? ? ? ? 萱萱晚上基本上都是十點(diǎn)到十點(diǎn)半睡覺的，早上7點(diǎn)鐘起床，然后白天一天都不睡。中午吃過飯，讓她睡會(huì)，她都是在玩，說不瞌睡。有時(shí)候我會(huì)讓她跟我一起睡，只要不說話，過幾分鐘就睡著了，看來她還是能睡的。

? ? ? ? 睡眠充足，不僅能幫助孩子良好的發(fā)育，也能提高孩子的學(xué)習(xí)效率，家長(zhǎng)必須保證發(fā)育中的孩子睡足8～10個(gè)小時(shí)。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，家長(zhǎng)要以身作則，如果真的有事沒做完，可以等孩子睡著后再去做，家長(zhǎng)的堅(jiān)持很重要。