寫在前面的話

這篇文章，可能更多的是基于我自己性格的剖析與觀察，至于適不適合普羅大眾，我也不太清楚?；蛟S沒什么邏輯，也或許沒什么內(nèi)容，其中也不乏些自怨自艾的成分。

當(dāng)然，這篇文章寫出來并不是尋求安慰，也不是為了責(zé)怪些什么，更多的是抒發(fā)感想吧。

如果能給你帶來認(rèn)同感，或者能給你一點與敏感脆弱又自卑人士的交往啟發(fā)，我會很開心的。

正文開始

說是正文開始，其實我也不知道要從何寫起。

我骨子里真的是個很自卑的人。青春期的時候更嚴(yán)重些，走在路上如果突然有人罵人，我都會下意識心臟一縮，懷疑一下是不是自己做了什么惹到了別人，盡管我跟那個人完全就是擦肩的陌生人。

包括現(xiàn)在也是。如果身邊有人情緒不對，我第一反應(yīng)會是：我是不是做錯了什么，惹他不爽了？

但其實，如果身旁有人生氣，大多數(shù)人的思維一般都是：讓他自己冷靜冷靜就好。

自卑帶來的連帶反應(yīng)，我覺得有以下幾點，有好有壞：

① 敏感多疑，過于在意他人的看法。

我覺得，這或許是出于一種對自我的保護機制：

「如果因為我讓其他人不高興了，在我清楚已知原因的情況下，我或許能通過改變而避免一些未來可能帶來的麻煩?！?/p>

雖然這樣有些喪失自我的意味，但堅持自我和改正缺點之間還是有個度的。對于這個度的把握，就看各人的判斷了。

而這些的前提是對原因的已知。

所以自卑的人可能會常?！叭∥嵘怼保餐ǔ貏e注意他人對自己的看法或舉動，一遍又一遍地懷疑是不是自己的原因，導(dǎo)致了不好的結(jié)果。

但其實，有時候錯的可能真的不是你，甚至他們談?wù)摰膶ο?，也不一定是你?/p>

② 脆弱。

對于自卑的人來說，自信的建立與毀滅，類似于堤壩的建立和被摧毀。

自信的建立需要日積月累慢慢筑成，中間經(jīng)過了多少建設(shè)和煎熬也只有自己知道。但如果被摧毀，往往如洪水決堤一般，就是一瞬間的事兒。

可能是一個眼神，可能是無心的一句話，也可能是長久積累下來的否定。

③ 對自己有比較清楚的認(rèn)知。

一個日常自我懷疑的人，對自己的認(rèn)知和思考肯定是更多的。

當(dāng)然，這份認(rèn)知是否正確，是否有偏差，這就說不準(zhǔn)了。

如果你擁有這些特性，或者身邊有朋友擁有這些特性，要怎么與自己、與他人更加友好地共處呢？

我覺得最重要的一點是認(rèn)同感。

在適當(dāng)?shù)臅r候，給予對方發(fā)自真心的夸贊，讓他認(rèn)識到自己身上或大或小的優(yōu)點及長處，這對于自信的建立是非常有幫助的。

而對于自我來說，審視自己的目光不要局限于缺陷上。多挖掘自己身上的優(yōu)勢與閃光點，建立起對自己的認(rèn)同感，也會對自己有更全面的認(rèn)識。

或許你長相平平，但如果細看起來，你的眼睛笑起來也有迷人的弧度。

或許你的身材并不出挑，但其實也有一種勻稱健康的美感。

或許你生性孤僻，不善交際，但與人交往都是真誠以待，不摻虛假。

沒有人是十全十美的，同樣的，也不可能有人完全一無是處。

其次便是理解。

大道理都懂，但真正落實到自己身上，就不一定能那么輕易地說服自己了。這個時候，不要把自己逼得太緊。

理解這些特性的存在，包容它、承認(rèn)它，而不是一味地逃避與否定。

如果覺得自己能夠改變，那就盡自己所能去變得更好；如果沒辦法改變，或者干脆就不想改變，在沒有危害性的情況下，倒不如去接受它，理解它們存在的原因，學(xué)會更好地與自己相處。

最后

自卑敏感，其實不一定就是壞事。

我覺得任何性格，如果沒有嚴(yán)重到危害大眾，或是給別人帶來嚴(yán)重的困擾和不適，其實都沒什么的。

樂觀也好，悲觀也罷；自信也好，自卑也罷，不用因著性格上某一方面的不足而傷心難過。人的各種性格本就不是固定單一的，每個人都是不同的，同時也都是特殊的。多樣繽紛而又互不相同，這也是人類的特別之處啊。