從聽了劉老師的課讓我受益很多，我在以前愛自己是做的很差的，我很少買衣服，買花妝品，生氣的時(shí)候都是好幾天都沒有笑容，自己的煩惱都讓別人幫著我分擔(dān)，讓自己的心情總是很昏暗，自己和孩子的關(guān)系也不好，和愛人也經(jīng)常生氣，生氣都好幾天不吃飯。自從我聽了老師的分享以后讓我變的很開朗，不在為一件過去的事糾結(jié)，不把所有過去的事放在心里。學(xué)習(xí)了釋懷，不讓孩子和老公做成自己心中的模樣，而是接受他們本來(lái)的樣子。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。改變自己。做個(gè)有正能量的人，用自己的改變，換來(lái)愛人和孩子的關(guān)愛。