味博士:番茄燉牛腩,酸湯有營(yíng)養(yǎng)

番茄牛腩湯

食材:

牛腩600g,番茄500g,姜10g,蔥10g,料酒適量,鹽適量,白糖適量,少許油

做法:

1、將番茄頂部劃十字刀,然后朝下放入開水中,去皮

2、牛腩切塊,番茄一半切成碎丁,一半切成大塊,姜切片,蔥切末

3、鍋中放入冷水,然后放入牛腩、姜片、料酒。煮開后撇去浮沫,牛腩撈出備用

4、鍋中放入少許油,油熱后放入蔥末煸炒香,然后放入番茄丁繼續(xù)煸炒均勻

5、將牛腩放入鍋內(nèi)煸炒,接著放入少許白糖翻炒均勻后加入適量的鹽,然后加入適量的熱水

6、大火煮開后,將鍋內(nèi)的牛腩連湯一起倒入高壓鍋內(nèi)

7、開蓋,出鍋

小貼士:

1、因?yàn)榕H馓貏e不容易煮爛,不容易入味,用高壓鍋又快又容易入味

2、在吃的時(shí)候,可以加入一些香菜,味道更香

3、番茄牛腩湯酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,十分適合老人和孩子吃,能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)

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