跑步產(chǎn)生多巴胺，這種興奮帶來的愉悅感真的能讓人上癮。
跑步后身材會變好，體重會減輕，雖還沒有八塊腹肌，但人魚線也若現(xiàn)；跑步后人也顯年輕，皮膚也變得緊致；跑步后越來越自戀，跑步前都不怎么拍照，更別說自拍了，跑步后，照片越來越多，一到馬拉松賽事，總愛跳到鏡頭前。
跑步以后，還對速度和距離產(chǎn)生癡迷。速度越來越快，“根本停不下來”，距離越來越遠(yuǎn)，半馬不算馬！從當(dāng)初跑個10公里就興奮不已，到跑完第一個42.195也不過如此，到現(xiàn)在時不時叫囂，人生沒有一個百公里就不那么完美。
幾年前，有朋友對我說，你既不抽煙又不喝酒，也不打牌賭博，還不會撩妹，就沒有一點(diǎn)惡習(xí)嗎？當(dāng)時我想了想說，就是沒有啊?，F(xiàn)在看來，跑步成了我的惡習(xí)，一個最大的惡習(xí)。
一、燒錢買裝備
跑步前，我知道的運(yùn)動品牌僅限于李寧、阿迪、Nike. 從買了第一雙跑鞋李寧之后，就開始升級，先是Nike，美津濃，再是Salomon. 鞋子價格從三百多順利地上升到一千多，直逼兩千。
手表用過Nike+SportsWatch, 百銳騰，現(xiàn)在用的是一塊Garmin620，還想著啥時候再換一下Suunto. 還有裝在鞋里的芯片，戴在手上的手環(huán)，運(yùn)動藍(lán)牙耳機(jī)，小米運(yùn)動相機(jī)，甚至Gopro也在心里也長草了好一段。
什么壓縮衣、壓縮褲，皮膚衣、軟殼衣，水包、腰包，超人恤，帽子，導(dǎo)汗帶 ...... 我跑步的裝備也太多了，參賽發(fā)的速干衣不能算，有一大堆了。
二、到處去跑馬
還美其名日“跑步去旅行”。跑步這兩年，我打飛的去過廈門，坐高鐵去過帝都，乘大巴去過南京、蘇州、橫店… … 跑遍江浙滬，小半個中國也快踩了一遍。
跑馬以來日子，就像經(jīng)常出差，過得賊快。周四周五都還沒有來得及看一下路線，周六一早上就出發(fā)了，周六逛上大半天，品嘗一下當(dāng)?shù)孛朗?，周日還得起個大早，趕往起點(diǎn)。在團(tuán)旗飄飄、人聲鼎沸、奇裝異服中開始奔跑，5個小時興奮狂歡，用腳步丈量一座城。一路老友新朋，不亦樂乎。
跑完了拖著一身疲憊，匆匆趕回酒店洗完澡。終于可以大吃一頓。下午3、4點(diǎn)，如果是在“包郵區(qū)”，就乘大巴回上海，不然的話得趕時間趕飛機(jī)趕火車。
三、占用大量時間
有一次，我們一群跑友出去外地跑馬拉松后，乘大巴回上海。車上一位美女說，她每次都把家里安頓好，家人都睡了才出來跑個步，都晚上11點(diǎn)了。女兒說，“媽媽你別跑步了，影響到我們了，都減少了跟我們溝通交流的時間”。所以她每次雙休日出來跑步都特別愧疚，回去時就帶點(diǎn)特產(chǎn)來補(bǔ)償。
我就想，我跑步?jīng)]有這么多擔(dān)憂，沒有限制，出去跑馬拉松，真是一場說走就走的旅行。
后來一想也不對，父母來上?？次遥∽∫欢螘r間，周六周日我也沒陪他們，都出門跑馬拉松去了。遇到老板有急事打電話給我，也只能說今天人在外地，明天才回上海，最多晚上才能處理。
跑步真的會上癮。跑步教不是邪教，我也深陷其中。
跑步成了我的一個最大惡習(xí)，占用了我大量的時間和精力。我開始反思，微信跑步群開始一個個地退掉。比賽盡量少報不報，我就不能老老實實在家門口、小區(qū)里跑一跑？其實簡單就好，每次只要跑個30分鐘，4～5公里。
