? 最近學(xué)習(xí)養(yǎng)生入了迷，以前覺(jué)得養(yǎng)生不需要太多知識(shí)，可是最近真正了解中醫(yī)之后改變了我原來(lái)的想法，養(yǎng)生也不能馬虎，必須認(rèn)真學(xué)，雖然不治病但是要用這種態(tài)度學(xué)習(xí)，每天在這里發(fā)發(fā)學(xué)習(xí)所得，也是溫故而知新啦。

? 先說(shuō)說(shuō)寒氣吧，外界風(fēng)稱為風(fēng)邪，當(dāng)風(fēng)吹來(lái)的時(shí)候，我們最先感知到的是我們的皮膚，這時(shí)汗毛會(huì)豎立，還會(huì)鼓起小包（這里有一個(gè)小知識(shí)點(diǎn):表皮為陽(yáng)，鼓的小包里面是正氣，中醫(yī)對(duì)人體會(huì)有陰陽(yáng)的劃分，陰陽(yáng)是相對(duì)的，比如靜和動(dòng)），包里的正氣是準(zhǔn)備從毛孔里出去熱氣，這種是輕癥，屋里暖和一下就好了。

? ? 如果身體比較虛弱，風(fēng)邪就會(huì)進(jìn)入第二層肌肉，肌肉也為陽(yáng)，這時(shí)就會(huì)肌肉麻痹酸痛，可通過(guò)泡藥澡驅(qū)逐風(fēng)邪。

? ? 如果身體再弱一點(diǎn)就會(huì)到我們的內(nèi)臟，內(nèi)臟第一站是肺，到肺之后會(huì)出現(xiàn)咳嗽，喘氣不通暢，扁桃體疼痛。內(nèi)臟第二站是會(huì)攻擊肝臟，出現(xiàn)厥證，就是冷，寒形成，就會(huì)肋骨兩側(cè)疼痛，嘔吐，食欲不振，就需要喝湯藥治療，或針灸艾灸咯。內(nèi)臟第三站是脾，會(huì)全身發(fā)黃，心煩意亂，腸胃感覺(jué)燥熱。內(nèi)臟第四站是腎，會(huì)出現(xiàn)外邊燥熱，內(nèi)部寒冷，特別是肚子表現(xiàn)為小腹疼痛，小便白色，腎寒就形成了。

? ? ? 為什么臟氣被攻擊的順序是這樣呢？都知道金木水火土吧，我們的臟器和它們是對(duì)應(yīng)的哦。小時(shí)候看爺爺寫(xiě)的都是金木水火土，這都成了我的慣性思維了，張嘴就來(lái)金木水火土，不過(guò)現(xiàn)在為了學(xué)習(xí)稍微改變一下會(huì)好記憶些。記成木火土金水，分別對(duì)應(yīng)的臟器為木-肝，火-心臟，土-脾，金-肺，水-腎，不知道我們的祖宗為什么這么對(duì)應(yīng)，只能死記硬背了，好在也不難，多回憶幾遍就不會(huì)忘啦。還有一句口訣是木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。人體都是相生相克的關(guān)系，所以剛剛上面說(shuō)的肺生病了，接下來(lái)又是肝（金克木），肝又會(huì)影響脾（木克土），脾又會(huì)去影響腎（土克水）。