共讀《豐盛》第1天wendy踐行筆記P1-510

2025.06.05

【原文摘抄】P5

你應該聽說過“正向思考”——無論發(fā)生什么，一個人都要往正向去想，既然一切都是念頭組合的，那么一切包括周圍的人、事、物也就是在反映我們的念頭。假如你隨時都是善意而正向的，那么，你這一生的結果也就會反映這種正向。而且，這樣的正向，是正向到底。

【概念轉述】

吸引力法則有著神秘的力量，如果懂得透過念頭來轉變外在物質，接納一切，相信一切發(fā)生都有利于我，就能活得好命，活得豐盛。

【個人體驗】

正向思考的力量，不僅是一種理念，更是實實在在可以改變人生的實踐路徑。

文章舉例了幾個故事，讓我印象深刻的是19世紀初期美國心理學和精神治療的先驅昆比醫(yī)生的故事。

昆比醫(yī)生年輕時曾患肺結核，盡管接受了治療，但病情始終沒有好轉。

后來，他決定放棄治療，選擇外出旅行。

在旅途中，他發(fā)現當自己的心情變得輕快，比如跨上馬鞍時的興奮，身體的不適感也會隨之減輕。最終，他的病奇跡般地好了。

這次經歷讓他深刻認識到，心靈的力量遠大于肉體的疾病。

心靈是主人，而肉體只是心靈的暫時住所。

如果心靈產生了扭曲的觀念，就可能化作肉體的疾病；反之，通過修正心靈的信念，就能療愈身體的疾病。

昆比醫(yī)生后來通過催眠等方式幫助許多人療愈，也啟發(fā)了美國信心療法的盛行。

這個故事讓我深受啟發(fā)。清凈的念頭能帶來快樂，而雜念則會帶來痛苦。

許多抑郁患者通過療愈走出陰霾，重新開啟美好的人生，正是因為他們的內心發(fā)生了轉變。

那些幫助他們的療愈師、心理咨詢師，或許也曾經歷過磨難，但他們通過自己的努力成為心靈的主人，并將這份力量傳遞給更多人。

這讓我聯想到“堅持星球”這個充滿大愛的平臺。

它幫助了無數人從膽怯、社恐到侃侃而談，從自卑、膽小到自信滿滿，從小透明到在職場上成就夢想。

這些變化的背后，正是正向思考的力量。當我們融入一個正能量的圈子，周圍的人和事都會成為我們成長的助力。

就像蜜蜂總能找到花朵，而蒼蠅卻只能圍著臭味打轉，我們選擇什么樣的圈子，就會走向什么樣的未來。

總結3點：

??1.接納過去，擁抱當下:

過去的已經發(fā)生，無法改變，但我們可以選擇以積極的心態(tài)去接納它。不要被過去的遺憾或失敗所束縛，而是從中汲取經驗，用正向的視角看待每一個經歷，讓它們成為我們成長的基石。

??2.保持正向思考，遠離負能量：

在日常生活中，時刻提醒自己保持正向思考。遇到困難時，不要抱怨或陷入消極情緒，而是尋找解決問題的方法。同時，遠離那些總是抱怨、傳遞負能量的人和環(huán)境，避免內耗自己。

??3.廣結良友，融入正能量圈子：

主動結交積極向上、樂觀開朗的朋友，參加正能量的社群或活動，讓自己時刻處于一個充滿陽光和希望的氛圍中。與他們交流心得，互相鼓勵，共同成長。同時，時刻覺察自己的念頭，一旦發(fā)現負面想法，及時調整，讓正向的念頭成為生活的常態(tài)。

【行動指引】

1.繼續(xù)每天按時品讀楊定一的《豐盛》，深入探討書中所蘊含的“人生真正的豐盛秘訣”。

2.通過每周閱讀、分享和實踐，不斷提升自己的認知水平和行動能力。

3.讓正向思考成為生活的習慣，真正步入生命的豐盛，讓幸福滾滾而來。

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我是溫迪，一名會計師，職場寶媽，熱愛運動、讀書、寫作也熱愛分享，如果喜歡本文，歡迎點贊，你的鼓勵是我持續(xù)更新的動力！