? ? ? ? ? 原創(chuàng)首發(fā)? 文責(zé)自負(fù)

前天星期天，我又放假了。每次放假，我總要回一趟離我家只有五六里路的娘家。主要是為探望80多歲的老母親，順便蹭三姐做的可口飯菜，享受親情的溫暖。

前天天氣格外給力，太陽(yáng)熱烈得晃眼，氣溫竟飆升到了二十幾度，絲毫沒有初冬的寒涼。

九點(diǎn)多我把家里收拾妥當(dāng)后就騎著小電驢慢悠悠前往母親家。一路田園風(fēng)光旖旎：路邊的小菜園里白菜、蘿卜、上海青等時(shí)令蔬菜長(zhǎng)得綠油油的，透著旺盛的生機(jī)；一叢叢金黃的野菊花點(diǎn)綴在道路旁，熱烈又養(yǎng)眼……

到了母親家，和三姐一起陪著母親吃完早午飯，便伙同三姐到她家摘桔子，打算帶些回廠里和同事們分享。

三姐屋后有一大塊水田，田邊種著幾棵桔樹，黃橙橙的桔子結(jié)得密密麻麻，像一個(gè)個(gè)迷你小黃燈籠，掛在枝頭，甚是可愛。

我一邊摘一邊忍不住品嘗，酸甜多汁的滋味剛在舌尖化開，目光忽然被桔子樹旁的水溝邊一叢燈芯草吸引過(guò)去。

這叢燈芯草褪去了盛夏的濃綠，莖稈是淡淡的黃綠色，大約半米高，圓柱形的稈身筆直挺立，直徑大約兩三毫米，摸起來(lái)光滑又柔韌?；康那薁钊~片泛著些許紅褐色，輕輕掰開稈子，里面藏著細(xì)密的白色髓心，帶著溫潤(rùn)的質(zhì)感。

燈芯草，我打小就很熟悉，那時(shí)侯，田埂、洼地、水溝邊到處都能見到它的身影。

每年插秧季，母親總會(huì)提前割些回來(lái)，稍微晾曬至半干，就用來(lái)系秧苗，結(jié)實(shí)又不傷苗，因此，很多人都叫它“秧草”

外婆也常念叨她小時(shí)候缺衣少物，就抽這草里的白心做燈芯；還用這草編織草席，透氣得很，睡著很舒服。

那時(shí)我只知道燈芯草在生活中的這些用處，沒覺得它有多稀奇。

后來(lái)通過(guò)學(xué)習(xí)，我才了解到這不起眼的野草竟是個(gè)寶貝，尤其對(duì)心火旺盛引起的失眠和上火引起牙痛有不錯(cuò)的療效。

我牙齒向來(lái)敏感，一吃魚、辣椒這類辛辣溫?zé)岬氖澄铮例l就上火紅腫疼痛。

母親也經(jīng)常跟我講，她常常心里發(fā)燒，上半夜經(jīng)常翻來(lái)覆去睡不著。

于是我對(duì)三姐說(shuō)：“我們把它采回去，取出里面的白心曬干煮水喝吧？”

三姐點(diǎn)頭同意。

我知道燈芯草里面的白心晾干后，很實(shí)用。不管是單獨(dú)用，還是搭配點(diǎn)別的中草藥，都能發(fā)揮妙用。

對(duì)付因上火引起的牙齦腫痛、牙痛就很好。單獨(dú)用，抓5-10克干燈芯草，加500毫升清水（也就是一小礦泉水瓶的容量）大火煮開，轉(zhuǎn)小火再煮15分鐘，濾出的藥液后可以加一兩粒冰糖調(diào)味，每天分兩三回喝。

要是想見效更快，就把藥液放涼后含在嘴里，每次含三四分鐘，讓汁水慢慢滲進(jìn)牙齦后再咽下，消腫止痛的效果更佳。

如果牙痛的時(shí)候還伴著口干、小便發(fā)黃，那就加10克淡竹葉一起煮，清火能力更強(qiáng)；牙齦腫得特別厲害時(shí)，加配5克金銀花能幫著消炎，效果更好。

調(diào)理因心火旺引起的失眠也好用，取3-5克干燈芯草，加500毫升水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，代茶飲，每天一次，睡前一個(gè)小時(shí)喝最好，堅(jiān)持三四天后，失眠狀況就會(huì)緩解。

如果配3克甘草和5克淡竹葉一起煮，清火除煩的效果更好。如果加2克蓮子心和2克麥冬，口感更溫潤(rùn)，安神的同時(shí)還能潤(rùn)潤(rùn)嗓子，適合長(zhǎng)期失眠并伴有口干舌燥、手心發(fā)熱的人群。

燈芯草雖然能清心火，但有幾點(diǎn)要注意：

燈芯草性子偏涼，脾胃虛寒、經(jīng)常拉肚子者少喝；

孕婦、哺乳期的寶媽和孩子要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；

不能天天喝，連續(xù)喝3-5天就停一停，飲用期間，飲食要清淡點(diǎn)，別吃生冷油膩的東西。

在我們農(nóng)村也有人將它采回，洗凈后直接扎成小團(tuán)，用來(lái)煲排骨湯或雞湯。湯煲好后，夾出燈芯草團(tuán)，喝湯吃肉就可以清火了。

下次，如果你在野外遇見燈芯草，不防也像我一樣把它采回家吧！它能清火，特別能治療牙痛和失眠呢！

燈心草，小時(shí)候我們這里很常見，現(xiàn)在卻很少見了。你們那里有這種草嗎？你喝過(guò)用它煮的水嗎？