從小到大我一直是一個(gè)特別有同理心，共情能力特別強(qiáng)的人。

因?yàn)榭吹臅唷⒍玫览矶?，我在朋友面前基本上是那種開導(dǎo)型的人，總是向朋友輸出我理解的大道理，告訴她們應(yīng)該怎么改變現(xiàn)狀等等。我一直熱衷于“插手”他人的事情，總是擅自背負(fù)他人的課題。不光在朋友面前，我在網(wǎng)絡(luò)上看到有人發(fā)出問答求助貼，說自己多不順利的時(shí)候，我往往會為之操心并且留下我的意見。直到有一次看到一個(gè)女生分享自己經(jīng)歷的倒霉事兒，在帖子底下有很多熱心網(wǎng)友的建議，但那個(gè)女生就是一副不聽勸的模樣一個(gè)一個(gè)的反駁給她提建議的網(wǎng)友，我看了也覺得有點(diǎn)不理解，女生一邊求助一邊聽不進(jìn)建議，這不是很矛盾而且很傷人心嗎。直到我刷到評論里的一句話“放下助人情節(jié)，尊重他人命運(yùn)”，我終于釋懷。

網(wǎng)絡(luò)上女生的這個(gè)例子突然點(diǎn)醒了我，我突然發(fā)現(xiàn)我好像很容易代入別人的故事，太愛幫別人背負(fù)課題。就像平時(shí)在生活中我勸朋友時(shí)一樣，我總是比朋友更心急去改變她們的處境，總是很熱心去提一些建議，但是會不會朋友也跟那個(gè)女孩子一樣想著覺得我提的建議太過多余呢……

理解了這句話的一剎那我突然渾身輕松，因?yàn)楣睬槟芰?qiáng)所以我能很容易的代入他人的處境，并想著幫忙解決，但這樣一方面讓我自己掉入了一個(gè)負(fù)面的漩渦，一方面有可能給別人增加煩惱…我們應(yīng)該分清楚自己的事和別人的事，每個(gè)人都有每個(gè)人的課題，不要擅自替別人分擔(dān)。無需為別人的命運(yùn)負(fù)責(zé)，只需要管好自己的人生！