樂觀者是發(fā)光體，語言的焦點都在正面的地方，凡事對人后對事，尋找辦法來解決問題。

悲觀者是黑洞，語言的焦點都在負(fù)面的地方，凡事先對事，抱怨多，聚焦在過程中的情緒，問題，困難。

鄭智化大家耳熟能詳，聽歌曲能感覺他是個樂觀者，而在生活中他是個悲觀者，喜歡把所有的事情都往壞處想，一直沒有改變。有些人一直悲觀，卻給人帶來陽光，溫暖。有些人一直樂觀卻是黑洞，總想叫人逃離，所以到底什么是樂觀，悲觀呢？

區(qū)分樂觀和悲觀：

1.時間的區(qū)分。樂觀者把不順看做一時，悲觀者把不順看做是永久的。樂觀者把好運看做永久的，悲觀者把好運看做一時的。

我的命太差了，生意就沒有順利過。

這只是暫時。

2.數(shù)量區(qū)別，是個別的還是普通的。樂觀者把壞事當(dāng)做個別事件。悲觀者把壞事當(dāng)做普通事件。

這么多年沒有踩過狗屎，迄今為止也就這一次而已。

走路都能踩到狗屎，這輩子得多倒霉??！

3.看行為和特質(zhì)。樂觀者把不好的結(jié)果當(dāng)做一種行為?？梢愿淖?。好的結(jié)果，做為一種特質(zhì)。悲觀者把不好的結(jié)果當(dāng)做一種特質(zhì)，無法改變。好的結(jié)果，當(dāng)做一種行為，可以改變。

這次考的不好都是因為我偷懶了。

我就是這么笨總是考不好。

你是一個樂觀者還是一個悲觀者呢？如果你是一個樂觀者，不需要慶幸。如果你是一個悲觀者，也沒必要難過。我們都需要接受。

本節(jié)最后的一段話，樂觀和悲傷都是一種天生的氣質(zhì)，不需要改變覺察它，接受它就好。

小的時候感覺沒有辦法改變，改變你的語言，海邊你的環(huán)境，改變你的心境。因為不知道擺脫這種糟糕的想法，隨著慢慢成長，發(fā)生了很多事，最后總結(jié)就是所以事情都可以影響。

做事時盡自己最大的能力去做，認(rèn)真去做。至于結(jié)果也是做最壞的打算，自己是否可以承受的住。所以樂觀也好，悲觀也好，兩者是并存的。加油就好！