安定，本質(zhì)上是一種選擇的能力，選擇什么是真正重要的，選擇什么是可以放下的。

在這個信息爆炸物質(zhì)過剩的年代，這種選擇的能力尤為珍貴。

當我們能夠安定下來，我們就會明白，不是所有信息都需要關(guān)注，不是所有機會都需要抓住，不是所有的評價都需要在意。

安定下來，才能聽見內(nèi)心真正的聲音，才能夠分清楚什么是自己真正想要的，而不是被外界的標準和期待推著走。

安定在心不在相，就像蘇東坡說的“問汝平生功業(yè)，黃州惠州儋州”“此心安處是吾鄉(xiāng)”。