和這本書還是頗有緣分的。

最開始的相遇是在南鑼鼓巷中尋找鈴木食堂被一家小店吸引之后，走進(jìn)去就看到“100個(gè)基本松浦彌太郎的人生信條”的字樣，覺得很有趣，當(dāng)時(shí)就覺得要回來(lái)查一查這是什么，是書還是別的什么。然后就沒(méi)有然后了，因?yàn)楹髞?lái)就把這件事情忘光光。

第二次的相遇是在豆瓣看到的轉(zhuǎn)發(fā)和推薦，講述的是作家的故事。想著一定有時(shí)間找來(lái)看看?？墒且廊煌浟?。這行動(dòng)力是不忍吐槽的。

第三次是去矢量咖啡逛書店，跑書店是我最愛的事情。那天很是巧合，第一眼就發(fā)現(xiàn)了這本相當(dāng)有緣分的書，那肯定是開讀啦。

不管是看紀(jì)錄片《壽司之神》還是讀這本書，都覺得日本這個(gè)民族充滿敬業(yè)精神，擁有集體匠人意識(shí)，所有的工藝制作所有的服務(wù)都以用戶體驗(yàn)為導(dǎo)向。其他的不說(shuō)，至少在這點(diǎn)上是值得學(xué)習(xí)和借鑒的。

那就逐漸創(chuàng)建檸檬的100個(gè)基本

首先就從借鑒開始吧

1.一年四次

享受當(dāng)季美食

2.珍惜、享受、體味獨(dú)處的時(shí)間

3.以1,2,3的節(jié)奏，如此反復(fù)

4.隨時(shí)調(diào)整平衡，

心系協(xié)調(diào)之美

5.不要忘記傳達(dá)感想

6.不斷思考如何能做得更好

7.與時(shí)間做朋友

做為時(shí)間喜歡的工作，過(guò)被時(shí)間喜歡的生活

8.工作時(shí)，記得客人正看著我們

9.為簡(jiǎn)單的一句“謝謝”加點(diǎn)料

10.創(chuàng)造從未有過(guò)的事物。

11.思考并擁有個(gè)人的目標(biāo)和夢(mèng)想。

12.保持舉止優(yōu)雅端莊。

13.隨時(shí)界定

今天的目標(biāo)、本周的目標(biāo)、

本月的目標(biāo)、兩個(gè)月后的安排

14.習(xí)慣一項(xiàng)工作后，

就要提高質(zhì)量作進(jìn)一步挑戰(zhàn)。

15.要有時(shí)間投資的意識(shí)。

16.如何能變得更好？

去思考、花心思，并執(zhí)行。

17.不急于出結(jié)果。

18.一切自己負(fù)責(zé)。

指責(zé)他人也無(wú)濟(jì)于事。

19.在寢具和家具上花錢不吝嗇。

20.在工作前就決定

“今日的行程”和“今日的挑戰(zhàn)”

21.每天進(jìn)行一個(gè)挑戰(zhàn)，

并確認(rèn)挑戰(zhàn)結(jié)果。

22.任何事都絕不事后報(bào)告。

報(bào)告要在被問(wèn)詢之前主動(dòng)提出。

23.委托、道歉和致謝時(shí)，不使用郵件，

而是自己手寫信件郵寄。

24.隨時(shí)思考

我們的工作中有什么不足之處，

有什么沒(méi)做到的地方。

25.凡事維持理智、感情與意志的平衡。

26.一期一會(huì)，珍惜相遇，放下過(guò)去。

珍惜自己的時(shí)間、能量和身體健康。越珍惜越會(huì)節(jié)約，會(huì)有更多時(shí)間用在自己的夢(mèng)想上，把能量用于發(fā)現(xiàn)探索、執(zhí)行改變，而不是后悔和抱怨。想要那就要學(xué)會(huì)付出以及明白結(jié)果的達(dá)成并非一帆風(fēng)順。所謂情義信理愛，身在A點(diǎn)想要到達(dá)B點(diǎn)，唯有前行。

(添加于2015年2月7日參加working holiday的分享會(huì)&2015年2月8日暗戀多年的同學(xué)結(jié)婚和老鄉(xiāng)聚會(huì)后的感想)

27.You always have choices.

做自己的主人，不管是意志還是身體。

無(wú)論什么樣的命運(yùn)還是愿景，都要接受需要自己走到那里，付出努力，得到自己最好的答案。

（添加于2015年2月9日的瑜伽課 老師讓我們將腳趾頭一個(gè)一個(gè)地放下 o(╯□╰)o 放不下?。?/p>

28.做人做事情都要堅(jiān)持自己的底線和原則。

底線和原則都是可以深化和豐富的，但是作為自己行事準(zhǔn)則的基石，不管別人怎么做與怎么說(shuō)都不重要。亦或者是看到他人因?yàn)橥黄频拙€和原則而獲得利益想要效仿并非好事。

（添加于2015年2月11日同事推諉本職工作，需要額外承擔(dān)之時(shí) 有些不是很高興 不高興的原因其實(shí)不是說(shuō)自己多干活了 從外企的角度講我嘗試新的東西 對(duì)于自身的職業(yè)發(fā)展是好事情 領(lǐng)導(dǎo)交辦什么事情都能妥帖辦好 信任度自然會(huì)逐步提升 會(huì)放手讓自己做 另一個(gè)角度是對(duì)方會(huì)逐步?jīng)]有可替代性 當(dāng)然現(xiàn)在的工作環(huán)境這些道理可能無(wú)用 可是我想要的是自身的不可替代性 并不會(huì)覺得就是這么多錢多干活就虧了 有些不開心的地方是很多事情不是說(shuō)你處處為人著想 把對(duì)方當(dāng)做internal client來(lái)尊重 凡事考慮后接手的人 就是不是這種大家心往一處力往一處使的氛圍不是很開心 anyway 知道自己想要什么 在哪里 怎么做 其他的都是浮云 ）

29.珍惜

珍惜食物，珍惜水源，珍惜任何資源。做到不浪費(fèi)食物，取到的食物要吃完不要浪費(fèi)，不然不取。對(duì)于水源，不使用的時(shí)候關(guān)閉水龍頭，漏水的接來(lái)沖洗衛(wèi)生間。打印雙面，廢掉的紙拿來(lái)做草稿。隨手關(guān)燈。

（添加于2015年2月11日我把飯菜都吃完，同事揶揄的段子，因?yàn)橹挥形夜獗P，倘若非學(xué)霸抑非瘦子，想必是要收編馬仔的感覺了。哈哈哈，我還是有點(diǎn)玻璃心。只是有意無(wú)意，人前親密，久不久綿里藏針?biāo)?yōu)越感。學(xué)會(huì)尊重任何一個(gè)人，才是真正的涵養(yǎng)。顏值能刷第一印象，后來(lái)的東西只能靠人品了。等到加速折舊的時(shí)候，就沒(méi)法任性了呢。嚶~）

30.如果面臨抉擇面臨猶豫，想想一年后十年后會(huì)怎么樣。

（風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。羊年開始倒是好消息接二連三。突然發(fā)現(xiàn)say yes to life之后，跌跌撞撞之間卻看到了更好的未來(lái)。想來(lái)經(jīng)過(guò)這半年的蟄伏，糾結(jié)，輾轉(zhuǎn)；開始了新的征程。接受了轉(zhuǎn)換的沉沒(méi)成本，摸摸度過(guò)低潮期的自己，繼續(xù)努力吧）

31.Resourcefulness比resource來(lái)得更重要！

（告訴自己一定要去參加見面會(huì)"活捉"男神陳柏霖 于是使用一切辦法微信刷到2張票 微博刷到2張票 然后抽到一等獎(jiǎng)全劇組簽名照 還有賣了一張黃牛票 哈哈哈哈哈哈 帥……cry……）

32.我愛你謝謝你對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?/p>

（看完《零極限》這本書，我想無(wú)論發(fā)生什么事情，始終相信自己是有選擇的，同時(shí)也臣服于對(duì)自己負(fù)責(zé)的終極事實(shí)。不斷清理自己，想不明白的時(shí)候深呼吸，冥想，然后做好眼前的事情。從腦科學(xué)的角度來(lái)看，默念我愛你謝謝你對(duì)不起請(qǐng)?jiān)従褪且粋€(gè)切斷當(dāng)下混亂思緒，回到平靜心情的一個(gè)載體。外加里邊的我愛你和謝謝你是感恩，啟動(dòng)大腦的海馬體；對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徥菃?dòng)大腦的神馬前沿……總之其實(shí)是灰常有科學(xué)依據(jù)的。恩，我是一枚妥妥的偽科學(xué)愛好者。突然聯(lián)系到最近做了一次行為上的清理，雖然還有些糾結(jié)，但是不該再徘徊了，祝好。）

33.Runner's high

(檸檬在一次和朋友約跑時(shí)，因?yàn)楹芏嗳苏f(shuō)是要跑南湖一圈，檸檬為了某些原因決定一起跑。然后呢，雖然檸檬事前有點(diǎn)擔(dān)心自己跑不下來(lái)，跑起來(lái)也很慢，但素最后的結(jié)果是檸檬一直跑一直跑，根本停不下來(lái)，然后就是最后超過(guò)了一開始跑很快看不見人的男生，一路輕松跑完全程。最贊的時(shí)刻是跑過(guò)那個(gè)男生的時(shí)候，那種驚喜和多巴胺瞬間泛濫噴涌的感覺，你懂噠！?。。。。?！)

34.杠桿的力量/良性循環(huán)

(1.01)的N次方 VS? (0.99)的N次方

最近在看的書都在說(shuō)杠桿的力量，核心大意就是人和人的不同在心智，這是內(nèi)在的東西。如果用外在的事物衡量的話，越成功的人，其杠桿越大，做一件事情的影響就越大。簡(jiǎn)單的現(xiàn)象就是明星代言廣告啊，代言公益廣告。對(duì)普通人來(lái)講，或者對(duì)自身的發(fā)展而言，在職業(yè)上不斷升值升職也就是加大自身杠桿獲得話語(yǔ)權(quán)的一種方式。

35.擁有一生的朋友

發(fā)現(xiàn)摯友是那么不容易的事情。很多人走著走著就散了，索性有一些朋友突然在不經(jīng)意之間越來(lái)越默契。和你們愉快地玩耍我覺得很幸福。（謝謝XQ/DP/LC/ZD/LYX/JJ）謝謝你們陪伴我走過(guò)thick and thin.

36.學(xué)會(huì)分解，把困難或者任務(wù)break into pieces.

通過(guò)螞蟻啃骨頭的方式，循序漸進(jìn)。不要一上來(lái)就被嚇跑啦。

37.踐行番茄工作法。

2016年開始了糾結(jié)-學(xué)習(xí)的循環(huán)，從1000個(gè)番茄開始，繼續(xù)不斷積累番茄鐘。番茄工作法是2016年遇見的驚喜。

To be continued...