壹
3月21日凌晨，深圳機場的大部分航班因為天氣原因或是延誤或是取消。很多乘客在候機廳等待了10個小時以上，但深圳機場在取消大部分航班后，以“附近酒店沒有房間”為由不給乘客提供住宿，只給100元的補助讓乘客自己解決住宿問題。這引起了乘客的強烈不滿，一度有幾個航班的乘客自我組織起游行隊伍，高呼“我要住宿”，要求機場提供住宿服務。秩序一度陷入混亂，深圳機場甚至出動了干警維持秩序，但到最后都沒能解決住宿的問題。
21日上午，網(wǎng)上有一篇《3月21日在深圳機場鬧事的旅客，你們是想死嗎》的文章廣為流傳，閱讀量超過了10萬＋，不過后來顯示“此內(nèi)容因違規(guī)無法查看”。這篇文章站在機場角度大罵乘客不是東西，這篇很像詩歌的文章，完全是情緒的泄憤，站在乘客的對立面，后面甚至是直白的罵娘，簡單粗暴，滿滿的都是情緒，想象一下，發(fā)貼妹子當時的狀態(tài)應該是完全失控狀。
人生有很多時刻是我們無法掌握的，世上有許多的突發(fā)情況是我們無法改變的，天災人禍、風雪雷電，不可抗力很多，我們能管理的其實很少，不過，如何面對經(jīng)常的變化，如何應對突然的變化，才是考驗我們情緒管理的水平。無論是當時滯留的乘客，還是航空公司的地服，我相信更多的還是屬于情緒穩(wěn)定的人，只不過，這個世間你只要遇上一兩個情緒不穩(wěn)定的對象，就夠你受的了。如果這個人恰好又是你的親密伴侶，那就可能是你的人生「災難」了。
貳
去年的10月份，我在出差途中曾經(jīng)遇見過這么一件事，記憶猶新。
當時在候車大廳里遇上一個30歲左右的男人處于狂燥混亂的狀態(tài)，抓著手機不停地喊“樓逼…樓逼…樓逼”，邊上是他一兒一女兩個小孩，男人又喊又跳的。聽了一會兒終于聽明白，原來電話那頭是一個女人去上廁所，回來卻找不到他們（或檢票口）了，火車還有15分鐘就要開了，男人正瘋急地指導她“6B…你找6B…”，就這么一真喊了5分鐘。情緒高漲中的他不但讓自己的智商下降，也讓聽著電話放不下話筒的對方著急忙慌地拉低了智商…邊上的其他旅客完全幫不上他，聽了半天有些人才聽明白他在喊“6B啊…6B…你看不到6B啊…”，只見男人一臉焦急，眉頭緊皺，滿頭大汗，著急了又是沖電話叫喊又是跺腳，著實痛苦，“6B…你找個人問下嘛…”（唉，那你倒是先放下電話別喊嘛，人家是該拿著電話聽你喊還是找人幫呢？）這個時候，男人已經(jīng)喊了快3分鐘了，邊上旅客有人出主意說問她在哪，有人幫忙說我?guī)湍憧春⒆幽闳フ宜?，有人在苦笑竊笑傻笑…可男人完全沉浸在自己焦急無助甚至有些惱怒（類似于“你這女人怎么這么笨？”）的情緒里，完全聽不到任何人的聲音。
這個時候他看到了走過一個候車廳服務員，沖過去抓住她就讓她用電話幫那頭的女人指路，完全忘了這個任務根本不是服務員能完成的。只等待了美女服務員10秒不到發(fā)蒙的表情，男人就焦急地放棄了，奪回手機，一個箭步竄上了椅子，對著整個大廳揮起手來：“看到我沒…看到我沒…6B啊…”總算服務員眼睛快，看到道上有個女人拿著手機在轉(zhuǎn)圈“是不是她？”果然是她，一個中年女人，看樣子像是男人的媽媽，孩子的奶奶。男人緊繃的神經(jīng)終于放松下來，卻忘記了檢票上車這回事，脫下外套，沖著還在發(fā)楞表情的媽媽就喊：“你怎這么笨…6B…”邊上有人在勸他，有人在安慰找到就好了，我看了下表開車還有10分鐘，加重語氣（確保他聽到）“快到點了，先上車！”他突然回過神來，胡亂抓椅子上的行禮物品，就沖向檢票口，后面的孩子看起來有點糊涂了，抓著奶奶的手悠悠地跟上去…還好，車子還沒有開，只是不知道上了車的男人還要多久才能宣泄好情緒，剛剛失調(diào)的腎上腺素、荷爾蒙又要多久才能調(diào)整回來。
現(xiàn)在回想，可以感受到當時的那個男人內(nèi)心是多么的焦急，情緒又是如此的失控。一個情緒不穩(wěn)定的人，本身其實挺可憐的，也許是成長的原因，也許是家庭的因素，或者可以在其他方面熱情獨立，可一旦陷入親密關(guān)系，就進入了災難圈。
叁
做公益心理服務的時候，遇見過這么一個求助者。她和老公結(jié)婚已經(jīng)多年，女兒都很大了，挺多年前老公也是個很不錯很熱乎的男人，可就是脾氣不好，很暴躁，動不動就發(fā)怒，愛猜疑，還特別愛生氣。一生氣就會消失，然后就不理你了，可正當她苦惱迷惑不已的時候，他就突然出現(xiàn)了，各種討好，于是又在一起了。
她想著這就是真愛吧，只有真愛一個人時，才會這么「瘋瘋癲癲」，就如同瓊瑤筆下的咆哮帝。
后來結(jié)婚了，男人的性情并沒有什么變化，仍然是那么易怒，女兒和她經(jīng)常蜷縮在他憤怒的影子里。她說有一次回家做飯，不知道老公也會回家，所以只做了自己習慣吃的素菜，結(jié)果老公破口大罵她根本沒有想著他，沒有葷菜怎么吃飯，碗也被他摔了，她躲在廚房里不敢出去。
她習慣早睡，可男人卻喜歡深夜入眠。有一次她累了早早睡下，可是半夜里老公卻想和她溫存，她拒絕了，結(jié)果就被生氣的老公生生拽下了床。于是她只好躲到隔壁的房間躺下，然后那一夜自己的房門就沒有停止過捶打聲。她嚇壞了，那種被對方情緒死死包裹著的恐懼讓她夜不敢寢，她擔心終有一天她的男人會控制不住對她揮拳相加。直到那一天，她帶著烏紫的雙眼和一副墨鏡過來。
愛上一個情緒不穩(wěn)定的愛人，簡單是一場人生的災難。
肆
當我們在考慮要找一個有顏值的女友，找一個有地位的男友，找一個有教養(yǎng)的女人，找一個有家世的男人，找一個有緣份的愛人，我們千萬不要忘了，在這些之前，找一個情緒穩(wěn)定的人比啥都重要。
一個情緒穩(wěn)定的人，不會一會兒讓你上天堂一會兒讓你下地獄。
一個情緒穩(wěn)定的人，不會莫名其妙地讓你跌進毫無理由的混亂。
一個情緒穩(wěn)定的人，會自己處理好自己的情緒而不會轉(zhuǎn)移給你。
一個情緒穩(wěn)定的人，會分得清自己的和你的情緒分別是哪一些。
一個情緒穩(wěn)定的人，不用你太過于擔心他會突然給你巨大壓力。
一個情緒穩(wěn)定的人，也許還能在你需要他關(guān)心的時候給你包容。
記住，一個好的愛人，在智慧、有力量、有體格、有財富、有社會地位等各種高價值的基礎(chǔ)之下，還有一個很重要的內(nèi)容，就是健康的心理，而健康的心理必然有健康的情緒系統(tǒng)為基礎(chǔ)，那才是金字塔的地基。
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