一、健康

1.早睡早起:每天早上6點前起床，晚上10點多睡覺！生病才知道身體很重要。早睡很重要。

2.運動。由于不能大運動量，現(xiàn)在輕運動，網(wǎng)上之前報名的課程，都沒時間去看，現(xiàn)在剛好用上，練習(xí)瑜伽！

二、家庭

出院以后在老媽這里，老媽給我做好吃的！有老媽很幸福。

三、事業(yè)

1.天使班有序進行。T班有一個組長，鼓勵她做統(tǒng)籌，突破了自己，她自己也很開心。

2.天使R班2.0進行演講比賽。小伙伴們表現(xiàn)非常棒！由其暖場官非常認(rèn)真，最后圓滿完成任務(wù)！

四、財富

本周都是生活支出，沒有收入。

五、成長

搞事組的演講比賽進行了策劃。自己也有很大提升。

六、休閑

上學(xué)期老年大學(xué)排節(jié)目，因為疫情封城后，沒有演出。本周三大家練習(xí)，周四演出。

七、社交

本周與多年不太聯(lián)系的一位朋友電話聯(lián)系了2次。同頻的人說話是不需要去猜的。雖然好久不聯(lián)系，但彼此心是相通的。非常開心。

八、效能

成功策劃演講比賽。

本周可提升的地方（或問題）

1.身體慢慢恢復(fù)中。營養(yǎng)同時，加強鍛煉。

2.本周水滴讀書完全忘記！

3.最近生病脾氣很大，其實自己也不想這樣！

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、讀書《高能文案》。

2、做T班視頻。

3、完善天使班流程和制度。