一桶水緣何很快就會發(fā)臭,而結(jié)了冰,卻可以永遠保持甘美呢?人們常說,這就好比是情感與理智之間的差別吧?!郀柕呛?br>
君子之交淡如水,人和人之間的交往也是如此,保持安全距離是相對舒服的相處模式。美國搜索心里學(xué)碩士鄧肯說過:1.2米是人與人之間的安全距離。除非是你特別信任、熟悉或者親近的人,否則無論是說話還是其他的交往,逾越了這個距離,都會讓你產(chǎn)生不安全的感覺。
能讓我們逾越安全距離的都是我們覺得建立了親密關(guān)系的人。我們對這類人心理往往是不設(shè)防的,正因如此遇到不愉快的事情時反而覺得受傷更多。尤其是發(fā)生在親人和愛人之間,總希望不說對方應(yīng)該懂自己的所思所想,應(yīng)該去知道做什么不做什么。卻忽略了對方也是個獨立存在的個體,說了去做與不說就做之間存在很大的差異,這時的我們陷入了自戀幻覺。
逾越安全距離的自戀幻覺有一個著名的ABC理論:我先付出A——這是我認為很好的東西,而你就得表現(xiàn)出B——這是自戀的我們所渴望的核心。這還不夠,如果你沒有表現(xiàn)出B,我就會向你發(fā)出威脅,迫使你表現(xiàn)出B來。我們平時的戀愛關(guān)系就經(jīng)常能體現(xiàn)這個理論,剛開始建立親密關(guān)系時,我們對自戀幻覺很有信心,“我終于找到了正確的人”。于是,自己信心百倍地付出(A),同時渴望對方按照自己的想象給予回應(yīng)(B)。但是,這種夢幻感一定會被破壞,因為對方必定不是按照你的想象來行動的,他總是按照自己的方式來愛你。無論我們怎么努力,這一點都不會改變。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)不能獲得B時,我們會發(fā)生沖突(所謂沖突,就是在表達C),但沖突并不能真正將對方納入自己的幻覺世界。最后,我們累了,所謂累,是我們覺得這套ABC的游戲玩不下去了。這時,有些人會改變自己的那一套邏輯,而接納對方的真實存在。對此,我們會說,他們磨合成功了。
所以無論你覺得對方多么的親密,內(nèi)心也要有一個安全距離,不要讓自己完全依賴他人,你要為你的選擇認真,也要為你的生活負責(zé)。