長期吸食毒品的人員，其中樞神經(jīng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)等都會造成不同程度的損傷，毒品吸食人員的體質(zhì)健康普遍低于正常人群。

通過《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊》的標(biāo)準(zhǔn)，選擇握力、坐位體前屈、俯臥撐、單足站立、肺活量、臺階指數(shù)、反應(yīng)時(shí)和體質(zhì)指數(shù)等指標(biāo)來進(jìn)行測試。

在各種鍛煉類型中，其中有氧運(yùn)動對毒品吸食人員產(chǎn)生的積極影響要比無氧運(yùn)動的效果更佳。有氧運(yùn)動能夠減脂、增強(qiáng)和改善心肺功能，提高康復(fù)人員的身體素質(zhì)和改善身體各個機(jī)能，這些身體各方面的變化，都是個人通過參與運(yùn)動后成功經(jīng)驗(yàn)的獲得，由此可以幫助戒毒人員樹立信心。

在心理健康方面，在通過有氧運(yùn)動干預(yù)后，康復(fù)人員在強(qiáng)迫狀態(tài)、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、精神疾病等因子有著積極的改善，這表明有氧運(yùn)動可以促進(jìn)康復(fù)人員心理健康水平。

總而言之，有氧運(yùn)動對戒毒康復(fù)人員的身體素質(zhì)、身體機(jī)能，促進(jìn)身心健康水平，增強(qiáng)戒毒信心有著積極的意義。