拖延癥其實(shí)是害怕不被認(rèn)可

? ? ? ? 之前看到同學(xué)們?cè)谌豪锒及l(fā)了自己的文章,我還是有些焦慮的,壓力很大,看同學(xué)們的文采那么好,思考深刻,感受細(xì)膩,我一方面著急寫(xiě)不出來(lái),大腦一片空白,一方面又不想寫(xiě),一直拖,總想等我有時(shí)間了,甚至把這推托到“我有拖延癥”這上面,一直逃避逃避。

? ? ? 拖的原因是:別人寫(xiě)的那么好,我寫(xiě)出來(lái)的東西平平的,沒(méi)有文采,只是羅列些細(xì)枝末節(jié),沒(méi)有引經(jīng)據(jù)典,沒(méi)有華麗的辭藻,沒(méi)有……越想越覺(jué)得自己的文字羞于見(jiàn)外人,越想越覺(jué)得不敢把自己的文字公布于眾,但是又覺(jué)得既然承諾了就要遵守,寫(xiě)了就要面世,那怎么辦呢?……有個(gè)聲音飄過(guò)來(lái)“不寫(xiě)啊”

? ? ? 但另一方面又很想讓大家知道我是可以的,總想讓別人知道我的好,可大腦被念頭占據(jù),讓我好焦慮,我覺(jué)得自己無(wú)從下手,極其希望自己能有韓寒所描繪的那個(gè)神奇的“文思如尿崩”的感覺(jué)。

? ? ? ? 的確,我很希望自己寫(xiě)出很漂亮的文章,很專(zhuān)業(yè)的話語(yǔ)。其實(shí)就是要證明自己是有寫(xiě)作的才華的。

? ? ? 我多渴望被大家知道,我寫(xiě)的文字是很不錯(cuò)的呀。。。

? ? ? 于是,這些心理活動(dòng),讓我止步于開(kāi)頭,一個(gè)字也寫(xiě)不出來(lái)了,我多么擔(dān)心,自己寫(xiě)出來(lái)的是別人不喜歡的東西,這讓我好焦慮。

? ? 這種熟悉的感覺(jué)似曾相識(shí)。

? ? ? 好像,這種現(xiàn)象在我的生活里是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的,因?yàn)楦鞣N各樣的擔(dān)心,而無(wú)法著手去做一件事,因?yàn)楦鞣N各樣的自我設(shè)限,而將手邊的事一拖再拖。

? ? ? 于是,人越來(lái)越忙亂,精力被消耗,事情越累越多,結(jié)果是對(duì)自己更加不滿意。

? ? ? 美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆斯說(shuō):人性中最深刻的本能就是對(duì)被欣賞的渴望。

? ? ? 所以,希望被欣賞,被認(rèn)可和接納,大概是我們每個(gè)人都會(huì)有的。當(dāng)這些不能達(dá)到的時(shí)候,或許就是會(huì)激起我們各種情緒。而這其中,大概更多的還是我們對(duì)自己的不認(rèn)同,不認(rèn)可,所以總是希望能從別人那里得到,好像只有別人認(rèn)可了,才說(shuō)明我們真的是可以的。

? ? ? 當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這些的時(shí)候,我開(kāi)始寫(xiě)了,因?yàn)槲以趯?duì)自己說(shuō):沒(méi)關(guān)系,你就是這樣的。

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