本周總結(jié)：
1.本周飲食控制的很差，運(yùn)動(dòng)也減少了，體重增加到82kg，需要繼續(xù)努力；
2.日更一直在堅(jiān)持，記流水賬的比例增加了，需要改進(jìn)；
下周目標(biāo)：
1.管好自己的嘴并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，將體重控制在80kg以內(nèi)；
2.堅(jiān)持日更，不斷更，減少記流水賬的比例；
3.開始學(xué)習(xí)視頻剪輯。
本周總結(jié)和下周（11月21日-11月27日）目標(biāo)
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