轉(zhuǎn)載：來(lái)自作者：未來(lái)魔法
2012年，加拿大人斯科特.H.楊（Scott H Young）用一年的時(shí)間自學(xué)完成了麻省理工學(xué)院公開(kāi)課上正常情況下需要四年才能修完的計(jì)算機(jī)科學(xué)的33門(mén)課程，并最終通過(guò)了所有考試。在分享其學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，他提到了費(fèi)曼技巧，從此，費(fèi)曼技巧進(jìn)入了公眾視野。
那么，費(fèi)曼學(xué)習(xí)法到底是什么呢？
這要從費(fèi)曼說(shuō)起。費(fèi)曼，全名理查德·費(fèi)曼，美國(guó)著名物理學(xué)家，于1965年獲得諾貝爾物理獎(jiǎng)。在沉迷于美妙的物理世界的同時(shí)，他還熱衷于教育事業(yè)，喜歡向人們深入淺出的講解艱深的物理知識(shí)。在他的自傳里，他提到曾糾結(jié)于某篇艱深的研究論文。
他的辦法是，仔細(xì)審閱這篇論文的輔助材料（supporting material），直到他掌握了相關(guān)的知識(shí)基礎(chǔ)、足以理解其中的艱深想法為止。費(fèi)曼技巧，亦同此理。對(duì)付一個(gè)知識(shí)枝節(jié)繁雜如發(fā)絲、富有內(nèi)涵的想法，應(yīng)該分而化之，切成小知識(shí)塊，再逐個(gè)對(duì)付，你最終能填補(bǔ)所有的知識(shí)缺口，否則，這些缺口將阻撓你理解這個(gè)想法。
第一步，獲取理解知識(shí)
這里面要強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)，一個(gè)是獲取。大家學(xué)習(xí)不要貪多，不要太雜，一定要精。像上面說(shuō)的，獲取知識(shí)的渠道是越來(lái)越多，想學(xué)習(xí)時(shí)間管理，光書(shū)就有很多，音頻視頻課就更多了，這么多的情況下，不要覺(jué)得看得多，聽(tīng)的多，就能學(xué)的多。
之前就有小伙伴遇到這種情況，看的多了反而更加混亂了，這本書(shū)上說(shuō)要這么做，另外一本書(shū)上又說(shuō)這么做不好，到底該聽(tīng)誰(shuí)的？
要學(xué)的知識(shí)，一定要根據(jù)自己的情況來(lái)做出選擇，也可以參照別人的一些評(píng)價(jià)和推薦來(lái)做出選擇，想要學(xué)習(xí)時(shí)間管理，選擇一到兩本書(shū)，或者參加一兩個(gè)課程完全就夠了。
另外一點(diǎn)是要理解。因?yàn)闀r(shí)間和精力都不夠，而且也有急于求成的心理，所以好多人都沒(méi)有達(dá)到理解狀態(tài)，只能是拿過(guò)書(shū)來(lái)匆匆翻一翻，了解個(gè)大概，過(guò)了就忘了。
想要理解，至少需要把這本書(shū)翻三遍，第一遍只是知道大概說(shuō)了個(gè)什么；第二遍應(yīng)該知道哪塊是重點(diǎn)；第三遍就會(huì)做出一些判斷，這樣才能理解，才能說(shuō)掌握了這部分的知識(shí)。
第二步，復(fù)述知識(shí)
這個(gè)復(fù)述是可以參照書(shū)本或者做的筆記來(lái)的，當(dāng)然并不是要你按書(shū)本或者筆記讀出來(lái)，而是要你把覺(jué)得學(xué)到哪些東西用自己的語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)。
復(fù)述的過(guò)程其實(shí)也是加深理解的過(guò)程。
第三步，再次復(fù)述
剛才第二步是可以參照書(shū)本和筆記的，這次是任何東西都不看，只是根據(jù)自己的記憶，結(jié)合大腦的想法來(lái)把所學(xué)的東西復(fù)述出來(lái)，看看你能說(shuō)出多少。
如果這個(gè)時(shí)候能說(shuō)出很多，說(shuō)明這個(gè)東西真的是掌握了；如果一離開(kāi)書(shū)本和筆記，大腦就一片空白，證明掌握的還不行，還需要繼續(xù)回顧。
第四步，循環(huán)加強(qiáng)
需要看下第二步和第三步是否對(duì)自己滿(mǎn)意，如果不滿(mǎn)意，需要回顧后加強(qiáng)一下，完了再來(lái)復(fù)述，一直到自己滿(mǎn)意為止；如果滿(mǎn)意了，可以嘗試用更簡(jiǎn)單精煉的語(yǔ)言來(lái)敘述。不斷的提煉，就能提煉出知識(shí)里的精華。
第五步，反饋反思
前面幾步都是自己對(duì)自己來(lái)說(shuō)的，最終只是自己覺(jué)得學(xué)的還不錯(cuò)，這一步是要把你所學(xué)的東西來(lái)說(shuō)給別人，分享出去。
這個(gè)過(guò)程也是再次驗(yàn)證，再次加強(qiáng)理解的一個(gè)過(guò)程。你跟別人分享的過(guò)程中，如果別人很容易的通過(guò)你的語(yǔ)言就能明白的話，這說(shuō)明你掌握的還是不錯(cuò)的；如果說(shuō)了半天，別人都不理解，不明白，要么是語(yǔ)言組織上有問(wèn)題，但更重要的還是自己學(xué)的不夠扎實(shí)。比如在分享過(guò)程中，別人問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題就不知道怎么回答了，這就說(shuō)明學(xué)的不全面，不深入。
根據(jù)別人的反饋再來(lái)反思一下，哪兒學(xué)的不扎實(shí)，哪兒需要再次加深。
第六步，實(shí)踐檢驗(yàn)
實(shí)踐出真理，通過(guò)實(shí)踐是最有效檢驗(yàn)鞏固所學(xué)的知識(shí)的。
學(xué)了很多時(shí)間管理，可還都是書(shū)本上的理論，最終有沒(méi)有用，還是需要你實(shí)際應(yīng)用下，實(shí)踐了才能發(fā)現(xiàn)這些東西是不是真的有用，是不是真的適合自己。而且實(shí)踐的過(guò)程上又會(huì)發(fā)現(xiàn)好多好多的問(wèn)題，嘗試去解決這些問(wèn)題，就能夠更加的加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。
你可以用費(fèi)曼方法解決以下問(wèn)題
翻開(kāi)書(shū)本，找到解釋這個(gè)概念的章節(jié)。先瀏覽一遍作者的解釋?zhuān)缓笞屑?xì)地摹仿它，并也試著用自己的思維詳述和闡明它。如此一來(lái)，當(dāng)你不能用自己的話寫(xiě)下任何解釋時(shí)，“引導(dǎo)式”費(fèi)曼方法很有用處。
你也能通過(guò)費(fèi)曼方法去了解一個(gè)你需要用到的過(guò)程。審視所有的步驟，不光解釋每一步在干什么，還要清楚它是怎么執(zhí)行的。
費(fèi)曼方法，也可以幫你自查是否掌握非技術(shù)類(lèi)學(xué)科那些博大精深的知識(shí)概念。對(duì)于某個(gè)主題，如果你能順利應(yīng)用費(fèi)曼方法，而無(wú)需參考原始材料，就證明你已經(jīng)理解和記住它。
費(fèi)曼方法能幫你剝開(kāi)知識(shí)理解的淺層表皮。但它也能幫你鉆研下去，走得更遠(yuǎn)，不只是淺層的理解，而是形成深刻的知識(shí)直覺(jué)。直觀地理解一個(gè)想法，并非易事。它看似有些許神秘，但這不是它的本相。
類(lèi)比****：你理解一個(gè)想法，是通過(guò)確認(rèn)它與某個(gè)更易理解的想法之間的重要相似點(diǎn)；
可視化：抽象概念也常成為有用的直覺(jué)，只要我們能在腦海為它們構(gòu)筑畫(huà)面，即使這個(gè)畫(huà)面只是一個(gè)更大更多樣化想法的不完全表達(dá)；
簡(jiǎn)化：簡(jiǎn)化是一門(mén)藝術(shù)，它加強(qiáng)了基礎(chǔ)概念與復(fù)雜想法之間的思維聯(lián)系。
你可以用費(fèi)曼方法去激發(fā)這些直覺(jué)。對(duì)于某個(gè)想法，一旦你有了大致的理解，下一步就是深入分析，看能不能用以上三種直覺(jué)來(lái)闡釋它。期間，就算是借用已有的意象喻義，也是情有可原的。
費(fèi)曼技巧，也可以稱(chēng)為四部學(xué)習(xí)法：
第一步 - 選擇一個(gè)你想要理解的概念
選擇一個(gè)你想要理解的概念, 然后拿出一張白紙, 把這個(gè)概念寫(xiě)在白紙的最上邊.
第二步 - 設(shè)想一種場(chǎng)景，你正要向別人傳授這個(gè)概念
在白紙上寫(xiě)下你對(duì)這個(gè)概念的解釋, 就好像你正在教導(dǎo)一位新接觸這個(gè)概念的學(xué)生一樣. 當(dāng)你這樣做的時(shí)候, 你會(huì)更清楚地意識(shí)到關(guān)于這個(gè)概念你理解了多少, 以及是否還存在理解不清的地方.
第三步 - 如果你感覺(jué)卡殼了, 就回顧一下學(xué)習(xí)資料
無(wú)論何時(shí)你感覺(jué)卡殼了, 都要回到原始的學(xué)習(xí)資料并重新學(xué)習(xí)讓你感到卡殼的那部分, 直到你領(lǐng)會(huì)得足夠順暢, 順暢到可以在紙上解釋這個(gè)部分為止.
第四步 - 為了讓你的講解通俗易懂，簡(jiǎn)化語(yǔ)言表達(dá)
最終的目的, 是用你自己的語(yǔ)言, 而不是學(xué)習(xí)資料中的語(yǔ)言來(lái)解釋概念. 如果你的解釋很冗長(zhǎng)或者令人迷惑, 那就說(shuō)明你對(duì)概念的理解可能并沒(méi)有你自己想象得那么順暢 -- 你要努力簡(jiǎn)化語(yǔ)言表達(dá), 或者與已有的知識(shí)建立一種類(lèi)比關(guān)系, 以便更好地理解它。
費(fèi)曼本人沒(méi)有把費(fèi)曼技巧理論化。他雖然是天才的學(xué)習(xí)者和杰出的教授，但他畢竟不是教育學(xué)家或者心理學(xué)家，他的學(xué)習(xí)方法，主要是來(lái)自他本人的學(xué)習(xí)、教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)之談。
但事實(shí)往往是這樣的：在實(shí)踐中得到了檢驗(yàn)的優(yōu)秀學(xué)習(xí)方法，在理論上也能站得住腳。
近年來(lái)，哈佛大學(xué)的“學(xué)習(xí)吸收率金字塔”風(fēng)靡一時(shí)。
美國(guó)國(guó)家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，不同的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者平均效率是完全不同的。傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式，例如聽(tīng)講、閱讀，往往屬于被動(dòng)的個(gè)人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)吸收率低于30%，而如果采取主動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，例如小組討論，轉(zhuǎn)教別人，學(xué)習(xí)吸收率可以達(dá)到50%以上。
而在這個(gè)金字塔中，學(xué)習(xí)吸收率最高的，恰恰是費(fèi)曼技巧強(qiáng)調(diào)的“模擬教學(xué)學(xué)習(xí)法”，吸收率達(dá)到了90%！
在費(fèi)曼離世二十多年后，教育專(zhuān)家們指出：“達(dá)致最佳成效的方式為：富有工作經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生與能居中串起并能扮演輔導(dǎo)角色的教授，共同在課堂上討論。宗旨為‘搭建起實(shí)務(wù)與理論的好橋梁’?！?/p>
這也正是費(fèi)曼技巧的精髓：以教促學(xué)，積極學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，結(jié)合理論（理論學(xué)習(xí)）和實(shí)踐（將學(xué)到的知識(shí)傳授給他人），以達(dá)成更高層次的學(xué)習(xí)。
