今天又是個好天氣，最高溫度有攝氏34度，如夏天般的灼熱還是沒有褪去。

昨晚還是到了今日凌晨近1點才睡覺，一直睡到早上8點多。宅在家中一切回歸平常的生活節(jié)奏，運動，家務(wù)，如常進(jìn)行。

在天臺上給植物澆水，發(fā)現(xiàn)蚊子還是很多，需要穿長褲才避免被蚊子叮，穿短袖的手臂已經(jīng)被叮了好幾個包。清理落葉、泥土、積水，勞動量還是有點大。

中午蒸了雜糧飯，鹽焗雞和海參、豆腐、淮山、胡蘿卜、南瓜一起煲，很方便，營養(yǎng)也足夠。晚上吃水果餐，再吃些小月餅和其他點心、奶酪等。

在家中都是按部就班，沒有什么特別新意。規(guī)律化的生活，大體都是這樣。只是變化不大的生活，時間過得更快。

午時還是在按摩椅上小憩了半個小時，邊聽小說，閉目養(yǎng)神。很難做到晚上子時睡覺，只能選擇比較容易堅持的午時小休一下。

下午邊追劇，邊煮了一壺蒲公英茶。秋天有點秋燥，喝點蒲公英茶，可以潤喉、潤肺，清熱解毒。

晚上還是比較涼爽的，有清風(fēng)，淡淡的涼意；特別是抬頭望見清暉的圓月，如水清澈，徐徐傾斜輝光，更覺清涼了許多。

聽著音樂寫文，總覺得是一種享受，能讓人沉浸在旋律中，集中思想，逐步流出一些靈感，達(dá)到一點心流的狀態(tài)。

每天早上起來，我總喜歡第一時間焚香，看見裊裊升騰的煙霧，就能覺察出寧靜的心緒。