和不喜歡的人，說不得不說的話，說完以后，不得不再用違心的話去化解前面的話帶來的不愉快，掛掉電話心情驟然遭遇滑鐵盧。

午后的陽光透過玻璃窗曬在身上很暖，陽光并沒有讓上午的壞情緒變好。我希望能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力，用另一種心情來驅(qū)散。我開始聽張志偉講的《西方哲學(xué)史》--智慧的痛苦，我把音量調(diào)到最大，這樣方便我在每個房間走來走去，一個時高時低的聲音充斥著整個房間。張志偉的講座未能打通我的任督二脈，大師的聲音一點也沒走進(jìn)我的世界，聽了半天，什么也沒聽見。此刻憂郁就像自己織的一張絲網(wǎng)，一圈一圈將自己裹縛成一個白白胖胖的繭，裹的我筋骨蜷縮。這種情感的陷落，將自己拉入一種低潮的感覺狀態(tài)，這種狀態(tài)一直持續(xù)在混沌中。瞅一眼桌上喜歡的書此刻卻一點看書的心情也沒有，憂郁像一只忠實而疲倦的老狗追在腳后跟，揮之不去；既然揮之不去，那就拿來咀嚼吧。

作家畢淑敏說：“憂郁是一只近在咫尺的洋蔥，散發(fā)著獨特而辛辣的味道，撥開它緊密粘粘的鱗片時，我們會淚流滿面”。我們可以欺騙任何人，卻欺騙不了自己，生活中沒有無緣無故的憂郁，每個憂郁都有一個痛點，每個憂郁都是心中一粒飽含深情的種子，只要被情緒的微風(fēng)輕輕一吹，它便發(fā)出芽來，噬咬著你柔嫩的內(nèi)臟，并劃出一道道血痕來。每個人心里都很清楚，憂郁的根在哪里，只是我們揣著明白裝糊涂罷了。

走出家門，路上人來人往，轉(zhuǎn)了一圈喧囂和吵鬧聲并沒有將我在憂郁中帶走。碰了熟人談話和笑聲也沒能掩蓋憂郁的心情，憂郁就像你天生的身高一樣無法隱藏，擺在那里誰也欺騙不了的，話沒兩句便草草離場，陷入沉默。

憂郁是生活里的?？?，人只要活著，它便頻頻造訪，不管我們多么不喜歡，每一個人在一生的某個時刻，都會和憂郁狹路相逢。

憂郁像冬天的霧霾一樣灰蒙蒙地遮擋了太陽的光芒讓天空變的陰沉，伴隨你的是壓抑、挫敗、失意的感覺。不過不要嘲笑憂郁，憂郁是一種應(yīng)對失落的正常情緒，更不要否認(rèn)我們的憂郁，憂郁會使我們更好的認(rèn)識、反醒、改變，好好利用它，這便是聰明。

生命一路走來，雖然我們無法從根本上消除憂郁，但我們必須學(xué)會與憂郁為朋，與憂郁共舞，具備應(yīng)對憂郁的彈性。

生命純屬偶然，來到這人世間，終是為品嘗這世間百種滋味喜樂悲苦，品嘗過后，將最美的一味鐫刻在記憶里。

憂郁來了，靜靜地一個人將灰色的心情碼成一個個文字，或濃或淡，或大或小，就這樣憂郁被一點一點熨燙在白色的紙上，心中的郁悶也就成了一段塵封的歷史塵埃落定，不再翻飛，裝進(jìn)了歷史的檔案。隔日再回頭，透過紙上的文字，我們還能清晰地感覺到昨日的憂郁，只是此時再見，憂郁的心境已不在，我們已站在陽光里，聽的到花開的聲音，感覺到蜻蜓的呼吸，心中的煙火已經(jīng)被點燃爆開了。雖然身后裹挾我們白白胖胖的繭還在那里，但我們已破繭而出變成一只蝴蝶。

生命是如此的短暫，我們要用心的活著，溫和的呼吸，柔軟的關(guān)懷，深刻地思想。不開心的時候，晚上閉上眼睛躺在床上睡去，第二天睜開眼睛的時候，憂郁便已離場。