生活中，我們似乎總是圍繞著得到更多而做文章。
譬如:
現(xiàn)在我的銀行卡里的存款有六位數(shù)，我要想辦法在多長時間內(nèi)讓存款達到七位數(shù)，甚至更多……
現(xiàn)在我有一套大房子，我要在幾年內(nèi)買一套大平層，多久后再買一套大別墅……
我要在幾年內(nèi)升到多高的職位……
我們一次次的奮起，一次次的拼搏，永無休止。而在這個過程中，我們卻疏忽了自己內(nèi)心的真正需求 。
當下比較流行的一種活法:斷舍離，給生活做減法。
莫言：“一個人最好的活法，衣服能少買，就盡量少買，飯能少吃，就盡量少吃，學會給生活做減法，減少不必要的負擔和開支，寡欲則心靜，心靜則事簡?！?/b>
01 吃飯
人生在世，吃飯是頭等大事。
以前，看到喜歡的美食，覺得不能虧待自己，放開肚皮吃；每次跟朋友一起去吃自助餐，覺得不能吃虧，胡吃海喝……
后來因為身體出現(xiàn)問題，體檢出現(xiàn)“三高”，每頓飯都要控制食量，看到喜歡的美食還是要留著口水忍耐，偶爾還會仍不住多吃……
自從讀了《空腹力》，明白空腹力原理，坦然接受每餐只吃八成飽，吃完馬上離桌，不帶半分留戀。
02 物質(zhì)
清空家里的多余的物品，不用的、不看的東西，留著也是白白占掉空間，不如物盡其用，或送人、或白菜價轉(zhuǎn)掉。
以前買衣服，為了湊夠打折的數(shù)量，每次都是多買一些，然后放在衣柜，從來不穿。
小孩在慢慢長大，他穿過的衣服，看過的童書，玩過的玩具，占滿了衣柜和書架。
清掉的那一刻，感覺到愛人“神清氣爽”，滿臉幸福。
03 學習
去年，我瘋狂報讀課程，想一口吃成大胖子，執(zhí)著于成為一個專業(yè)的拆書家/寫作者，老想著快速在自媒體賺錢。
每天從早到晚，安排得滿滿當當，甚至同一時間出現(xiàn)兩三種不同的課程在上課。
同時，覺得每一節(jié)課都花了錢，舍不得放棄，犧牲掉睡覺時間也要聽完回放，處在極度焦慮之中。
到了年底，我不再執(zhí)著于各種課程，只留下自己最近所需的寫作課程和書房建設課程。
減負之后，頓時覺得整個人都輕松多了。
我們的人生就像一次長途旅行，要學會輕松前行，減去多余的欲望，減去心靈的負擔，減去繁雜與紛擾……讓自己的人生靠近幸福。
