2019年12月10日午，12月12日午。

我有一個朋友是一名心理學愛好者，雖然不是科班出身，但卻參加過很多心理學相關的課程培訓，并且個人也在通過各種方式不斷地提高自己的修養(yǎng)。

“人的修為越高，內(nèi)心的魔就越大！”

這句話是他跟我說的。我也是一名愛好者，對于心學相關的理論和觀點我都會記得，并且加以琢磨。當時我不明白他為什么會這么說，后來終于想通了：反作用力。

在內(nèi)修時，反作用力是初學者必然經(jīng)歷的過程，這種反作用力一旦強大，便成心魔。

人具有動物性欲望，有的人這方面比較強烈，有的人那方面比較強烈，每個人都不一樣，但都會有——除非不是人，也不是動物。當我們區(qū)別于其它動物開始尋找人類的靈性智慧時，我們稱之為靈修，靈修的目的是提高人的智慧，給大腦做減法，讓人的動物性欲望和心的習性反應減弱，從而呈現(xiàn)出智慧的一面。

然而往往修習者會走向一個誤區(qū)：想壓制并消滅掉那些欲望和自己不喜歡的習性。

佛不是說“明心見性”嗎？不消滅掉雜念的話，怎么明心？怎么見性？

于是，大腦開始試圖與那些“雜念”進行對抗，無休止的戰(zhàn)爭便開始了，從戰(zhàn)爭打響的那一刻起，人們開始聽佛經(jīng)、參加靜修、打坐、聽冥想音樂、接受引導式催眠、參加心靈方面課程或看相關書籍……等等各種各樣的方式層出不窮，且因人而異，有的人喜歡這種方式，有的人喜歡那種方式，總之，就是要讓自己的精神提高到新的境界。

真的提升了嗎？

不少人幾個月下來得到的結果是：心靈更加脆弱、易受驚嚇、內(nèi)在的“魔”性更大、排斥外界、孤僻、行為怪異、沉迷宗教等等……

靈性修不成，反修成魔了。

為什么我的朋友會說“人的修為越高，內(nèi)心的魔就越大！”呢？

因為他的內(nèi)在一直與之對抗。

當一個人試圖排斥內(nèi)在的習性時，實際上是在滋養(yǎng)它，它只會變得更加強大。它暫時沒爆出來是因為現(xiàn)在被你那些“善知識”壓制并包圍著，炸藥在內(nèi)在不斷地疊加，你與惡行之間只差一根導火線而已。

所以我的朋友只能長期采用外界的心靈導引方式不斷地灌溉他的內(nèi)在，一旦這種“精神毒品”消失，他很快又會回到原點，或者以另一種方式出現(xiàn)。

明明我見到帥哥/美女已經(jīng)起心動念，卻假裝沒興趣；

明明我很憤怒，各種心靈雞湯卻告訴我說不能憤怒；

明明我很貪圖物質享受，但懶得努力，卻欺騙自己是知足常樂，不圖富貴；

明明我很煩躁，但這是不對的，我要忍一忍；

……

不僅僅是修行者，有多少人在這樣欺騙或是壓抑自己的內(nèi)心呢？

不承認它的存在它就不存在了嗎？

我內(nèi)在也有許許多多我所不喜歡的習性，我認為“不應該”有的感受或情緒，在我剛開始研究心學時，也試圖改變自己，但很快我就發(fā)現(xiàn)能湊效的時間很短暫，在下一次感受失效之前得盡快找到新的“善知識”才能讓自己的心靈再一次受到洗禮。

后來在開始打坐靜修時，又試圖讓自己“靜”下來，漸漸地我又發(fā)現(xiàn)，那種“靜”是偶然現(xiàn)象，是很短暫的，大腦仍然不斷地冒出各種各樣的想法，它根本安靜不了。

這時候我終于明白，我被大腦騙了，它制造了各種幻像讓我覺得我做到了，但實際上沒有。因為靈性還沒有完全得到開發(fā)，所謂的情緒管控、安靜、明心都只是有條件地出現(xiàn)，并不長久，因為內(nèi)在并沒有真正地接納那些自己所不喜歡的“客人”。

但，這是個過程。

“我執(zhí)”是一種常見現(xiàn)象，每個人都會有，修行者會執(zhí)著“善良”“安靜”“包容”“境界”這些表象，普通人會執(zhí)著“金錢”“外貌”“名利地位”“舒適感”這些表象，我執(zhí)也有分正面態(tài)和負面態(tài)，不管是什么，有執(zhí)著必然就有對抗，有對抗便會有心魔，輕者則很長時間走不出那個段位，重者便是精神分裂。

人都會有執(zhí)念，也會有不斷冒出來的想法和情緒，有些是我們無法接受的（討厭的），有些則是我們所歡迎的（喜歡的），當有喜歡必然就會有討厭，討厭的感受產(chǎn)生出來便會在內(nèi)心排斥，厭即是戀，你越厭惡它就越強烈，所以你能做的，便是接受它的存在，承認它的存在，在反復出現(xiàn)多次之后，那種感受便會慢慢消失。

心魔是由壓制心理所產(chǎn)生的，消除心魔的方式就是接受你所厭惡的感受存在，并且愿意去經(jīng)歷，不然它將會以更丑惡的面貌出現(xiàn)。