演講口才專家梁億
[精進(jìn)每天]第435篇原創(chuàng)2019年12月9日
學(xué)習(xí)演講以來(lái)，很多人都說(shuō)我的能量非常好，說(shuō)我是發(fā)電廠，能瞬間點(diǎn)燃別人激情。好多次，有同學(xué)在羨慕的同時(shí)，也問(wèn)我：每次見(jiàn)到，您的狀態(tài)都非常爆滿，而我是時(shí)好時(shí)壞，您是如何做到的……。
今天給大家分亨保持顛峰狀態(tài)的七大法門(mén)，分享前首先定義一下什么是顛峰狀態(tài)：顛峰狀態(tài)就是好狀態(tài)的極致階段，當(dāng)你處于巔峰狀態(tài)時(shí)：自信滿滿、積極進(jìn)取、意氣風(fēng)發(fā)、斗志昂揚(yáng)，對(duì)未來(lái)深信不疑……。眼晴里發(fā)出閃閃光芒……，
人不在狀態(tài)，主要來(lái)自兩個(gè)方面，一個(gè)是心累，一個(gè)是體累；體累的情況不太多，更多的是心累，如果把心態(tài)調(diào)整好了，體累就是小問(wèn)題。下面的分享是我個(gè)人總結(jié)，對(duì)我有幫助，也應(yīng)該對(duì)你有幫助。不妨一讀，有益請(qǐng)分享出去。
顛峰狀態(tài)第一大法門(mén)：夢(mèng)想
請(qǐng)問(wèn)您有夢(mèng)想嗎？
擁有顛峰狀態(tài)的第一步是夢(mèng)想，夢(mèng)想是做夢(mèng)都想達(dá)到的事情，夢(mèng)想是人生的目標(biāo)與方向，有了目標(biāo)與方向，您才能少走彎路，才有堅(jiān)定的步伐。
舉例：您上了一輛出租車，出租車司機(jī)問(wèn)你：“去那里？”，當(dāng)您說(shuō)出目的地時(shí)，司機(jī)就可以駕駛汽車，帶你到您想要到的地方。但如果你說(shuō)：“隨便”，或者說(shuō)：“我不知道”，那司機(jī)能開(kāi)車嗎？
為什么我充滿動(dòng)力，因?yàn)槲业娜松ㄎ皇茄葜v口才培訓(xùn)專家，為什么我有這個(gè)定位，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)，人們的語(yǔ)言溝通能力越好，就像美國(guó)，就像香港，就像臺(tái)灣。普遍的都非常好，在大陸，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的語(yǔ)言水平，就優(yōu)于欠發(fā)達(dá)地區(qū)。我要傳播更專業(yè)的演講知識(shí)，讓更多的中國(guó)人能做也能說(shuō)。同時(shí)，我想傳播在深圳學(xué)習(xí)到的公益文化，讓更多的人光明、圓滿、善。這也需要公眾演講能力。
你想擁有顛峰狀態(tài)，請(qǐng)找到你的夢(mèng)想吧！
顛峰狀態(tài)第二大法門(mén)：初心
深入人心的經(jīng)典流行語(yǔ)：不忘初心，方得始終。初心是做某件事最開(kāi)始的愿望，最開(kāi)始的原因。初心決定出發(fā)，也決定著結(jié)果。但很多人初心就是錯(cuò)誤的，往往就很難堅(jiān)持。舉例：有人出發(fā)點(diǎn)是為錢，一旦沒(méi)錢時(shí)，他就會(huì)放棄；有人出發(fā)點(diǎn)是為名譽(yù)，撈不著好名聲，他就會(huì)放棄；當(dāng)一個(gè)人的出發(fā)點(diǎn)是為自己的理想，為自己的信念時(shí)，他可以拋頭顱，灑熱血，不破樓蘭終不還……；
有些人盡管有為天地為眾生的出發(fā)點(diǎn)，也會(huì)做著做著就迷失了方向，或因誘惑，或因毅力，或因壓力……
記得我第一次上小學(xué)，那時(shí)侯才七歲，也不知道幾點(diǎn)鐘，天空一片烏黑，我一個(gè)人，早早的起床，早早的走到學(xué)校，只看到大門(mén)緊閉，我坐在大門(mén)邊上等待，等呀等，等不住了，用手拍大門(mén)：開(kāi)門(mén)，開(kāi)門(mén)，我要讀書(shū)……。老半天，校長(zhǎng)拿著煤油燈過(guò)來(lái)開(kāi)門(mén)，有些不解，也有些默怨，說(shuō)：還早著呢，你那么早來(lái)干什么？先到教室坐吧，不要吵到別人休息了……。
現(xiàn)在想來(lái)，有些好笑，但如果我的學(xué)習(xí)心態(tài)，如果能保持第一天到學(xué)校學(xué)習(xí)的心態(tài)，我相信，我的成就絕對(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止今天。
不忘初心，永得始終！今天，我決定，堅(jiān)守初心，直至成功。
顛峰狀態(tài)第三大法門(mén)：逆商
當(dāng)你有了夢(mèng)想，有了初心，恭喜你：你的考驗(yàn)到了。
夢(mèng)想是什么？是未來(lái)很想達(dá)到，但又需要很努力才能達(dá)到的事情。做容易達(dá)到的事情，叫做行動(dòng)，不叫夢(mèng)想。
人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順，也會(huì)經(jīng)歷雨雪風(fēng)霜，當(dāng)您遭遇雨雪風(fēng)霜時(shí)，您會(huì)怎樣面對(duì)？
這時(shí)候，您需要面對(duì)逆境的勇氣，您需要具備面對(duì)挫折，擺脫困境，超越困難的能力，叫逆商。
翻看歷史，但凡有大夢(mèng)想，做成大事者，必定有非常高的逆商，舉例：褚時(shí)健96年因經(jīng)濟(jì)原因，隔離審查，女兒自殺，1999年判無(wú)期徒刑，2001年，減刑為有期徒刑17年，
2002年，74歲褚時(shí)健，有病在身，還在保釋當(dāng)中，如此波折，如此年紀(jì)，按常理說(shuō)，禇時(shí)健應(yīng)該是萬(wàn)念俱灰，一蹶不振了。但此時(shí)的禇時(shí)健承包了2400畝荒山種起了橙子樹(shù)。而橙子需經(jīng)過(guò)六年才能結(jié)果。一個(gè)七十多歲的老人，進(jìn)行一個(gè)六年之后才知道結(jié)果的事情，需要多大的耐心？
舉例：馬云是中國(guó)首富，人人皆知，個(gè)個(gè)羨慕，但之前三次高考才考上杭州師范學(xué)院，面試三十多次不成功，經(jīng)商多次失敗……。（本人5月20日有一小文，發(fā)表在簡(jiǎn)書(shū)：高逆商的人是如何思考的）
我二次經(jīng)商失敗，從來(lái)沒(méi)有喪失信心，反而越挫越勇。
面對(duì)挑戰(zhàn)，你是勇敢應(yīng)對(duì)，還是逃避退縮？
顛峰狀態(tài)第四大法門(mén)：健康
健康指的是身體與靈魂的健康
顛峰狀態(tài)指的是人的顛峰狀態(tài)，人的載體是身體，沒(méi)有健康的身體如何做到雄赳赳，氣昂昂？如何做到三步并作兩步走？如何做到聲如洪鐘？
很多人說(shuō)，誰(shuí)不想，這不是多此一舉嗎？想是一回事，做又是一回事了，做到了更是另外一回事了。
首先說(shuō)身體的健康。有些人不鍛煉身體，沒(méi)有定期跑步；也有些人是鍛煉了，但是為了身體的健美而鍛煉，不鍛煉固然錯(cuò)誤，但健美而鍛煉，可能又是另外一個(gè)極端了，愛(ài)美之心，人皆有之，健身會(huì)所，遍地都是，慢慢我發(fā)現(xiàn)，身邊有些人是看似健壯，其實(shí)虛弱得很，因?yàn)殄憻挼淖非蠓较蜃兞恕?br>
現(xiàn)在說(shuō)靈魂的健康：曾有人問(wèn)我，你去過(guò)多少次東莞？有過(guò)多少女人？……。還有人說(shuō)我，不打麻將，不抽煙，不喝酒，是男人嗎？（我認(rèn)為真正男子漢是有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)，）
這種人的價(jià)值觀在我認(rèn)為是不健康的，自私的人，做不了大事，正所謂：浩然正氣，正氣凜然，指的是“正”，顛峰狀態(tài)就需要一種正氣。
我比較欣賞世界衛(wèi)生組織推薦的健康基石十六字格言：合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡。
顛峰狀態(tài)第五大法門(mén)：挑戰(zhàn)
挑戰(zhàn)是不斷的突破自己的舒適區(qū)，持續(xù)不斷的進(jìn)步很重要，這兩年，我一直在突破自己的舒適區(qū)，這兩年我做到了一些事，例如：1、一天一篇原創(chuàng)文章，寫(xiě)了365天，到現(xiàn)在寫(xiě)了435篇原創(chuàng)，超過(guò)了60萬(wàn)字；
2、從恐懼舞臺(tái)，到臺(tái)上侃侃而談，到演講教練，再到全國(guó)演講大賽的評(píng)委導(dǎo)師；
3、從不會(huì)做PPT，到會(huì)做，到做得比較好，現(xiàn)在制作的講課PPT已經(jīng)超過(guò)400頁(yè)；
4、從培訓(xùn)行業(yè)新手，到成功運(yùn)營(yíng)一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)……。
人一達(dá)沉浸在舒適區(qū)，這個(gè)人就真的老了。挑戰(zhàn)這方面，臉譜創(chuàng)始人最值得我們學(xué)習(xí)，他每年都有挑戰(zhàn)目標(biāo)：
2009年，每天打領(lǐng)帶去上班（之前從不打領(lǐng)帶）；
2010年，學(xué)習(xí)中文；
2011年，只吃自己親自屠宰的動(dòng)物；
2012年，每天寫(xiě)代碼；
2013每天跟臉譜之外的人見(jiàn)面，
2014年，每天寫(xiě)一封感謝信；
2015年；每個(gè)月讀兩本書(shū)；
2016年，全年跟365英里，并開(kāi)發(fā)個(gè)人AI助手；
2017年，走遍并拜訪美國(guó)的每一個(gè)州；2018年，修復(fù)臉譜；
2019，主持一系列關(guān)于科技未來(lái)的公開(kāi)討論。
從扎克伯格的歷年的，新年自我挑戰(zhàn)中，可以看到一個(gè)世界級(jí)企業(yè)家的眼界與素質(zhì)：極強(qiáng)的好奇心；寬廣的視野；勇于挑戰(zhàn)自我的精神，還有對(duì)這個(gè)世界的強(qiáng)烈的責(zé)任感與使命感。
顛峰狀態(tài)的第六大法門(mén)：文化
人是環(huán)境的產(chǎn)物，環(huán)境決定著人的思想，思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。
對(duì)人思想影響最大的應(yīng)該是文化了，當(dāng)您喜歡瓊瑤、喜歡李清照，您或許多了一些文藝氣息，但您一定會(huì)變得多愁善感，筆者曾經(jīng)很喜歡達(dá)明一派，其中有一首《禁色》更是心頭好，歌曲旋律底沉，歌詞晦暗，似乎很有格調(diào)，但唱著唱著人也會(huì)給帶進(jìn)去，讓人莫名傷感，
有一天我終于醒悟，您喜歡什么，您就是什么樣的人，我為什么要喜歡這種消沉的文化呢？大好年華，不去努力拼搏，何來(lái)那么多尋尋覓覓，冷冷清清……，何來(lái)那么多怎一個(gè)愁字了得。
于是，我有意識(shí)的接觸那些能讓我?jiàn)^發(fā)向上的文化，如《沁園春·雪》，如林子祥的《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，李白的《將進(jìn)酒》……。閱讀品賞這些文化，人就是帶勁。
顛峰狀態(tài)第七大法門(mén)：行動(dòng)
秀才造反，三年不成；保持行動(dòng)力也是顛峰狀態(tài)的一個(gè)關(guān)鍵，很多人因?yàn)榭謶?，思?lái)想去就是不行動(dòng)，一大堆，如果，可能，但是，怎么辦……；其實(shí)很多事情沒(méi)有您想象中那么難，有問(wèn)題也可以做的過(guò)程中解決，如有人問(wèn)我，寫(xiě)文章的訣竅，我說(shuō)先寫(xiě)了再說(shuō)，寫(xiě)著寫(xiě)著，靈感就來(lái)了；有人問(wèn)我，如何學(xué)好演講，我說(shuō)爭(zhēng)取多登上舞臺(tái)；絕大多數(shù)人是想得多，做得少；不要三思而后行，而是再思可也；思考得再多，都會(huì)有問(wèn)題發(fā)生，還不如，思考清楚就行動(dòng)，而不是晚上想想千條路，早上起來(lái)走原路。
思考清楚，立馬行動(dòng)，這會(huì)讓你保持銳氣，想，本來(lái)就消耗能量，一個(gè)問(wèn)題翻來(lái)覆去的想，讓您再?zèng)]有動(dòng)力。
建議：1、每天建立清單，把您今天要完成的事情，從重要到次要列出來(lái)，然后按次序，一件件去完成，您就會(huì)大大的提高效率，從而建立自信。
2、思想影響行動(dòng)，行動(dòng)也會(huì)影響思想；就算累了、疲了、乏了，也要“裝”，裝著很有能量的樣子，挺胸抬頭，走路帶風(fēng)……，裝著裝著，你就會(huì)變得有能量。
總結(jié)：七大法門(mén)為什么可以讓您保持顛峰狀態(tài)？
第一夢(mèng)想讓您有堅(jiān)定的目標(biāo)，有目標(biāo)才有動(dòng)力；才有堅(jiān)定的步伐。
第二初心讓您的追求是正氣凜然的；俗話說(shuō)：初心易得，始終難守，也只有不忘初心，不忘記為什么出發(fā)，才會(huì)得到完滿結(jié)局。
第三逆商讓您遇到困難不輕易放棄；才能排除萬(wàn)難，堅(jiān)持到底！
第四健康身體讓您行動(dòng)有一個(gè)堅(jiān)實(shí)的后盾；
第五挑戰(zhàn)讓您不斷走出舒適區(qū)，不斷超越，才能自信滿滿。
第六文化讓您更有信心與動(dòng)力；
第七行動(dòng)是不讓過(guò)多思考消耗能量；
想清楚，并做到這七步，每天都會(huì)是顛峰狀態(tài)。
最后送你一段我的話：
生命不在于超越別人，而在于超越自己；
生命不在于豐功偉績(jī)，而在于全力以赴；
生命不在于一帆風(fēng)順，而在于精彩絕倫。
