如你看到的封面“解決拖延帶來的問題，抓住時(shí)間帶來的機(jī)遇”，打開這本書時(shí)，我也抱著這樣的心態(tài)：反正就是一本干貨，皆大同小異。越深入，我越為自己的想法覺得無地自容。可見，當(dāng)你沒有真正是深入了解一件事時(shí)，永遠(yuǎn)不要輕易下定結(jié)論。
我們常常感到焦慮，覺得力不從心，被生活催促著往前跑，皆因我們沒有合理利用時(shí)間。正如無法掌控自己體重的人也無法掌控自己的命運(yùn)，時(shí)間更甚！
1、怎樣合理利用時(shí)間呢？
西班牙有句諺語：不服從方向舵的輪船只能服從礁石。兵馬未動(dòng)，糧草先行，打有準(zhǔn)備的仗。所以你需要制定一張時(shí)間安排表，或待辦事項(xiàng)清單，提前規(guī)劃，按事情的輕重緩急一一完成。
時(shí)間安排表猶如把一天的時(shí)間切割成可見的一個(gè)個(gè)格子，我們只需要在格子里面填充應(yīng)有的東西就可以了，這樣，我們的生命會(huì)因格子的填滿而變得越加充盈。待辦事項(xiàng)清單也是一樣的道理。當(dāng)把待辦事情按時(shí)間先后羅列出來，分輕重緩急有計(jì)劃有步驟地完成時(shí)，每化掉一件事，你都會(huì)覺得自信心又漲了一個(gè)臺(tái)階。因?yàn)榘盐諘r(shí)間就是把握生命呀！
2、學(xué)會(huì)說“不”
對(duì)影響你前行的障礙物，要學(xué)會(huì)大聲說“不”，如無意義的飯局、無聊的聚會(huì)、頻繁的幫助請(qǐng)求、瑣碎的雜事，統(tǒng)統(tǒng)擯棄，并把它們驅(qū)趕出你的周邊。
這個(gè)世界離了你依然轉(zhuǎn)動(dòng)，不要把自己的作用夸大其詞，更不要在瑣屑中耗盡余生。畢加索說，藝術(shù)就是遠(yuǎn)離不重要的事。學(xué)會(huì)說“不”，也就是對(duì)自己的目標(biāo)說了“是”。如此才能創(chuàng)造自由的行為空間，令自己專注于重要事務(wù)。
3、慢慢來，會(huì)更快
說實(shí)話，就在讀這本書時(shí)，我的心里無比焦慮，因?yàn)檫@本書耗時(shí)一個(gè)早上，還是沒有讀完。晚上要打卡，要寫讀書感悟，要上晚自習(xí)，要批改兩個(gè)班的試卷……我簡直要抓狂了，焦慮焦慮我很焦慮。
現(xiàn)實(shí)種種，讓我殫精竭慮。中午剛躺床上，一條大狗就把我趕出夢(mèng)境。醒來時(shí)窗外陽光燦爛，縷縷金黃鋪滿地面，深秋難得的艷陽。我知道，自己正在度過一段人生最美妙的時(shí)光。為何不閑庭信步，看花開花落呢？有時(shí)候，慢下來，會(huì)更好！
意識(shí)到這個(gè)問題后，我狂躁的心慢慢靜了下來。不斷告誡自己：慢！慢！慢下來！就這樣，我沐浴在陽光下，再次打開了這本書。效果出奇地好。看書速度和效率都有了提高。重要的是，我很享受這個(gè)過程，閱讀于我不再是痛苦的事了！
靜下心來感受生活吧，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活中根本沒有值得讓你焦躁不安的事，只有讓自己慢下來，才能在平靜安定中積蓄更多能量，創(chuàng)造更多收獲。
慢慢來，會(huì)更快！
這本書真是一本寶典，它教會(huì)了我們?cè)鯓雍侠砝脮r(shí)間，怎樣擺脫焦慮，怎樣和自己重歸于好，怎樣一步步掌握自己的生命。也許我的說法有點(diǎn)夸張，但是，請(qǐng)打開這本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的世界！
每一次都感覺快堅(jiān)持不下去了，但一遍遍告訴自己，慢慢來，不著急。世界上有那么多跑得快的人，你無需和他們比較，但要和昨天的自己相比，今天，你努力了嗎？
最后，奉上我最喜歡的馬克吐溫先生的話：二十年后，讓你憤怒的不是你做過的事情，而是你沒有做過的事情。所以請(qǐng)解開帆索，從安全的港灣揚(yáng)帆起航吧，乘著信風(fēng)，去探索，去夢(mèng)想，去發(fā)現(xiàn)吧！
365無戒極限挑戰(zhàn)營? ? 第013天
