碎碎念——尋常日子的心安與反思

公休日,我獨(dú)自驅(qū)車從市區(qū)趕往縣里老家,一路開(kāi)啟語(yǔ)音隨寫,任由思緒隨心流淌。這便是我今天最沉醉的語(yǔ)寫時(shí)光,無(wú)需刻意斟酌字句,不必糾結(jié)行文章法,只是敞開(kāi)心扉,如實(shí)記錄當(dāng)下的每一份心緒、每一縷感悟。

原本就計(jì)劃著回家陪伴老父親,老李中午另有事務(wù)纏身,我便獨(dú)自踏上歸途。二姐和四妹早早便約我相聚,一家人圍坐相伴的時(shí)光,總是藏著滿心的期待。大姐近來(lái)頻頻外出旅游,六十多歲的年紀(jì),依舊懷揣著奔赴遠(yuǎn)方的熱忱與勇氣,我打心底里為她歡喜。這是對(duì)生活最赤誠(chéng)的熱愛(ài),是用心把晚年歲月過(guò)得鮮活豐盈、自在盡興,這也是我心中最敬佩的姐姐該有的模樣。

二姐笑著說(shuō),若是你不回來(lái),便去參加村里的集體包餃子活動(dòng)。我一回來(lái),她便去稍作幫忙,未留在那邊用餐,一心陪著我和父親吃一頓團(tuán)圓家宴。四妹家的女兒臨近定親,有些家事想和家人一同商量,也滿心盼著我回來(lái)聊天。家人之間的牽掛與依靠,從來(lái)都不用華麗的言語(yǔ),這般樸素平淡的溫情,最是打動(dòng)人心。

昨夜深度睡眠有四個(gè)小時(shí),時(shí)間不長(zhǎng),出發(fā)前我還暗自擔(dān)憂,怕開(kāi)車途中困意來(lái)襲,所幸一路狀態(tài)安穩(wěn),心緒平和,并未有絲毫倦意。出發(fā)前,我特意去看望了一位剛做完房顫手術(shù)的朋友。他退休不過(guò)五六年,卻接連經(jīng)歷兩次支架手術(shù)、一次房顫手術(shù),三場(chǎng)大手術(shù)纏身,讓人滿心唏噓與心疼。

細(xì)細(xì)思量,這一切與他的生活習(xí)慣、性格秉性息息相關(guān)。他生性忠厚實(shí)在,平日里愛(ài)喝酒,為人處世總怕虧欠半分,寧可事事委屈自己,也要力求周全、對(duì)得起身邊所有人。心里的壓力、積攢的情緒,從不肯向外傾訴釋放,所有苦楚都自己默默扛下、憋在心底,久而久之,身體終究扛不住,亮起了紅燈。

看著朋友搬入的新家,寬敞舒心,裝修布置格外溫馨;托人購(gòu)置的實(shí)木家具,從浙江遠(yuǎn)道而來(lái),性價(jià)比拉滿,擺放家中盡顯質(zhì)感。生活里這些買對(duì)好物、得償所愿的小歡喜,便是平凡日子里的小確幸。唯愿他往后能多心疼自己,放下心中的執(zhí)念與包袱,少些糾結(jié)多慮,好好調(diào)養(yǎng)身體,平安順?biāo)臁?/p>

一路邊開(kāi)車邊語(yǔ)寫,全然不用擔(dān)心交通安全,仿佛車?yán)镒硪粋€(gè)通透的自己,與我對(duì)話,伴我前行。我總覺(jué)得,語(yǔ)寫是一場(chǎng)獨(dú)屬于自己的、隨心而行的心靈旅程。它不同于手寫文章時(shí)的謹(jǐn)小慎微、反復(fù)推敲打磨,想到什么便說(shuō)什么,無(wú)論是靜坐、躺臥,還是此刻開(kāi)車途中、獨(dú)處時(shí)漫步自語(yǔ),都是一場(chǎng)向內(nèi)觀照的修行。那些浮躁不安的心緒,總能在語(yǔ)寫的過(guò)程中慢慢沉淀,瞬間歸于沉靜。

到父親家時(shí),時(shí)間已然不早,可提前和父親、家中阿姨打好了招呼,心里沒(méi)有絲毫慌亂,反倒從容又自在。我拿出為父親準(zhǔn)備的東西,讓他慢慢品嘗,阿姨早已在廚房忙碌好,備好一桌熱氣騰騰的飯菜:全是我們愛(ài)吃的時(shí)令青菜、鮮香葷菜,主食更是豐富,剛出鍋的韭菜雞蛋粉條菜包子,還有燒餅、菜團(tuán)子、發(fā)糕、花卷,一如既往的豐盛,滿是家的味道。

我們家的用餐氛圍向來(lái)輕松愜意,父親吃飯時(shí)話不多,靜靜聽(tīng)著我們姐妹閑聊,聊家常飯菜,聊生活見(jiàn)聞,語(yǔ)氣親切,狀態(tài)松弛,滿是溫馨。

如今的日子,溫飽早已不是奢求,我們更在意的是吃得健康、吃得舒心。家里的阿姨每次手工蒸饅頭、包包子,總會(huì)特意多做幾鍋,讓我們各自帶回家,這份藏在一飯一食里的細(xì)碎關(guān)愛(ài),樸實(shí)無(wú)華,卻格外暖心。于擅長(zhǎng)做飯的人而言,下廚是生活的樂(lè)趣;于不常下廚的我來(lái)說(shuō),調(diào)餡、發(fā)面、包制、蒸煮,每一步都滿是繁瑣,卻也藏著滿滿的用心與溫暖。

中午不知不覺(jué)便吃了不少,一碗熱粥、一個(gè)鮮香包子,再搭配幾道家常炒菜,飽腹又滿足。想著晚上要去觀看演出,我便打算不再進(jìn)食,專心完成手頭的各項(xiàng)任務(wù):每日語(yǔ)寫、簡(jiǎn)書(shū)日更,還有短視頻拍攝剪輯的學(xué)習(xí)作業(yè)。目前短視頻的故事創(chuàng)作作業(yè)已有了大致思路,只是素材積攢得有些雜亂,計(jì)劃先整理好圖片素材,再一步步精心打磨。接下來(lái)的學(xué)習(xí)重點(diǎn),便是文案撰寫、圖文匹配、視頻配音,這些都是我一直想要提升、深耕的技能。

跟著老師學(xué)習(xí)短視頻拍攝、剪輯、蒙版運(yùn)用已有一段時(shí)間,課程內(nèi)容專業(yè)又實(shí)用,老師授課敬業(yè)負(fù)責(zé),完全契合我的學(xué)習(xí)需求。所以即便第三期學(xué)費(fèi)需要兩三千元,我也欣然接受。比起購(gòu)買衣物的物質(zhì)消費(fèi),能學(xué)到實(shí)打?qū)嵉募寄埽粩喑鋵?shí)自我、豐盈精神世界,這份價(jià)值無(wú)可替代。曾經(jīng)也報(bào)過(guò)其他試聽(tīng)課,可內(nèi)容與預(yù)期相差甚遠(yuǎn),毫無(wú)收獲;而如今的課程,每一期都精準(zhǔn)擊中我的學(xué)習(xí)痛點(diǎn),讓我越發(fā)堅(jiān)定了繼續(xù)學(xué)習(xí)、持續(xù)提升的想法。

說(shuō)起昨日在小院的時(shí)光,心底便漾起滿滿的歡喜。我和老李帶著新鮮水果,來(lái)到小院里,除草、打掃、打理花草,做著這些瑣碎又平淡的農(nóng)活,內(nèi)心卻滿是輕松與愜意。小院,便是大自然最具象的模樣,讓我不用遠(yuǎn)赴山野,就能近距離接觸土地,與花草植物朝夕相伴。每一次俯身勞作,每一次輕撫枝葉,都能收獲內(nèi)心的恬淡與安然,那一刻,即便放下我熱愛(ài)的寫作與舞蹈,也覺(jué)得無(wú)比充實(shí)、無(wú)比快樂(lè)。

近來(lái)的身體狀態(tài),也在慢慢好轉(zhuǎn)。從前若是睡眠不足,開(kāi)車時(shí)困意席卷而來(lái),無(wú)論怎么提神、怎么強(qiáng)迫自己清醒,都無(wú)濟(jì)于事;如今即便只睡四個(gè)多小時(shí),也能精神飽滿地開(kāi)車,還能有條不紊地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。

一直堅(jiān)持服用降壓藥、調(diào)理血脂,再搭配保健品悉心調(diào)養(yǎng),身體的狀態(tài)越來(lái)越好,我也越發(fā)懂得養(yǎng)生的重要性。年紀(jì)漸長(zhǎng),才明白寒涼最是傷身,便格外貪戀春日的暖陽(yáng)。周六時(shí)躺在小院的長(zhǎng)藤椅上,蒙住頭臉,靜靜曬著后背、腰腿,任由溫暖的陽(yáng)光包裹全身,渾身燥熱通透,這份由內(nèi)而外的溫?zé)崾孢m,是任何事物都替代不了的安心。

小院里種的多是月季和玫瑰,這類花卉從不嬌氣,花期繁茂,耐寒又喜熱,無(wú)需費(fèi)心打理,便能在歲歲年年里肆意綻放,生命力旺盛,最是惹人喜愛(ài)。坐在暖陽(yáng)籠罩的小院里,安心完成語(yǔ)寫與日更,慢慢構(gòu)思短視頻結(jié)業(yè)作品,日子過(guò)得緩慢又充實(shí),樸素又美好。

傍晚時(shí)分離開(kāi)小院,我來(lái)到一家性價(jià)比極高的身體護(hù)理小店。比起高端門店動(dòng)輒數(shù)百元的昂貴價(jià)格,這家小店實(shí)惠又便捷,基礎(chǔ)的物理護(hù)理,同樣能舒緩身心、緩解疲憊,再適合日常調(diào)養(yǎng)不過(guò)。

這些日子,我始終在學(xué)習(xí)與生活之間尋找平衡,用心經(jīng)營(yíng)著屬于自己的節(jié)奏。短視頻學(xué)習(xí)憑借一腔熱愛(ài)支撐,從最初掌握基礎(chǔ)的“主題明確、畫(huà)面整潔、橫平豎直、視平線直”原則,到如今能嫻熟記錄生活片段、完成簡(jiǎn)單的剪輯配樂(lè),每一點(diǎn)微小的進(jìn)步,都讓我充滿成就感。前些天應(yīng)朋友之約去公園賞櫻,我隨手拍攝剪輯的視頻,得到了朋友們的真心夸贊,可我心里清楚,這離自己心中的目標(biāo)還相差甚遠(yuǎn)。文案創(chuàng)作、視頻配音,都是我接下來(lái)要攻克的難題,也正因?yàn)橛羞@些未完成的目標(biāo),我才更想沉下心來(lái),繼續(xù)深耕學(xué)習(xí)。

獨(dú)處時(shí),我也時(shí)常反思:為人處世,對(duì)身邊家人不妨多一份放手,少一份嘮叨與過(guò)度掌控,讓樹(shù)成樹(shù),讓花成花,不強(qiáng)行干預(yù),不事事操心,自己反倒能騰出大把時(shí)光,專注于熱愛(ài)的學(xué)習(xí)與生活。也常常感慨,年輕時(shí)成長(zhǎng)路上,無(wú)人指引、無(wú)人引領(lǐng),走了不少?gòu)澛?,若是早年能有良人指點(diǎn),督促自己勤奮刻苦、多讀書(shū)多積累,如今的自己,定會(huì)擁有更多可能,收獲更多成長(zhǎng)。也正因?yàn)檫@份遺憾,我才格外佩服那些心懷熱愛(ài)、厚積薄發(fā)、始終勤奮努力的人,也努力朝著這樣的方向慢慢靠近。

驅(qū)車一路前行,不知不覺(jué)間,語(yǔ)寫已超四千字。于我而言,文字早已不是為了完成打卡的任務(wù),而是融入日常生活的習(xí)慣,是靜心沉淀的方式,是記錄生活美好的載體。

尋常日子,從來(lái)沒(méi)有驚天動(dòng)地的大事,卻有家人相伴的溫暖,有熱愛(ài)可抵歲月漫長(zhǎng),有身體安康的底氣,有小院暖陽(yáng)的治愈,有持續(xù)學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)。這般煙火繚繞、平淡踏實(shí)的時(shí)光,便是人生最好的光景。

往后余生,愿我依舊懷揣熱愛(ài),放下焦慮,輕松生活,潛心學(xué)習(xí),在細(xì)碎的美好里慢慢沉淀,在平凡的日子里穩(wěn)步前行,守得心安,向陽(yáng)而生。

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