世界上沒有真正的天才，但是可以通過刻意練習(xí)變成天才，變成天才通過刻意練習(xí)必須經(jīng)過四個階段，第一個是必須要有目標，第二個是專注，第三個跳出舒適度，第四個調(diào)整極限。

天才并非先天稟賦，而是通過大量時間累計形成的心理表征。

控筆練習(xí)的L第一頁

第三頁

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一下就讓我想到星爺《九品芝麻官》里那個對著大海練口才？以前覺得是搞笑，現(xiàn)在感覺星爺很懂可以練習(xí)的力量嘛！

能夠長期堅持專注的于一件事非他們意志力異于常人，而是有更加清晰的內(nèi)在動機。

所以 首先，明確自己的動機是什么 然后專注提升，向目標抵進 通過一定時間的累積 就可看到成效 從而達成愿景！加油！

2021.11.13晚

拿起畫筆心靜如水