早已不再了，可是，我以為他們還很牢固，還在控制著我呢。

寫到這里，我的淚水止不住涌了出來。

內(nèi)化的父母的聲音一直在控制著我。無論他們現(xiàn)在有沒有說我，這些聲音掌控了我的人生。

父母不再評判我、指責(zé)我，內(nèi)化的父母一直一直在評判我、指責(zé)我，一刻都不曾消停過。

我看見了，我看見了，我看見了。

親愛的寶貝，我看見你被父母指責(zé)的聲音控制的很辛苦，以至于你無法做自己想做的事情，時時刻刻如履薄冰。

親愛的寶貝，你已經(jīng)長大了，真的長大了，你都50多歲了，你都是當(dāng)姥姥的人了。

當(dāng)姥姥了這是事實，可是，內(nèi)在父母的聲音依然在控制著我也是事實。今天我再次看清晰這一點。

我不夠好，我不夠好，我不夠好，我不夠好，我不夠好，“不夠好”像孫悟空頭上的緊箍咒，一遇到事情，就會上頭，叫我動彈不得。

不是我不夠好，是父母以為我不夠好；

也不是父母以為我不夠好，是父母有時候會覺得我沒有達(dá)到他們的標(biāo)準(zhǔn)，僅此而已。

父母一次次用指責(zé)、評判、批評、否定的表達(dá)，讓我誤以為我一無是處，真的不夠好。這也是父母的指責(zé)式對待帶給我的錯覺，不是我不夠好，只是父母對待我的方式，讓我誤以為是我不夠好，這不是真的。

這不是真的，不是我不夠好，只是父母相處的模式、父母對待我的方式，讓我感覺是因為自己不夠好的。

親愛的寶貝，不是你不夠好，真的不是你不夠好，不是你不夠好，不是你不夠好。

親愛的寶貝，你夠好，你真的夠好，你真的夠好，你真的夠好，你真的夠好，你真的真的夠好。你真的已經(jīng)足夠好了。你真的已經(jīng)足夠好了。

你真的做到了你夠做到的足夠好了。

你做到了。其實在父母的心里，你真的是夠好的。

我說故事給你聽。

當(dāng)姨姨們用羨慕的眼神、表情和語言表達(dá)對你媽媽的羨慕的時候，你覺得你媽媽會認(rèn)為你不夠好嗎？（姨姨們在一起會說，你看你女兒多好，是所有外甥外甥女里面最有孝心、最有出息的孩子，我是這個家族里第一個考上學(xué)有正式工作的孩子）寫到這里，我的眼淚再次止不住涌了出來。

是啊，我媽媽姊妹6個，一共100多口人里面，我是第一個考上學(xué)、吃上商品糧、有正式工作的人，就是這一點，他們都認(rèn)為我是有出息的孩子，足夠媽媽引以為豪；

姨姨們在一起，尤其是有了手機(jī)，她們建起來姊妹群，在群里說著各自的生活的時候，姨姨們常常說些家常話，對于我媽媽過的日子，她們都感覺我媽媽是最幸福的人，因為有我這個女兒才過上如此好的日子的，這一點，也足以讓我媽媽感覺到自己多年的苦難終于熬出了頭，受的苦也是值得的，因為有我這個閨女，她才過上這樣幸福的生活的；

我媽媽生前，60多歲的老太太，會用手機(jī)，會玩平板，我侄女教她看視頻、看抖音、追電視劇，跟姊妹視頻、語音，過的生活根本不像是一個不認(rèn)識多少字的農(nóng)村老太太的日子，她再也沒有生活壓力，也不用記掛那個孩子的日子沒法過，也是享受了幾年舒心的生活，我猜，這樣的生活，她怎么會覺得自己的女兒不夠好呢？

當(dāng)姨姨們一起談?wù)摵⒆觽?，說我們家的孩子們一個比一個好的時候，研究生、大學(xué)生數(shù)我們家的多，我媽媽也是很自豪的，孩子們考上學(xué)的時候，我猜我媽媽心里對于我做的貢獻(xiàn)她是清楚的很，想到這些，她哪里會覺得她的女兒不夠好??？

因為跟媽媽之間溝通不順暢，很羨慕別人家母女親密無間，媽媽也跟我女兒說過，羨慕我家女兒可以跟我說知心的話，是的，這個一直是媽媽心里的一個心結(jié)，對我也是。不過還好，在媽媽最后的幾年，我們之間慢慢地也可以說很多話了。

尤其是在媽媽生病之后，我們之間的親密度提升了許多，我陪著她在小區(qū)轉(zhuǎn)，帶她到野外鍛煉，給她洗澡等，我猜媽媽雖然不太會表達(dá)了，但是，她心里是清楚我對她的心意的，她也會感覺有一份安慰的，她不會覺得她女兒不夠好吧？

我曾經(jīng)問過媽媽，你會不會覺得我們兩個說的話少，我很不孝順??？媽媽說，你是天底下最孝順的女兒、你是天底下最好的姐姐和姑姑。

所以，我想說，我從小就懂事、學(xué)習(xí)好，長大后為父母承擔(dān)了很多，減輕了媽媽的一些負(fù)擔(dān)，晚年的媽媽過得衣食無憂的日子，跟周圍的人比、跟她姊妹們比，她都感覺自己是最幸福的，我猜，當(dāng)她感覺自己比別人過的日子強(qiáng)的時候，她是不會覺得她女兒不夠好吧？

是啊，在媽媽的心里，我猜，我是一個很好的女兒，我為她、為家庭做了很多的貢獻(xiàn)，她一定不會覺得我不夠好的。

我想我父親也是。

不善表達(dá)愛和喜歡的父親曾經(jīng)說過，你小時候?qū)W習(xí)好，人家都是夸你了，說你長的好學(xué)習(xí)好，常常被孩子父母欺負(fù)，你也不說，當(dāng)別人跟我說的時候，我不能叫你在被人欺負(fù)，所以就決定帶著你們回來，來對了，我想，當(dāng)別人夸我長的好學(xué)習(xí)好的時候，父親心里一定是歡喜的，他不會覺得他女兒不夠好吧？

記得在我高中畢業(yè)應(yīng)屆沒考上學(xué)，大伯說閨女家不要上了，去采石場接石子吧，父親說她想上叫她上吧；因為那時候經(jīng)濟(jì)困難，大伯希望我去掙錢補貼家用，覺得女孩子上學(xué)沒什么用，父親說砸鍋賣鐵也要供我女兒上學(xué)，我猜能讓他愿意砸鍋賣鐵也要供上學(xué)的女兒，一定不是不夠好吧？

當(dāng)我復(fù)讀一年考上的時候，父親還請人放電影表示祝賀，80年代能考上學(xué)的人很少，村里人看電影的時候會談?wù)撜f是老程家的閨女考上學(xué)了放的電影，估計那段時間也是街談巷議的焦點吧，我猜聽到別人在談?wù)撍畠嚎忌蠈W(xué)這件事、別人跟他說這件事的時候，父親的臉上一定是洋溢著笑容、心里一定是開心的驕傲的吧，他一定會因為閨女給他長了臉吧，他一定不會覺得女兒不夠好吧？

今天再來說這段故事的時候，我是很感動和感恩的父親為做的事情的，因為有父親的付出才有了我的今天，父親一生也是傾其所有為我做了很多很多的事情，值得父親去做的背后，父親覺得這樣做一定是我值得他這樣做吧，我也是父親的驕傲。

是的，我是父母的驕傲，我也做了很多讓父母開心和自豪的事情呢。

父母只是不習(xí)慣也不會表達(dá)閨女很好，他們因為閨女開心、驕傲和自豪。他們的閨女真的是夠好，根本就不是她自己以為的不夠好啊。

我感覺自己不夠好，只是我因為小時候被父母指責(zé)，讓我誤以為是因為我不夠好父母才指責(zé)我的，并被這個想法、感覺內(nèi)化，一直用這樣的聲音鞭撻自己，根本不是我不夠好。

是的，只是我小孩子以為我不夠好，只是我以為的，根本就不是我不夠好；

父母只是不會表達(dá)，他們指責(zé)我也只是他們習(xí)慣對待孩子的方式、對人的方式，不僅僅是對我一個人這樣的，不代表我不夠好。

是的，我是讓父母驕傲和自豪的孩子，我真的夠好，我真的夠好，我真夠好，我真的夠好。

我真的夠好，我真的夠好，我真的夠好，我真的夠好，我真的夠好，我真的夠好，我真夠好，我真的夠好，我真的夠好，我真的夠好，我真的夠好，我真的夠好，我真的夠好。

此刻，我想對我的父母說，爹、媽，我是真的夠好，是嗎？

不是我不夠好，是我以為我不夠好，這么多年，我真的想要你們親口告訴我我是一個好孩子，我做了很多的好事，我為你們做了很多的事情，你們因為有我做女兒而感覺到驕傲和自豪，你們因為有我做你們的女兒，你們感覺很幸福很滿意很滿足，是吧？

我想讓你們大大方方地承認(rèn)，我是你們的好女兒，我真的夠好，我做了很多的事情，讓你們過上了好日子，你們養(yǎng)我一場是值得的。

我是你們的驕傲，你們因為我而自豪。

爹、媽，我想讓你們親口跟我說你們愛我、很愛很愛很愛我。

我知道，你們不是不想說，只是你們不習(xí)慣當(dāng)面說給我聽，是吧？大概你們的心里說了上千遍上萬遍了吧，只是沒有說出口，是吧？

我猜是的，我猜一定是的，一定是的，對吧。

爹、媽，我知道不是你們故意不說給我聽的，對吧。

爹、媽，我知道是的，一定是這樣的，當(dāng)我確認(rèn)你們心里一定是這樣認(rèn)為這樣想的時候，我的心釋然了，我再也不會覺得我不夠好了。

我再也不會因為我覺得自己不夠好了，我再也不會因為我覺得自己不夠好而折磨自己、欺負(fù)自己了。

爹、媽，我再不不怪你們給不了我想要的肯定和認(rèn)可了，我知道你們不是不給是給不出來，是不會，不是不想。

爹、媽，我猜你們在一起說到女兒的時候，心里一定是感覺很欣慰的，即使你們沒說，我猜你們一定是這樣想的，是吧。

爹、媽，你們在外面，當(dāng)別人說起你的女兒為你們做了什么的時候，你們雖然會假裝謙虛說沒什么或者不好意思承認(rèn)女兒的好的時候，你們的心里一定是偷偷地開心的，是吧？

爹、媽，我決定要放下我不夠好的感覺了，我決定要放過自己了。

此刻，當(dāng)我邊哭邊跟你們用這樣的方式表達(dá)出來我一直想說卻沒有機(jī)會說的話的時候，我的心里舒服了許多，我感覺到了你們的愛和支持，我也感受到心里涌動著滿滿的感動和感恩，我能用這樣的方式來訴說，也是我的幸運和福氣。

我不再渴求必須怎樣了，我可以放下許多了。

可能，在某一個時刻，我不夠好的聲音還會出現(xiàn)，但是，因為有了今天的書寫，我會快速地調(diào)整自己的頻率，不是我不夠好，是我以為自己不夠好。

其實我想說的是，通過這樣的訴說，我又靠近了自己一些，也靠近了父母一些，靠近了我不夠好一些。

一點一點說自己的故事，讓我一次次體會著故事的療愈力量，說故事可以靠近自己的生命，從自己的生命故事里更清晰地還原一些事情的真相，從小孩子的錯覺中把自己帶回來一些。

我也相信，一點一點說自己的故事，可以幫助自己找回自己，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識父母，靠近真實的自己，靠近真實的自己的感受，然后，找回自己、找回自己生命的力量。

感恩生命里有這樣一對父母，讓我越來越懂得愛和感恩。