緊張是好情緒嗎

我經(jīng)常會因為各種事情而緊張，原因大概是怕完成不好。

心里明明知道不應(yīng)該給自己太大壓力，可往往還是不由自主。

課程里常說，要接納自己的不開心，我想，接納焦慮也可以歸為一起吧。

年齡大了，膽子小了。其實，無非還是想多嘗試才不后悔，這樣想來，內(nèi)心就沒那么忐忑了。

自勉。

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