前幾天好友說要找我借書看，我說好啊你過來自己挑。家里的書倒是不少，每次搬家都異常痛苦，每回都得忍痛割舍掉一些。

其實(shí)一半以上的書都沒看完，有些甚至還沒拆封……這不是重點(diǎn)，沒看可以以后看。

關(guān)鍵是有些書看完也就看完了，用起來的真不多，現(xiàn)在回想起來記憶一片模糊，如過眼云煙。

當(dāng)我有這種模糊感覺的時候，就說明當(dāng)時的時間質(zhì)量并不高。

看的時候明明覺得這真是百年難遇的好書啊，太有用了，自己的生活一定會發(fā)生改變的?？墒且?yàn)樽约簺]有踐行，所以它只能是過眼云煙，甚至跟沒看過一樣。

從去年開始“認(rèn)真”的讀書。讀書的同時一定要用筆，勾勾劃劃做筆記，并且一定要攤開筆記本。當(dāng)開始勾勾劃劃的時候，注意力會更加集中，而且重點(diǎn)疑點(diǎn)標(biāo)出，日后回看第一時間就能找到重點(diǎn)。

我見過有人很“愛惜”書，不容許書上劃一條線寫一個字……這對我來說簡直無法想象，我現(xiàn)在屬于不動筆墨不看書的人。

現(xiàn)在用新的讀書方式已經(jīng)寫了快三本讀書筆記了，還經(jīng)?；仡^整理筆記，試圖用視覺化的思維去整理筆記，用彩筆突出重點(diǎn)。有些內(nèi)容觸動比較大的，就直接寫成文章分享出來了，有些更是身體力行。

深切的感覺到這樣做以來除了對看過的書記憶更深刻以外，整個人的狀態(tài)和時間質(zhì)量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了之前。以前的生活好像是浮在表面的，沒有深入進(jìn)去，我就像一個生活的旁觀者，而現(xiàn)在我是生活的重度參與者。

一段時光，你不認(rèn)真，不投入，你敷衍而過，它就不屬于你。你只是經(jīng)過了它，然后浪費(fèi)了它。我們應(yīng)該注意時間的“質(zhì)”，時間的質(zhì)比時間的量還重要。我們都聽過一萬小時定律，說的是時間的量，我們需要把時間的質(zhì)也考慮進(jìn)去，不然一萬小時也未必成為專家。

旅游的時候，如果自由行，前期自己做攻略，盡管累了點(diǎn)，可是每一天每一刻都是你認(rèn)真度過的，都是你花了大量的注意力的，所以過去很久后你都能回憶出細(xì)節(jié)，講起來津津有味，仿佛發(fā)生在昨天。

而如果跟團(tuán)，自己又偷懶不想做功課的話，就跟著導(dǎo)游安排走行程，很快你就會忘記這次旅行的具體經(jīng)歷，想不起都發(fā)生了什么。甚至只有通過翻朋友圈，才知道當(dāng)時都去了哪里、吃了什么。

因?yàn)槟銢]有花精力去策劃，也沒有花太多時間在自己身上去豐富自己的體驗(yàn)，反而花了大量時間在拍照發(fā)朋友圈和獲得點(diǎn)贊上。

當(dāng)我們不停的拍照、拍照，試圖用無數(shù)的照片來幫我們記住這一刻時，我們已經(jīng)錯過了那一個個本該好好感受和體驗(yàn)的時刻。如果在當(dāng)時當(dāng)?shù)囟紱]有能好好體會，日后通過看照片又能找回什么感受？照片可以適量拍拍，朋友圈適度曬曬也OK，過度了就本末倒置了。

想深度游、認(rèn)真的旅游，就別跟團(tuán)。自己花精力去做攻略，自己遇到突發(fā)事件去處理，自己花足夠的時間在自己身上，才會成為深刻的記憶，刻在我們的生命中。

不僅旅游，日常生活中每一天也是如此，同樣可以選擇高質(zhì)量還是低質(zhì)量的度過。認(rèn)真與不認(rèn)真，差別很大。

當(dāng)我們只是用眼看看的時候，就沒有用大腦思考一下質(zhì)量高；

當(dāng)我們只在大腦里想想的時候，就沒有動筆寫下來的時間質(zhì)量高；

當(dāng)我們只是寫下來時，就沒有用行動去實(shí)踐的質(zhì)量高；

當(dāng)我們一心多用的行動時，就沒有專心致志的質(zhì)量高。

比如一邊做飯一邊聽網(wǎng)課，就不如一心一意做飯或聽課的時間質(zhì)量高。一邊陪著家人一邊玩手機(jī)，陪家人的質(zhì)量就極低，我們生命的那段時間的質(zhì)也很低。

例子不勝枚舉，也不需多言。讀書和旅游都只是個引子，聰明如你，一定知道如何做。我的心得是：一次只做一件事，做每件事都全情投入、全身心參與。

每一段高質(zhì)量的時間，最后都會凝成一顆砂金。當(dāng)時間如流水流去，那些歲月中凝成的一粒粒砂金，終會被沉淀下來，匯聚成我們?nèi)松慕鸬V。

愿你我都擁有高質(zhì)量的時間，高質(zhì)量的人生。

備注：#2448-藍(lán)小撞-小撞的精進(jìn)之路#橙子學(xué)院碼字島第6篇文章