熊孩子的早起清單
秦黎蘋
? ? ? 關于孩子早起，相信每個媽媽都有不堪回首的經歷或者是正在痛苦地經歷著。特別是我們學習了易效能以后，眼神也變了，對孩子的拖拉和丟三落四會變得特別的挑剔。我們的早起猶如新生，但到了孩子這里早起成了戰(zhàn)爭的導火索，甚至就是戰(zhàn)場。就算我是專業(yè)的兒童心理咨詢師，也逃不過日復一日年復一年的拉鋸戰(zhàn)。
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? ? ? 其實我分享的是我一段黑暗的摸索史。孩子小的時候我會拉開窗簾，用小玩偶或者播放一段故事讓他早起，提醒他該做的事情。幼兒園大班開始，我用正面管教學的日常慣例表來幫助他安排作息時間。但是到了小學，早上的事情變多了，不僅僅是穿衣洗漱，還有不同時間要帶的學習工具，早起讀書等等，而且現(xiàn)在我們養(yǎng)了小狗，他還許諾要照顧它，所以早上不僅要喂飽自己還要喂飽小狗。那這么多事情怎么辦呢？而且我家孩子的特點是對時間特別不敏感，精確到分鐘到時間安排會讓他更加焦慮從而更拖延。我在線上課聽到葉老師分享他自己孩子的故事，于是我也用到我和孩子這里。
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? ? ? 我先讓他頭腦風暴，把所有早上要做的事情收集起來，然后按照重要緊急順序排列，接著標注好起床時間和出門上學的時間。再把這張清單貼在房間顯眼的位置做為試用清單?，F(xiàn)在就不用大吼大叫了，只要在起床時間、早餐時間、出門時間三個節(jié)點提醒他一下就可以了。因為這個三個時間節(jié)點是跟你有密切關系的，起床了，你過去跟他彼此問候，如果起不來，不是說教，而是理解和安慰他陪伴他。早餐時間，你做好了早餐，怕早餐冷掉或者想一家人一起分享，所以需要他來吃。出門，現(xiàn)在孩子上學都需要送，你告訴他你已經在門口準備好了，可以出發(fā)了。出發(fā)前提示他對照一遍早起清單，看看有沒有遺忘的東西。這樣一來就沒有催促感覺。早上就不再是硝煙彌漫而是會溫情滿滿。
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? ? ? ? 剛才我提到早起清單是試用版，因為經過幾天試用和對照后會發(fā)現(xiàn)需要更改和補充的部分，比如說我們孩子周一要帶手風琴，周三要帶美術套裝，這些都需呀在清單上注明。
? 注意事項：
1.自愿原則。無論是正面管教的日常慣例表還是早起清單，一定一定要保證是孩子自己制定的，這里我走過彎路，因為只有他自愿才會自律。剛開始孩子頭腦風暴想到多少就是多少，每天幫助他一起反思修改，活著遇到問題的時候反思修改，要容許孩子犯錯，等待他的成長，在他還沒有想到的時候不要給過多的提示，等他遇到問題再稍微提點一下他會更加清楚（順便說一下，我覺得這也是養(yǎng)育孩子的高空思維，以后我們可以再探討）。
2.早起清單是提示而不是規(guī)矩。我們對孩子做每一件事都要想清楚，你要的是什么？你如果是行使家長的權利去對孩子定規(guī)矩，那么你收獲的孩子就會逆反、撒謊、依賴······如果你放手讓孩子去做，陪伴他幫助他去反思改進，孩子就會擁有自律自信的品質。
3.蝸牛牽著我們去散步。不要想到一次制定永久有效，需要不斷地鼓勵孩子，并幫助他反思。容許他的反復，你自己也有懈怠的時候，那時你更需要的是安慰和理解，孩子也是一樣。也不要想到一個清單解決所有的事情，那我只能告訴你是癡心妄想。也許你會說養(yǎng)個孩子咋這么麻煩，葉老師說怕麻煩你就什么也做不了。我們在困難中前行，解決困難就是我們人生的價值和意義。請你也給孩子做好這樣的榜樣。
4.觸類旁通。幫助孩子列了早起清單以后，我們反思發(fā)現(xiàn)很多事情如果晚上做，早上就沒有那么忙了。所以又陪他做了睡前清單。現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)上學期間執(zhí)行沒有問題，周末他就時間混亂了，所以可以幫助他再列周末清單。有清單思維，很多重復的事情就可以整理出來，養(yǎng)成習慣以后，就會省卻我們大量的時間和精力，這樣才能做重要不緊急的事情。
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? ? ? 相信每個父母都是疼愛孩子的，我也一樣，但是還是會在相處中因為各種理由不當地對待孩子。我們需要學習，學習和孩子一起成長。也需要讓孩子看到愿意和他一起學習和探討地父母，我們會成為他們的好榜樣，不是因為我們比孩子多優(yōu)秀，而是愿意蹲下身來陪伴他！
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