好種子開花：
晚上小番茄召集小伙伴們一起對(duì)種子實(shí)踐四周下來的感想做個(gè)小結(jié)，對(duì)大家的困惑一一解答。正處于困惑期的我聽了小番茄的分享，立刻雞血滿滿，全身心好好的被滋養(yǎng)了一番，太幸福的感覺啦！ 能進(jìn)入實(shí)踐群，能聽到如此睿智的分享一定是我種下的好種子開花了！ 分享結(jié)束后又收到小伙伴的紅包雨，太開心啦！讓我更加有動(dòng)力做個(gè)勤勞的農(nóng)夫，要收獲更多的好種子!
我的咖啡冥想目標(biāo)： 祝愿我的家庭和諧幸福，家人都身體健康；希望父母的養(yǎng)老保險(xiǎn)可以在2月份交上，；2017年家庭收入增加一倍，自己能夠經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。今天的種子實(shí)踐有：
1，早上如約帶大寶去便利店吃早餐，并且滿足她吃三明治和布丁的要求，雖然去幼兒園已經(jīng)遲到了，但在她吃的過程中沒有催促她，同時(shí)發(fā)信息給老師請了假。看著她開心滿足地享受著自己喜歡的美食，自己也幸福感滿滿的，也很開心自己種下了遵守承諾和不催促的好種子。
2，凌晨大寶被噩夢嚇醒，哭鬧著要和我們睡（她已經(jīng)自己睡一個(gè)房間了），我陪著并耐心的告訴她我會(huì)在這里陪著她的，期間她繼續(xù)哭鬧，自己這次并沒有不耐煩，而是拉著她的手一直陪著她直到再次入睡后才離開，種下了陪伴的好種子。
3，早餐老公說吃包子，原本想著出門晚了，包子應(yīng)該早賣完了，送大寶去幼兒園的路上還是決定再去看看還有沒有，遠(yuǎn)遠(yuǎn)似乎看到外面還有蒸籠，想著是不是應(yīng)該還有呢，走近問老板，果然還有，而且還不少呢，哈哈…… 這就是心想事成的種子開花了呀！ 愉快地付了錢讓老板幫我留著，等送好大寶后過來拿，拿到找零后發(fā)現(xiàn)跟之前價(jià)格不太一樣了，就問老板是不是漲價(jià)了，他說是的，春節(jié)后就漲了。聽了之后并沒有感覺不舒服，而是覺得老板的漲價(jià)也是合理的，關(guān)鍵是包子好吃。 感恩老板提供如此美味營養(yǎng)健康的包子，也感恩自己的金錢流動(dòng)為店家增加了收入，想著老板看到包子賣完后的開心和滿足，里面有自己一份不小的貢獻(xiàn)，感覺太棒了！祝愿包子鋪生意興隆，財(cái)源滾滾!
4，便利店買三明治，豆?jié){，布丁消費(fèi)17元，感恩店家提供如此便利的服務(wù)，同時(shí)很開心自己的消費(fèi)為工作人員增加了獎(jiǎng)金福利，想象著工作人員收到獎(jiǎng)金時(shí)的開心表情，心里也是滿滿的喜悅! 祝愿每個(gè)人都能擁有富足的財(cái)富！
5，買菜消費(fèi)28元，感恩菜商提供如此新鮮的蔬菜， 豐富的物質(zhì)滋養(yǎng)著我們的身體，為我們帶來健康。想象菜商看到蔬菜都能賣出去，收入蹭蹭往上升的喜悅，感覺自己的消費(fèi)像做了一件大好事的愉悅心情！祝愿菜商每天都能收入滿滿，有更多新鮮的蔬菜，更多客源，財(cái)源滾滾!
6，群里有小伙伴想要《如何有效進(jìn)行咖啡冥想》的音頻，我剛好有收藏，看到詢問后立刻把相關(guān)音頻分享在群里，想著她看到需要的東西被積極回應(yīng)的喜悅，整個(gè)身心也是感覺如此的愉悅與富足，能夠幫助他人的感覺真是太棒了啦！
7，晚上如約為小伙伴們分享了筆的故事，感恩小伙伴們的聆聽，感恩種子法則讓我時(shí)刻保持正向的覺知!
8，下午接大寶放學(xué)時(shí)，邀請小同學(xué)來家里玩，并且留她一起吃晚飯，看著她大口大口的吃，問她吃嗎？她回答好吃，很開心菜飯合她的胃口。吃好晚飯后，小同學(xué)的媽媽過來接她，邀請她進(jìn)來坐，讓小朋友們繼續(xù)玩，愉悅地陪伴小同學(xué)媽媽聊天?？粗⊥瑢W(xué)如此享受在這里的玩耍，小同學(xué)媽媽也如此放松的聊天，感覺很榮幸能夠讓她們?nèi)绱讼硎? 祝愿所有人都能夠享受彼此的陪伴，享受和諧舒適的生活！
9，和小伙伴們分享后，心情愉悅地發(fā)了紅包雨，想象著小伙伴領(lǐng)到紅包時(shí)的喜悅，感覺就像財(cái)富進(jìn)入了自己的口袋一樣，哈哈…… 感恩金錢的流動(dòng)帶給大家的愉悅!
壞種子覺察：
晚上給大寶洗漱時(shí)，不自覺地又進(jìn)入了催促的模式，我承諾明天早上不再催促她的任何一個(gè)動(dòng)作。
回向：
帶著愉悅感恩的心情，我把好種子回向給眾生，愿眾生獲得氧氣般的財(cái)富，和諧的關(guān)系以及健康的身體。同時(shí)，把好種子回向給自己的目標(biāo)，愿自己成為那個(gè)幸福成功的超人。愿自己的行為能深深地影響周圍的人，幫助他人獲得想要的成功。
