小美與老公和孩子相處時，總覺得這不好那不好，導(dǎo)致語言沖突，情緒失控，而晚上則翻來覆去常失眠睡不著。

我問她說：你知道為啥老是揪著孩子老公的不好的地方，讓他們生氣，你也生氣嗎？

她說：不知道，就是害怕以后不好。

“未來是每個當下組成的，過好當下未來才會好，如果當下都過不好，未來沒法好，對嗎？”

“我為啥總是擔心這那呢？”

“你不允許，不允許你心愛的人生病，沒有好的工作…”

人最大的害怕是死亡。但生而為人，生老病死，是必然要體驗的過程。

當你開始接納最壞的時候，你會發(fā)現(xiàn)你會放松下來，你也會睡得特別香。

人到中年才知道：別人怎么看、怎么想，其實和你毫無關(guān)系；你要活的開心，而不是讓所有人都開心。因為別人永遠是別人，世界不會因你而改變，自己的人生也不是用來討好別人的。

人生最大的投資就是自己。要想得到這世界上最好的東西，先得讓自己的腦子變好。只有不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷的提高認知，從而改變命運。

當你的才華還撐不起你的野心時，你就應(yīng)該靜下心來學(xué)習(xí)；當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應(yīng)該沉下心來歷練。

如果你總是焦慮不安，請嘗試著接納當下的一切，包括那個糟糕透頂?shù)淖约?。接納自己，允許自己不完美，允許事情有反復(fù)，允許一切還沒有發(fā)生，然后告訴自己：“就算現(xiàn)在不好，也沒有關(guān)系，一切都會過去的。”

請記住，生活不可能像你想象的那么好，也不會像你想象的那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時我可能脆弱的一句話就會淚流滿面，有時也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路。

這個世界上從來沒有感同身受，每個人都有自己的苦痛與艱難。我們之所以會焦慮煩躁，是因為內(nèi)心不夠堅定，不能正確地處理情緒。我們要學(xué)會接納自己的不完美，接納自己的失敗，這樣好的睡眠才會不期而遇。

不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時，一定會有一群駿馬任你挑選。在這個世界上，沒有比腳更長的路了，也沒有比人更高的山了。只要不停止前進的腳步，沒有人能阻擋我們的成功！

最后送大家一句話：人生不怕重來，就怕空白！愿你勇敢前行，一路坦途！