001 認(rèn)知錯覺

要認(rèn)識到認(rèn)知錯覺的客觀存在，但是并不需要時時保持警覺，只需要在做重大決定時甄別并排除這種成見對自己思維的干擾。

002 慢思考

慢思考的典型特征表現(xiàn)在其各項活動都需要付出努力，但其自身卻很懶惰，除了必需的努力外，它不愿多付出。

003 瞳孔變化

瞳孔是衡量與思維活動形影不離的生理刺激的標(biāo)尺，這提示我們在與人交流時可通過關(guān)注對方瞳孔變化來了解他的思維活動情況。

004 注意力分配

注意力是有極限的。當(dāng)注意力處于超負(fù)荷運(yùn)作時，它會具有選擇性，優(yōu)先分配給最重要的活動，從而屏蔽掉其他處于次要位置的活動。

005 無意識屏蔽

當(dāng)你太過專注于某件事時，就會屏蔽掉其他事情，而且這一無意識屏蔽的事實也常常會被我們忽視。

006 刻意練習(xí)

當(dāng)你對執(zhí)行某項任務(wù)越來越熟練時，需要付出的努力程度就會降低。所以，才有賣油翁的“無他，唯手熟爾”。

007 最省力法則

如果達(dá)成同一個目標(biāo)的方法有多種，人們往往會選擇最簡單的那一種。因為懶惰是人類的本性。

008 任務(wù)切換

從一個任務(wù)轉(zhuǎn)換到另一個任務(wù)上需要付出努力，在時間緊迫的情況下尤其如此。

009 心流

“心流”狀態(tài)并非藝術(shù)家的專利，只要方法得當(dāng)，每個人都可以進(jìn)入這種事半功倍的狀態(tài)。首先要做的是，排除手機(jī)、電視和社交媒體的干擾。

010 屈從于誘惑

當(dāng)人們在忙于認(rèn)知活動時，更有可能屈從于誘惑，做出自私的選擇。當(dāng)忙于工作或者工作剛剛告一段落時盡量不要做出任何選擇和決定。