? ? ? 今天陪媽媽走了六千步,媽媽說她自己上樓讓我按自己的運動量再活動活動,于是本不打算跑的我又跑起來了,3.5公里,速度稍微提了一點,所以還是微汗甚至微喘……
? ? ? ? 體重經(jīng)過兩個月的鍛煉,貌似減了10斤,特此記錄一下!

圖片發(fā)自簡書App
好運三葉草,好運中秋節(jié)
? ? ? 今天陪媽媽走了六千步,媽媽說她自己上樓讓我按自己的運動量再活動活動,于是本不打算跑的我又跑起來了,3.5公里,速度稍微提了一點,所以還是微汗甚至微喘……
? ? ? ? 體重經(jīng)過兩個月的鍛煉,貌似減了10斤,特此記錄一下!
好運三葉草,好運中秋節(jié)