昨晚我10點(diǎn)多已經(jīng)寫(xiě)完小文，也洗好澡，上床刷了一會(huì)兒手機(jī)，11點(diǎn)半之前就關(guān)燈了，很快入睡，一夜安穩(wěn)睡眠，睡到很好。

早上7:30起床，燃香，做運(yùn)動(dòng)，今天膽經(jīng)當(dāng)旺。洗漱完畢，做了一些小家務(wù)，11點(diǎn)出門(mén)，我開(kāi)車(chē)去離家較遠(yuǎn)的超市購(gòu)物，順便遛車(chē)。

開(kāi)車(chē)出門(mén)時(shí)還是陰天，車(chē)的儀表盤(pán)上顯示室外的溫度是攝氏33度，不久就下起了雨。我購(gòu)物返回時(shí)，雨已經(jīng)停了。

回到家中時(shí)，地庫(kù)的停車(chē)位還有不少，感覺(jué)很好，果然新的物業(yè)進(jìn)駐后，空車(chē)位多了許多，不像以前上班時(shí)間都沒(méi)有幾個(gè)空位。

中午自己煮了粉絲，四季豆和西紅柿一起炒，在超市買(mǎi)的檸檬鳳爪用微波爐加熱一下就可以吃。晚上吃了一個(gè)蘋(píng)果，燉了海參、干蠔、雞肉、蓮子、黑豆、花生米湯，吃了一塊超市買(mǎi)的蛋糕。今天突然想吃甜食，又不想吃太甜的，選了一塊海鹽味有巧克力的蛋糕。然而，這塊蛋糕吃到最后感覺(jué)還是有點(diǎn)甜，而且有點(diǎn)飽腹。我想明天又要長(zhǎng)體重了。

下午天放晴了，陽(yáng)光很好，我把昨天洗的衣服和床單曬出去，到傍晚果然都干透了，陽(yáng)光的味道很明顯的附著在衣物上。

下午追短劇，感覺(jué)累了，在按摩椅上休憩了半個(gè)小時(shí)。舒緩了眼睛，休息了身體，感覺(jué)挺好。有規(guī)律的生活很愜意，安寧，靜心，豐盈。