實修的幸福

#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～01_薔薇

20170720(3/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

1.資格練習,輕松地做自己,昨晚和孩子，老公共享歡樂聚餐時光

2.小練筆一篇

3.微信學習群打卡

今日1朵玫瑰

1.資格感練習

【幸福實修30天目標】

1.我要做回一個輕松的自己

2.我要每周發(fā)三篇心得

3.學習微信群打卡

【幸福金句】#幸福實修#：D1

幸福是你用心去感受愛，而不是用腦來評判愛。

【覺察日記】

上周因為聽課，時間安排得緊，前日老公從固原回來也有些小情緒，當我覺察到這點后，我沒有像以往一樣與他辯解，我感受到了背后他對我的愛與關心。于是我把家里徹底打掃了一番（我平時是有些懶哈），取消了第二天的練筆計劃，陪兒子聊天，也關照了老公的情緒。我感到愛又在家里流動起來……