愿看到我分享的每一位小伙伴擁有豐盛富足的生活，平靜喜悅的意識。

愿我的分享帶給他人更多的啟示。

事件:

昨晚和小伙伴見面時，她給我一些建議。我沒有謙卑的聆聽 并感恩他人的建議和分享。而是傲慢的說這我知道。

思維空性:

我曾對父母父母非常傲慢。尤其心靈成長之后覺得他們什么都不懂。評判他們過的是什么生活。

我對孩子爸爸非常傲慢，評判他不學(xué)習(xí) ，不成長，不熱愛生命。

明智懺悔:

我為因自己愚癡而產(chǎn)生的傲慢心而懺悔。

我為因自己的傲慢而傷害的他人懺悔。

我向父母，孩子父親懺悔。對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

我向我的恩師和同修懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

我向一切眾生和自性懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

合理承諾:

我承諾今晚覺察自己的傲慢心。不要傲慢。

正面對治:

謙卑聆聽他人，確定他人說完 ，我再說。尤其面對孩子時。

做感恩冥想。

做四個力量，思維空性。