你是不是時(shí)常也會(huì)有這些感受：
原本幾天想好了要給父母或老人打電話，最后忙碌到晚上才想起，一看時(shí)間又覺太晚了會(huì)打擾他們休息，這個(gè)電話就被延遲改日了；
下定決心要開始早起運(yùn)動(dòng)，結(jié)果前一夜睡完了導(dǎo)致早上賴床，于是，又重新下決心隔天早起；
晚上臨睡前感慨：今天又有幾件事情沒來得及做，這一天又過去了。
今天要看多少頁書，但最后因?yàn)榭磿?huì)兒手機(jī)、處理會(huì)兒事情或者其它生活瑣事導(dǎo)致定下的計(jì)劃沒有完成。
很多類似的不起眼的例子，可以看出都是出于有計(jì)劃的目的，而沒有落實(shí)！
也凸顯了個(gè)人時(shí)間管理的低效、意志力薄弱、執(zhí)行力不強(qiáng)等特點(diǎn)。
兩年前，看過格拉寧先生寫的《奇特的一生》，當(dāng)時(shí)自己對(duì)這本薄薄的書覺得沒有閱讀厚重感，而且全書翻譯得通俗易懂。書中講述的是柳比歇夫先生用時(shí)間計(jì)劃自己的一生，看似是時(shí)間管理，其實(shí)柳比歇夫通過時(shí)間的記錄高度掌握了整理、歸納、統(tǒng)計(jì)、計(jì)劃的能力，同時(shí)強(qiáng)化了自己的執(zhí)行力。與其說他在計(jì)時(shí)，不如說他是在找尋自己丟掉的時(shí)間。
柳比歇夫在找尋時(shí)間的去向，而另一位先生則是在計(jì)劃時(shí)間的去向。一周前，快速閱讀了佐藤先生著的《晨間日記的奇跡》并自己付諸行動(dòng)體驗(yàn)了一周。每天早晨起床洗漱后，懷著興奮的心情坐到書桌前，設(shè)定好倒計(jì)時(shí)5分鐘，拿起鋼筆寫九宮格日志，確定好今天的各項(xiàng)分類的to do list 。我很詫異這位日本先生能發(fā)現(xiàn)如此不起眼的日常習(xí)慣，甚至將它上升到影響人生發(fā)展的哲理層面。
九宮格日記已打卡一周，確實(shí)深刻感受到人的大腦在早上起床后不久是最清醒的，同時(shí)早晨的時(shí)間段也是與任何事情都沒有沖突的。這里寫幾點(diǎn)自己的受益吧！
1． 全天時(shí)間管理上更有計(jì)劃性，發(fā)現(xiàn)了很多以前浪費(fèi)的時(shí)間噢。
2． 自我統(tǒng)籌更全面，在好友張Sir的幫助下，DIY了一份自己的九宮格日記，分為不同方面進(jìn)行計(jì)劃：
A. Must ;? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? B. Relationship；? ? ? C. Plans & Dreams；
D. Eating&Sporting ;? E.Emotions&Feelings；。? F. Reading ；
G. Expense ;? ? ? ? ? ? ? ? ? H. Working;? ? ? ? ? ? ? I. Rethinking.
3． 對(duì)前一天的計(jì)劃進(jìn)行復(fù)盤，中立地回顧自己的過去，增加思考的次數(shù)。
4． 生活需要點(diǎn)儀式感：固定時(shí)間、固定地點(diǎn)寫九宮格日記，更容易堅(jiān)持。
5． 發(fā)現(xiàn)更多新的學(xué)習(xí)點(diǎn)和興趣點(diǎn)，沒有時(shí)間去抱怨、郁悶、焦躁甚至迷茫。
這是目前使用一周晨間日記的感受，確實(shí)能讓自己的工作、生活、學(xué)習(xí)變得很有效率，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，希望能夠增強(qiáng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)立思考的能力。因?yàn)槌块g寫日記讓我更能考慮到周邊人的利益，兼顧更多方面的事情，從而讓自己的生活變得充實(shí)而有意義。希望朋友們也不要因?yàn)楣ぷ鞯拿β祷颥嵥榈氖虑槎プ约褐匾臅r(shí)間，將時(shí)間留下來愛家人、愛朋友、愛自己吧！
