? ? ? 在我沒有嘗試辟谷前，我像其他人一樣認(rèn)為七天不吃飯會餓死人，三天不喝水會渴死人，這些觀念似乎是根深蒂固的，從小就聽大人們這么說。但是也時常也在媒體上看到些逸聞趣事，有些人可以長年不吃飯，一樣活蹦亂跳。我記得有一個電視節(jié)目就報道了一個農(nóng)村婦女長年不吃飯，節(jié)目組還帶她到醫(yī)院去檢查，結(jié)果沒有任何異常和健康人一樣，醫(yī)生也不能解釋這種現(xiàn)象。只給出了一種猜測，就是這些人的能量來自于腸道內(nèi)的細(xì)菌，這些細(xì)菌有固氮的作用，就像大豆的根瘤菌一樣，為人提供能量。

? ? ? 本人天生好奇，雖然命運沒有讓我成為科學(xué)家，但心中那份夢想還是存在的。我特別想知道七天不吃飯到底會不會死人？我做了一個非常冒險的決定，那就是親自實驗一下，想著大不了快餓死時喝點葡萄糖就緩過來了。

? ? ? 于是我開始收集一些資料，關(guān)于辟谷的資料網(wǎng)上也搜集到不少，新聞報道、記錄片、還有一些書籍，還有一些教人辟谷的廣告。這么多的信息似乎證明辟谷這種現(xiàn)象是真的存在的。

? ? ? 好吧，我先告訴你結(jié)果吧，第一次我辟谷了七天，每天只喝一點水，每天正常工作，我還活著，活的很好，中間還是出現(xiàn)一些低血糖的癥狀的，低燒了兩天，可能是所謂的排毒反應(yīng)。來想繼續(xù)下去，但是孩子們纏著我要我?guī)麄內(nèi)コ宰灾?，于是我就結(jié)束了這次辟谷，那一頓我吃的很多，也算是吃自助餐的最就境界了，奇怪的是我的腸胃并沒有出任何問題，一般來說辟谷后復(fù)食也非常有講究的，但我沒有按照套路來，直接大吃了一頓，那種感覺想想吧，餓了七天的人，突然有了一頓飽餐，還好沒有出現(xiàn)危險，第二天就消化掉了。

? ? ? 之后斷斷續(xù)續(xù)的辟谷成了我生活的常態(tài)，對辟谷的研究也越來越深入，才知道第一次冒冒失失的辟谷其實很危險，很多地方都做錯了，后來的辟谷就輕車熟路了，才體會到七天也僅僅是辟谷的開始而已。

? ? ? 吃的好好的為什么要辟谷？為什么要這么折騰？在民以食為天的社會里，這是“大逆不道”的行為，但是卻有越來越多的人加入了辟谷者的隊伍，也只有真正實踐過辟谷的人才能體會到為什么。

? ? ? 后面我會介紹為什么要辟谷，以及如何正確的辟谷，分享一些我的經(jīng)歷和經(jīng)驗，請大家關(guān)注我，也許我會為你打開另外一扇門，讓你看到不一樣的風(fēng)景。

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