無常法則即變化法則、改變法則，是指這個(gè)世界上唯一不變的東西是變化。
失敗，很快就會(huì)成為過去；成功，也很快就會(huì)成為過去。低谷，很快就會(huì)成為過去；巔峰，也很快就會(huì)成為過去。痛苦，很快就會(huì)成為過去；快樂，也很快就會(huì)成為過去。所以，在無常面前，一切成敗得失都是暫時(shí)的，因?yàn)橐磺泻芸於紩?huì)成為過去。
關(guān)于無常，你要承認(rèn)這世上有很多事情是你無能為力的，是你不能控制的，是你不能改變的。好端端的身體突然就生了重??；一輩子辛辛苦苦積累的財(cái)富因?yàn)橐淮五e(cuò)誤的投資決定血本無歸；深信不疑的人突然就背叛了你；多年的友情突然就破裂了；剛剛還在微笑的自己突然就哭了；終于懂得了愛，那個(gè)很愛很愛的人突然就不再愛了；昨天還好好的在一起吃飯聊天的家人，今天沒有任何告別儀式就離你而去了……正如林海峰在《生活靠自己》一書中寫到：“從健康到死亡，你很難察覺明確的點(diǎn)，除非你夠?qū)I(yè)，否則很可能昨天還在演戲，今天就離開人間；昨天還在高歌，今天已成追憶；昨天還在講相聲讓人歡笑，今天卻讓人們?yōu)橹錅I?！?/p>
記得2017年我在印度游學(xué)的時(shí)候，我們的當(dāng)?shù)貙?dǎo)游沙蓮華導(dǎo)師就在旅途中跟我們分享：我們要在擁有她時(shí)就要想到她有一天會(huì)失去，那么有一天你真的失去了她的時(shí)候，你就不會(huì)那么痛苦了；我們要在出生時(shí)就要想到人終有一死，那么有一天身邊的家人或朋友突然不辭而別了，你就不會(huì)那么痛苦了。你會(huì)不那么痛苦的唯一理由是：你知道在無常的時(shí)光里，你很認(rèn)真地珍惜了你所愛的那些人事物。或者你已有這種意識(shí)：一切都是暫時(shí)的擁有。你的痛苦或失敗是暫時(shí)的，那么你就能很好地放下痛苦或失?。荒愕目鞓坊虺晒σ彩菚簳r(shí)的，那么你就能很好地珍惜快樂或成功。
學(xué)會(huì)和無常合一。不變，你就覺得快樂，變化，你就覺得痛苦，說明你是一個(gè)不怎么能接受無常的人，那么你一定會(huì)常常因?yàn)樵庥鲎兓X得痛苦。反之，發(fā)生變化時(shí)你也能保持快樂，那么你就能不怎么受無常的影響，你就能很好地接受無常并駕馭無常，因?yàn)槟憔褪菬o常本身：你是無常，無常是你。
以不變應(yīng)萬變。那么哪些是不變的？死亡是不變的。一旦你解除了對(duì)死亡的恐懼，你對(duì)失去親情、友情、愛情、事業(yè)、健康、快樂的恐懼也會(huì)隨之消失。你會(huì)主動(dòng)選擇親情、友情、愛情、事業(yè)、健康、快樂，并為自己的選擇負(fù)全責(zé)。人類的需求是不變的。無論是過去的人類、現(xiàn)在的人類，還是未來的人類，都有生理（性欲、食欲等）、安全（健康、平安、安全感等）、社交（朋友圈、人際交往等）、尊重（面子、自尊、尊嚴(yán)等）、個(gè)人成長（自我成長、靈性成長等）、藝術(shù)審美（音樂、舞蹈、繪畫、美感等）、自我實(shí)現(xiàn)（價(jià)值感、意義感、成就感、利人利己等）七大需求。
