三期班如約而至。上課前期恰逢我正處于能量低谷之時(shí)，工作的壓力、家庭的瑣事，自我的糾結(jié)已經(jīng)把我耗得出現(xiàn)了能量警報(bào)，我覺(jué)察到自己的狀態(tài)不好，一度還猶豫要不要去上課。這時(shí)，我家先生推了我一把，他說(shuō)張老師的課是療愈的場(chǎng)，快去吧。我的內(nèi)心也閃過(guò)這樣一句話：快去鏈接張老師那宇宙般地能量，說(shuō)不定你就滿血復(fù)活了。我知道充電療愈的時(shí)機(jī)來(lái)了，腦海中始終回響著張老師那句話：“你在水下兩米，我就在水下三米接著你，你在水下三米，我就在水下四米接著你！”

之前上過(guò)張老師的課，我的先生也跟隨張老師在二期班浸泡，我們都是受益者，所以我?guī)е鵁o(wú)比信任、無(wú)比崇拜、無(wú)比感恩的心開(kāi)啟我的學(xué)習(xí)之旅。清空大腦，打開(kāi)心扉，跟著感覺(jué)，不斷覺(jué)察，兩天的課程中，腦袋頂總是感覺(jué)有股能量往外冒，時(shí)不時(shí)的我會(huì)拍拍、揉揉自己的腦袋。當(dāng)張老師讓我們和弗洛伊德老先生的照片對(duì)視做鏈接時(shí)，我合十雙手，專(zhuān)注地看著老先生的眼睛，一種憂郁在感受中蔓延，這種憂郁是對(duì)他自己？是對(duì)全人類(lèi)？還是對(duì)我這個(gè)覺(jué)察者？課程中隨著感覺(jué)我不斷覺(jué)察，在本子上記下了好多問(wèn)號(hào)。張老師在課堂上提到：“能量是靈魂活躍的程度，沒(méi)有能量是因?yàn)闈撘庾R(shí)被苛刻的阻擋，潛能被不合理的壓抑”，我會(huì)問(wèn)自己被壓抑和打壓的部分是什么？為什么會(huì)這樣？我媽身體上表現(xiàn)出的高血壓、膝蓋疼是不是也是潛意識(shí)地表現(xiàn)方式？張老師說(shuō)到：“本我滿足、超我有價(jià)值感，自我方能達(dá)到圓融”。我會(huì)問(wèn)自己，我的超我是不是太強(qiáng)，這些超我的東西來(lái)源于哪里？當(dāng)講到焦慮是深層的孤獨(dú)和不安時(shí)，我會(huì)問(wèn)我自己有時(shí)的焦慮是來(lái)自哪里？早產(chǎn)還是家族的影響？這兩天課程我一直沉浸在覺(jué)察之中。

上完課的這一個(gè)周里，這些疑問(wèn)不斷地在內(nèi)心發(fā)酵，我也在嘗試著去尋找問(wèn)題的根源，但是越覺(jué)察，越深挖，越痛苦，一個(gè)個(gè)完美的假象被打破，一個(gè)個(gè)自我防御的機(jī)制被識(shí)破，一個(gè)糟糕、差勁、可笑的自己不斷顯現(xiàn)。這真的是一個(gè)痛苦的過(guò)程，像是在沒(méi)打麻藥的狀態(tài)下對(duì)自己進(jìn)行一次大手術(shù)。內(nèi)心翻江倒海，渾身無(wú)力，就想把自己隱藏起來(lái)，回家也打不起精神，各種情緒一點(diǎn)就著。這里要特別感謝我的先生，他在這時(shí)承接住了我，幫我照顧孩子，疏解情緒，也時(shí)不時(shí)給我當(dāng)頭棒喝，讓我清醒了許多。

現(xiàn)在的我承擔(dān)著多重角色，員工、母親、妻子、女兒。我的身體被這些角色包裹著，疲憊的前進(jìn)著，我總是都想做好，但現(xiàn)在看來(lái)哪樣都沒(méi)做好。因?yàn)槲疫B自己都沒(méi)做好?；仡欁约喝松@些年，一直活在一種被自己設(shè)定的假象里，努力地扮演著善良、努力、孝順、負(fù)責(zé)的人，被超我牽著鼻子走，被從小灌輸?shù)暮煤⒆永砟罟鼟吨斑M(jìn)，而真正的我呢？我仿佛看到了一個(gè)小女孩被壓縮在角落里，蜷縮著，哭泣著......她多么需要被看到，可是我卻忽視她了，讓她那么痛苦，那么壓抑。我真的想對(duì)她說(shuō)一聲對(duì)不起，好好抱抱她。

去除毒瘤就必須忍受痛苦的手術(shù)過(guò)程，人生的成長(zhǎng)就是在不斷破裂重組中前進(jìn)。我接納這份痛苦，因?yàn)槲抑劳纯嘁彩且环N力量，我人生轉(zhuǎn)折的契機(jī)就要來(lái)了。我內(nèi)心充滿希望，因?yàn)槲矣龅搅藦埨蠋?，他?huì)給我指引，助我真正實(shí)現(xiàn)自性化；因?yàn)槲矣龅搅笋R老師和徐老師，他們會(huì)給我力量，用愛(ài)承接著我；因?yàn)槲矣袗?ài)我的家人，他們會(huì)包容我、理解我。期待在未來(lái)兩年的學(xué)習(xí)浸泡中，完成我人生的破繭成蝶，涅槃重生。