? ? 本來是跨越好幾個城市回來陪父母過春節(jié)的，結果因為疫情原因，這段時間一直在家中，無法返回工作單位。

? ?

上班這么多年，一年中一直在忙，基本沒有這么長時間的假期。以前總是幻想有這么多天可以自由支配的話，我要去哪里哪里我要做些什么什么。

? ? 如今，突如其來的可支配的大把時間，突然不知道該干嘛。最開始的一周，放肆了睡覺，要把這一年都沒睡夠的覺都補回來，一整天躺著追劇，把那些被上班錯過的熱劇追完，那會兒，還覺得很開心計劃好了假期要做的事情，陪爸爸嘮嗑，幫媽媽做家務，給父母做飯等等。

? 后來，隨著假期的延長，這些“假期計劃”都完成了以后，就總搗鼓著干點別的什么，不想讓日子就這么一直閑置著。也想過讓日子在這難得的長假里隨意一些，躺在沙發(fā)上又追了兩天劇，躺在床上刷了兩天手機，就躺不下去了。一方面，眼睛疼，另一方面，不想辜負透過窗戶射進來的那么美好的陽光。

? ? 于是，又給自己定了一份“假期計劃”，可能是三年堅持運動帶來的自律。?

1.盡量做到晚上早睡，能不熬夜就堅決不熬夜，畢竟早睡早起對皮膚好。

2.堅持早起吃早飯，而不是睡到中午起來早飯午飯一起吃，早飯才是一天中必須要吃好吃精的一頓飯。

3.堅持運動。每天跟著手機軟件進行智能訓練，每天打卡，每周運動時間不少于4天，每次運動不少于30分鐘，讓身體活動開，而不是一成不變的“葛優(yōu)躺”，畢竟，身體是一切革命的本錢。

4.每天打掃房間，收拾整理衣物和餐具，給花澆水，刷鞋洗地墊，打掃角角落落，以前沒有時間徹底打掃的地方現(xiàn)在一一打掃干凈，畢竟整潔的房子會讓人看起來神清氣爽。

5.親子活動。以前忙于工作總是沒有太多的時間來陪伴孩子，來精細化對待她的學習和教育。趁一段長假，耐心教育她，培養(yǎng)她獨立完成學業(yè)認真學習的好習慣，陪伴她每天完成特定的學業(yè)，給予耐心細心的指導，糾正她不好的坐姿，教她正確的書寫方法。畢竟，她的好習慣會讓她在學業(yè)上受益，也會讓我以后工作中能夠省心一些。

6.每天堅持學習。不論是追劇還是刷手機，不能只是看過而已，要有獨立的思考，觀看千遍不如思考一遍，深度的思考才會將別人的故事轉化為自己的知識。

7.堅持自己的興趣愛好?；蛘咦x書或者聽歌或者剪紙或者拍攝或者寫作。不用刻意去追求熱度話題，只為在某一領悟固化自己的興趣，讓自己不再惶惶度日，不再荒廢這個長假。