【心理咨詢進行中（12）】——對“抱怨”者說
不要抱怨生活欠了你什么，生活根本不知道你是誰。
不抱怨，不言苦，不憂傷，不認(rèn)輸，壓抑了，換個環(huán)境深呼吸；困惑了，換個角度靜思考；失敗了，蓄滿信心重新再來。
多一份灑脫，少一份抱怨，讓自己在豁達的心態(tài)中，感悟生命，解讀生活。人生苦短，不要為難了自己。讓我們坦然愉悅的走過人生的春夏秋冬。
不要抱怨你沒有一個好家庭，不要抱怨你的工作差，不要抱怨沒人賞識你?，F(xiàn)實有太多的不如意，就算生活給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下登上世界之巔。
不要抱怨生活有太多的不公，所有的一切都取決于你。
別用哭泣來消磨自我，因為淚水能淹沒快樂；別用抱怨來代替訴說，因為口水會扼殺拼博；要用激情去揚帆掌舵，因為未來會陽光四射！
不要抱怨別人比你富有，因為在他們財富的背后是艱辛，沒有付出就沒有收獲，與其抱怨還不如積極奮斗，也許經(jīng)過你的付出，明天的明天你會比他們更富有。
任何時候都莫抱怨起點，不管你立足何處，你都不在最低點。不要仇視命運中的不公平，吃苦受累怪不了誰，可茍安于起點，精神萎靡頹廢，卻是我們致命的錯。
不用抱怨說別人不了解自己，就如你不了解別人一樣，我們大家都很忙，忙到?jīng)]有時間和精力去真正的了解一個人；不要埋怨，別人誤解自己，那只是因為我們自己沒有維護好自己身上的標(biāo)簽。
人生是在進行著無數(shù)次入圍與淘汰的比賽，無論入圍還是淘汰，都就應(yīng)有一份超越自我之心，挑戰(zhàn)自我之心，戰(zhàn)勝自我之心。以及一份不甘落后，頑強拼捕的精神。
無論處于何種境地，都不要抱怨世態(tài)，不能放棄底線，不必嫉恨他人。不貪，欲念就少；不求，就常知足。遇上了，請珍惜；別過了，道珍重。
如果你不喜歡某件事，就改變它；如果你不能改變它，就改變你的態(tài)度。不要抱怨。
魚只有不抱怨水有激浪，才能得到尋歡遨游的空間；鳥只有不抱怨風(fēng)有狂暴，才能得到自由翱翔的空間；人生只有不抱怨生活有苦難，才能得到美好的人生燦爛。
人生路千萬條，風(fēng)云聚散浪滔滔，不埋怨不氣餒，堅持真理向正道！樂觀執(zhí)著，相信自己，這世界上一定有一條路，一直通往幸福的永恒。
無論在什么時候，無論在什么地方。我們都不要抱怨自己的人生。
生活中的不如意，我們用心放開，心情上的不順利，我們放心疏散，工作中的不如意，我們積極排解，事業(yè)上的小坎坷，我們坦然面對，用心把握生活，真心面對人生，不對世界抱怨，世界一片光明。
抱怨太多，容易遮住發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。抱怨太多，經(jīng)常擾亂感悟美好的大腦。請少些抱怨，快點抓住近在咫尺的幸福。請少些抱怨，快樂享受長盛不衰的美好。
天空不會因為你的抱怨而放晴，戰(zhàn)爭不會因為你的抱怨而和平，生活不會因為你的抱怨而完美，困難不會因為你的抱怨而告停…所有的抱怨是徒勞。不如把心態(tài)放平，感受人生的輕盈。
不抱怨生活，生活回報你坦然；不抱怨失敗，努力回報你成功；不抱怨風(fēng)雨，太陽回報你燦爛。
抱怨讓人一事無成，天天牢騷滿腹；抱怨盜走你的時間，生命毫無意義；抱怨傷害親友同事，情誼毀于一旦；抱怨改變?nèi)说囊簧?，變得平庸無能；請你停止抱怨，邁出進取的腳步，世界將為你變得更加美麗。
不管怎樣，生活都要向前看，把自己從過去中解放出來，心情不要隨著成、敗、得、失而波動，讓每一個當(dāng)下都自在，開心，做個單純善良的人。
每個人都有自己的人生價值，而且不一定與別人相似。當(dāng)你在一方面做得不夠好時，那不代表你就比別人差，因為換另一個角度，別人未必能比你好。
現(xiàn)在的人大多數(shù)都擁有最便宜的肉體; 最值錢的尊嚴(yán) ;最不靠譜的誓言 ;最假惺惺的朋友; 最自以為是的夢想 ;最臭不要臉的自信。
萬物皆不完美，人生總有缺憾。我們要以完美的心，接受并不完美的人生。所謂的完美，其實只是來源于我們的心靈。只有真正懂得包容不完美的人，才能獲得更多的完美。
這世界本來就是孤兒院，明白了這個道理，你會輕松很多。世界不是分為好人和壞人，每個人內(nèi)心都有光明和黑暗，真正重要的是我們?nèi)绾芜x擇，知道我們究竟是什么人。
總是浸泡在注滿過錯的池子里，只會讓自己越來越虛弱。只有放過曾經(jīng)的自己，才能享受今天的快樂。別人不原諒你，你可以自己原諒自己。
我們不能控制自己的遭遇，人生之中，你可以選擇流逝的時光在自己身上留下些美麗的東西，也可以選擇不。尋找的旅途，除了艱辛還有美好。
為人處事：不管嘴笨還是嘴甜，心地善良才是本錢。人活一世：不管能說還是能干，光明磊落才是關(guān)鍵。不偽裝，不敷衍，不欺騙，就是一個人的真。淡淡時光，我們走過深淺歲月，如果，抱怨生活，就禁錮了自己向往美好世界的心;如果，抱怨別人，就是我們的靈魂找不到了自己的依靠了，抱怨，是解決不了任何問題的。
大千世界，蕓蕓眾生，我們身邊總有些喜歡抱怨的人，當(dāng)然，也包括我們自己，都是一個粗糙的生命，是需要經(jīng)受生活的慢慢打磨，而變得光潔、明亮。
生活里，抱怨很多，有人抱怨生活不如意，有人抱怨事業(yè)不順心，有人抱怨孩子不聽話，有人抱怨婚姻不幸福。每個人都有抱怨，而抱怨也各種各樣，抱怨這，抱怨那，似乎這個世界就沒有不可以抱怨的東西似的。
然而，抱怨過后，回頭想想：“當(dāng)抱怨之后，我們得到了什么呢?”
也許，我們得到的，只是一堆發(fā)泄后的無奈和一個爛攤子的煩心事，而對于環(huán)境、生活，沒有任何的改變，也許，唯一改變的只有心情變的煩躁，本來平靜的天空，多了一片陰霾。
人生是厚重的，生活是褶皺的。人生不能一帆風(fēng)順，生活不是事事如意;人生不是完美無瑕，生活不是完美順心;人生不能隨意涂畫，生活不是想怎么就怎么;人生有路途漫漫，生活是苦樂參半;人生不都是風(fēng)輕云淡，生活有悲歡離合，也只有這樣，我們的生活才是豐富的世界。
我們誰都有自己的生活，誰都離不開生活，誰都不能鄙視和逃避生活，人生有很多事情是不如人意的，生活中，十之有八九也都是如此。如果每天都在抱怨，那么，自己的世界里怎么會有美好存在呢?
人生起起落落，風(fēng)風(fēng)雨雨，曲曲折折，坎坎坷坷，是不可改變的事實，想想這些不能改變的事實，難道我們只有抱怨嗎?難道不能換個角度，改個心境?
實際，在這個世界上最應(yīng)該受到抱怨的是我們自己，面對困難沒有勇氣，碰到挫折沒有自信，通常只會怨天尤人，怨聲載道，卻從不曾問自己對生活努力了嗎?用心了嗎?
仔細(xì)想想，不管我們的生活是婉約惆悵，還是粗狂荒涼，抱怨只能讓事態(tài)變得更糟，反而，不抱怨卻可以是一種轉(zhuǎn)機和堅強了。
但凡一個喜歡抱怨的，一定是懦弱的，不敢自己承擔(dān)，卻將責(zé)任推給生活和別人，自欺欺人，活的痛苦、卑微。
但凡一個習(xí)慣抱怨的人，一定是缺乏自信的人，總是依賴命運能給自己幸福，能讓自己比別人快樂，而不付出辛苦，得到收獲，即使付出一點，也要百倍的回報。
但凡一個每日抱怨的人，是不知足的，即使擁有整個世界，也不覺得滿足，仍然還有抱怨，總是不平衡，總是不滿足。
抱怨是一種心態(tài)，抱怨生活的不堪，只能說自己內(nèi)心有多不堪，抱怨別人殘忍，只能證明自己不懂感恩，也許，他抱怨不是目的，只是想證明自己的價值，或者引起別人的注意。
抱怨是一種毒癮，適當(dāng)?shù)谋г箍梢允乔榫w的發(fā)泄，可以是心情的調(diào)整，但是，當(dāng)?shù)竭_一定程度，就上了癮，甚至?xí)魅緞e人，害人害己。
抱怨是一種病態(tài)，仇恨自己不喜歡的，嫉妒自己得不到的，是一種異常的思想，常常用不公平這個借口來麻醉自己，遮掩自己的病痛。
抱怨是一種愚昧，是頭腦發(fā)熱，是一種不尊重自己的生命，不尊重他人的尊嚴(yán)，而自私狹隘的心性，煩悶、急躁，而不懂得理智分析的一種結(jié)果。
其實，人生大可不必抱怨什么，我們做不了大事，可以做小事，我們做不了大人物，可以做小人物，量力而行，自得其樂。
其實，我們根本不需要抱怨什么，人生就是個相對的事物，有歡喜就有悲傷，沒有那么多一帆風(fēng)順，福無雙至，禍不單行，也是平常，懂得生活，多給自己些平靜的接受。
其實，我們抱怨的越多，內(nèi)心的痛苦越多，抱怨的越少，樂觀就會越多，當(dāng)把抱怨當(dāng)成一種習(xí)慣了，那也就是丟失了整個世界。
如果我們能做到不抱怨生活，也不失為一種人生的智慧，同時也就具有了豁達的胸懷，寬容的氣魄，為此，世界也就和諧了許多，生活也就陽光了許多。
如果我們能做到不抱怨別人，也是一種美德，也就懂得了感恩，懂得幫助是互相的，懂得關(guān)心也是相互的，如果你能用輕松的態(tài)度對待別人，別人也會給你一個清爽的微笑。
如果我們能做到不抱怨生活，不抱怨別人，從自己身上找原因，扭轉(zhuǎn)一下看問題的角度，懂得世界上沒有完美的事情，任何事情都有一個逐漸完善的過程，這樣就可以心平氣和的生活和對待別人了。
坐在時間的長廊，看歲月的風(fēng)云，你會有所感悟：“人生與其抱怨什么，不如完善自我，放下抱怨，發(fā)現(xiàn)生活的樂趣，擴展生命的深度，不要挑剔別人的缺點，懂得反省自己的缺點?！?/p>
面對時光的靜好，看人生的風(fēng)景，你會有所感悟：“人無完人，金無足赤，世界不并是完美無瑕，不平衡，不滿足，不公平的事情也太多，如果能多一些對生活的洞悉，多一些對人生的醒悟，保持積極樂觀，享受生活，知足常樂，寧靜淡泊的姿態(tài)，有什么不好?”
在時光的縫隙里思考，在悠長的歲月里感悟，你會發(fā)現(xiàn)：“一個懂得生活的人，一個健康樂觀的人，根本就不會去抱怨生活的磨難，人生的曲折，而是，遇事先靜下心來想想怎么去化解矛盾和解決問題，然后樂觀而睿智的生活?！?/p>
光陰流逝，不要讓歲月留給我們太多的抱怨，在磨練中應(yīng)該給自己一些淡泊;人生過往，不要讓往事給我們留下太多的迷惑，而應(yīng)經(jīng)歷磨礪而不抱怨，這才是生命的從容;面對生活，我們不應(yīng)該無止境的抱怨，應(yīng)該用堅強和睿智去面對，這樣才能感受到生活里溫馨、恬淡的美妙時光。
人生苦短，紅塵深淺，人生如果要保持快樂，就要遵守一個原則：“相信自己，不要抱怨生活，從容面對坎坷;學(xué)會知足，不要抱怨別人，積極完善自我;相信自己，一切都會過去，不要抱怨，多一些快樂，不要抱怨，多一些簡單，你會懂得，不抱怨也是一種人生的美麗?！?/p>
要讓事情改變，先改變我自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
你是你的敵人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。
不是不追求，只是不去追求，淡然地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。
世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強求。
當(dāng)我們眺望遠(yuǎn)方的時候，近處的風(fēng)景便看不清了。
如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。
思考是一件最辛苦的工作，這可能是為什么很少人愿意思考的原因。
成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。
須交有道之人，莫結(jié)無義之友。飲清靜之茶，莫貪花色之酒。開方便之門，閉是非之口。
生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。原諒別人，就是善待自己。
生活就像一杯白開水，向里面放一塊糖，這杯水就會變甜，一味地灌進苦水，它就會苦不堪言。
當(dāng)你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。
當(dāng)一個小小的心念變成行為時，便能成了習(xí)慣；從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗……
丁俊貴
2018年8月22日
