安安，今天很熱，中午媽媽走在路上都感覺快著火了。太陽最大的時候，就不要出去了，即使待在家里，也要注意避暑。多喝水，多喝湯，多吃蔬菜和水果，讓外公多給你熬點綠豆南瓜湯和冰糖銀耳湯，如果實在堅持不下去，一定要開空調(diào)?？傊?，想盡一切辦法避暑，哪里涼快就待到哪里，只有保持身體健康，我們才能去奢求其它的一切。
安安，近期媽媽和你接觸，發(fā)現(xiàn)你變得有耐心了，慢慢學會控制自己的情緒了，也懂得采取一些方法延遲自己的滿足感，慢慢學會了和朋友相處。安安的朋友越來越多了，即使在假期，也可以和朋友們一起玩耍，一起分享喜怒哀樂。你很樂意邀請朋友來我們家玩耍，也很樂意到朋友家，雖然開始和過程中也有相處不太愉快的地方，分開的時候，我們都選擇和諧。
仍然有些地方需要改變。安安，你是否還記得，前段時間你告訴媽媽，你不喜歡別人嘮叨，你還把所有愛嘮叨的人劃分成外公那種類型的人。記得有一次，媽媽沒有記住，一件事重復對你說了好幾遍。你就有些不耐煩了：“媽媽，你怎么像外公？”
為了做到不嘮叨，我們一大家人可是下了很大功夫，有一天你很好奇：“媽媽，居然外公也不嘮叨了，并且每次遇到問題的時候，外公都是好好地給我說，沒有大吼大叫，沒有暴跳如雷?！?/p>
“媽媽，我還發(fā)現(xiàn)，爸爸也很少打我了?！?/p>
安安，那是我們的約定，對于你做得不太妥當?shù)牡胤剑绻覀兒煤媒o你說，你能耐心聽，并且去改變，我們就不打不罵不兇你。
媽媽覺得前段時間你都堅持的很好，可是這些天，你又有些任性了。星期六晚上你弄倒了水杯，媽媽說了幾次你也沒有把現(xiàn)場清掃干凈。星期天媽媽帶你去長江邊，輕軌上，你一直在要求媽媽給你手機玩游戲，還說了很多理由：“你看輕軌上，大部分人都在玩手機?！?“你給我手機玩，我就可以不打擾你，你可以安靜地做自己想做的事?！?“不讓玩手機，那我該干什么呢？”
安安，我不知道別的家長是否會為了讓孩子不煩他們，就給孩子一個手機，一玩就是幾個小時或一整天，但在媽媽這里，不可以。你仔細想想，爸爸媽媽都拿手機來做什么呢？工作、聯(lián)系朋友、查閱資料、看新聞、看名著、寫文章等，我們還用手機做其他事兒了嗎？為了讓自己也養(yǎng)成一個好的習慣，媽媽硬是戒掉了全部游戲，把手機用來做有意義的事兒。
你說除了玩手機，在輕軌上找不到任何事兒可做，讓媽媽可納悶了。在學校，家里或出門在外，總有一些空檔期，沒有具體的事情必須要做，這正是讓我們靜下心來思考的最佳時光?？梢韵牒芏嗥綍r沒有時間去深度思考的問題，也可以觀察生活中的細節(jié)，還可以休息，為我們即將到達的目的地養(yǎng)足精神。
不過通過我們在輕軌上的交談，媽媽覺得你有必要制定一個作息時間表，好好規(guī)劃假期生活了。
星期天晚上，媽媽聽了Candy老師的公益講座，今天要和你好好談?wù)勅绾沃贫ㄓ媱?，過一個充實而愉快的完美假期。
首先來看看，寒暑假對我們的意義是什么呢？
1、調(diào)整休息
2、開闊見識
3、查漏補缺
4、生活技能
原來假期的意義是這樣的。平時我們因為上學不能做的事，假期也可以做，包括玩手機，看電視，媽媽也會同意。前提是，我們每天要做一些讓自己有點收獲的事兒。
看看學霸在做什么呢？
“大部分的學霸在寒暑假都能保持規(guī)律的學習?！?br>所以有句話說：“不怕同桌是學霸，就怕學霸過寒暑假?！?/blockquote>安安，這個世界很公平，我們想要得到更多，就注定要付出更多。舉例來說，一個普通的孩子，以前成績很差，還需要你們的幫助，在暑假里，他每天堅持學習，可能開學后就變成了學霸。而有的孩子呢？可能一個假期之后，全部知識都還給老師了。
安安，你想過一個怎樣的假期呢？我們一起來制定：
家務(wù)勞動、體育鍛煉、暑假作業(yè)、興趣班、夏令營、休閑娛樂等，每一項都很重要，如果不制定計劃，可能最終。假期一天天溜走了，一點收獲也沒有。發(fā)動你的小腦袋，把你想做的其它的事兒也列出來吧！
【敲重點】這里要提醒家長：我們不要命令，不要我以為，要啟發(fā)孩子思考，要走到孩子的世界去看一看他以為。然后達成，我們共同以為！做的計劃不能太簡單，孩子輕輕松松就可以實現(xiàn)，也不能太難，孩子怎么努力也很難完成，最好的方案是，孩子踮起腳尖能夠到。Candy老師講了制定計劃的原則：
原則一：勞逸結(jié)合、全面豐富
雖說“假期就是用來超越的”，但并不代表整個假期，都要被各種培訓班、興趣班安排的滿滿當當。如果孩子放假只是從這個教室轉(zhuǎn)移到另一個教室，那就失去了假期的意義。原則二：父母和孩子共同參與、確認！
當然，制定計劃不能太籠統(tǒng)。我們不能說你今天要學英語，而應該說你今天要讀第1單元3遍，第2單元1遍，第1單元要能背誦。
制定好每天要做的事情之后，我們還要規(guī)定時間節(jié)點，媽媽希望你做一個懂得規(guī)劃時間的人。舉例來說，媽媽每天六點起床，八點上班，十二點吃飯等，下午一點半都是有時間節(jié)點的，如果媽媽沒有按照時間節(jié)點來做這些事情，就可能影響后面的事情，還可能被老板批評，更嚴重的，可能會被老板辭掉。時間很寶貴，每個人一天都只有24小時，我們一定要珍惜時間。
安安，我們一起來做計劃吧，媽媽和你一起堅持。每天按時完成計劃后，有獎勵，還可以自由安排。
安安，還有其他困惑嗎？我們一起來解決，活到老，學到老，才能不斷進步。
安安，這封信，媽媽還想告訴你，不管什么時候，身處何處，我從未停止學習。前些日子，花了好幾天追完《主角》，不管用多長時間，一定要看完一本自己喜歡的書，做任何事都要有始有終。
擱置了兩個月多的文字，又會重新拾起。我不想在以后回憶的時候，又遺憾地說：“我曾經(jīng)有一個愛好，只堅持了一年，也許堅持的久一點，留下的財富會多一些。”不過媽媽不會刻意去寫，講究順其自然的寫作方法，每天記錄下那些自己最想說的話即可。
安安，和媽媽一起閱讀吧：
主角，那就是比別人多出幾十身臭汗，多比別人使出幾十倍牛馬力氣的蠢差事。自打開始排練起，你就得把身心全部交給戲。一本戲，大約三四百句唱詞，主角幾乎要占到一半以上的量。你天天學，生怕有一句唱得不到位，生怕有一個拖腔，拖得沒味道。念白，也是生怕一個字擺得不合適，生怕一句道白說得沒意思。人家下班，都能逛街，打牌，做頭，美容，洗衣服。你要是主角，下了班，還得學唱，記詞，琢磨戲。并且晚上整夜整夜睡不著。白天從早到晚昏沉沉，還得經(jīng)受住各種打擊、嘲諷、撇涼腔。真是睡得比狗晚，起得比雞早，還落不下好。到了演出時，別人白天該干啥干啥，開演前一二十分鐘進化妝室，三下五除二，把妝搞定，就上場了。而當主角的，頭幾天聽說要上戲，就開始記詞，默唱，生怕上臺吃了“栗子”卡了殼。還啥都不敢亂吃，怕吃壞了肚子，演出內(nèi)急要人命呢。穿衣、睡覺，更是小心了再小心，一旦冒風，頭重腳輕的，念不靈干，唱不亮堂，觀眾才不管你是得了啥子歹癥候呢。演出當天，比“坐月子”還難受，不出門，不說話，生怕話說多了傷嗓子。過了中午，就得趕緊睡覺，睡不著，還得拿安眠藥催。下午四點多，你就得進化妝室，從化妝到包頭，再到穿服裝，少說也需三個小時。人家化妝，都嘻嘻哈哈地聊家庭、聊老公、聊跳舞、聊小姐、聊偷情、聊打牌、聊衣服、聊生意、聊電影、聊港臺劇、聊化妝品。你得找個僻靜的地方，回憶詞、回憶唱，一點點回憶戲。文/何婉儀
2020.7.28
