發(fā)現(xiàn)幸福在身邊
每天收集幸福感
感謝今天的大雨，來(lái)的那么急，走的那么快，暢快淋漓，就像有時(shí)候人的情緒，說(shuō)來(lái)就來(lái)說(shuō)走就走，不壓抑，當(dāng)下釋放?？粗T(mén)前瞬間成河，那雨在水中打著泡泡，轉(zhuǎn)瞬即逝的是太陽(yáng)出來(lái)了。這樣的雨后晴陽(yáng)，在山里最?lèi)?ài)出蘑菇，那是大自然的精靈，帶有情緒的植物。
感謝老公的包容，及時(shí)的和解，我也覺(jué)察轉(zhuǎn)入非暴力模式，看到他的辛苦，他對(duì)家的貢獻(xiàn)，他的那種著急的愛(ài)，欲速則不達(dá)，我們都需要慢下來(lái)。
感謝貝貝早上和媽媽的真誠(chéng)表達(dá)，我聽(tīng)見(jiàn)了貝貝的心聲，抱著貝貝，我需要深度覺(jué)察，調(diào)整目標(biāo)和方向，還需要的是篤定。
感謝發(fā)生的事情，帶來(lái)的覺(jué)察，帶來(lái)的反思，有時(shí)候?qū)W習(xí)需要現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)和檢驗(yàn)，感謝非暴力溝通。
感謝自己第一天早起4：57，告訴身體你可以，習(xí)慣不用21天養(yǎng)成，1秒也可以。早起的感覺(jué)不是很好，最主要我知道起來(lái)做什么，不然真的容易在躺會(huì)去睡覺(jué)。運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，寫(xiě)子半小時(shí)，參加非暴晨讀一小時(shí)，準(zhǔn)備上班。
感謝自己今天下班后盡量把時(shí)間都給到對(duì)貝貝有質(zhì)量的陪伴，感謝他陪我去做核酸，一路上他說(shuō)我聽(tīng)，路邊的樹(shù)特別綠，天空特別的藍(lán)，孩子的聲音特別的甜。
不管遇到什么事情，告別災(zāi)難化思維，問(wèn)問(wèn)自己當(dāng)下能做點(diǎn)什么？立馬調(diào)整滿(mǎn)足需要的策略。不內(nèi)耗真舒服。
感謝我和老公一起為小家的奮斗，各自努力著，雖然有磨合不是那么完美，但是大體都是好的。
感謝今天去做核酸沒(méi)有排大長(zhǎng)隊(duì)。
感恩今天的雨，我們剛把車(chē)停在窗前的車(chē)位上就下起了雨。時(shí)間剛剛好。
感謝今天讀書(shū)看到關(guān)于分心的原因：
一是覺(jué)得當(dāng)下太無(wú)聊，所以追求更有意思的事情；
二是覺(jué)得當(dāng)下太痛苦，于是追求更舒適的事情。
因?yàn)樯眢w受困于現(xiàn)實(shí)，只好讓思想天馬行空。
無(wú)論我們身在何處、經(jīng)歷著什么，只要現(xiàn)實(shí)中稍不如意，我們就可以讓思緒上天入地，瞬間逃離困境，享受想象中的舒適和快感。
換句話(huà)說(shuō)，就是分心走神的成本太低，而人的天性又是急于求成和避難趨易的。
今天讀到這段話(huà)就像被觸電了一般，說(shuō)到我心坎里面去了。特別符合我掉坑的模式，就是受困于現(xiàn)實(shí)，就是人的天性急于求成和避難趨易。
了解了人的天性讓自己不在那么的攻擊自己。這句話(huà)又夠我受用好久了。
感謝自己今天做的晚餐，特別的好吃，我和貝貝吃了好多，貝爸在單位吃的。
感謝爸爸媽媽打來(lái)視頻，一起情感連接，感謝你們給我的力量。
今天讀書(shū)：
希言自然。故飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日。孰為此者？
天地。天地尚不能久，而況于人乎？
故從事于道者，道者同于道，德者同于德，失者同于失。同于道者，道亦樂(lè)得之。
同于德者，德亦樂(lè)得之。同于失者，失亦樂(lè)得之。信不足，焉有不信焉。
譯文：
少施政令是合于自然規(guī)律的。因此，狂風(fēng)刮不了一早晨，暴雨下不了一整天。誰(shuí)使它這樣的？
是天地。天地尚且不能長(zhǎng)久維持它的狂暴，何況人呢？
所以，從事于道的，其言行就與道相同；從事于德的，其言行就與德相同；失道、失德的，就會(huì)承擔(dān)失去道德的后果。
與道相同的，道也樂(lè)于容納他；與德相同的，德也樂(lè)于蓄養(yǎng)他。失道失德的，終究會(huì)失敗。統(tǒng)治者的作為不足以引起人們的信任，人們自然也就不會(huì)再相信他。
作者介紹：周舟:80后職場(chǎng)媽媽?zhuān)矚g文字，煮文療傷，喜歡一切自己喜歡的事物；
非暴種子班學(xué)員，學(xué)習(xí)非暴，受益非暴，致力于跟隨老師傳播非暴。
做自己喜歡的事情，也能對(duì)他人有影響；有能力愛(ài)自己，有余力愛(ài)他人。
