2018-1-28 彩虹卡

圖片發(fā)自簡書App

顏色：黃 太陽神經叢 意志力

元素：火

理解：火點燃了意識之光，創(chuàng)造岀意識主宰的行動，而不僅僅是本能，意識到自己行動中已經不適合的模式，是否能修正這是個能力問題，反復在某個模式中體驗苦澀，挫敗，憤怒是讓身體覺知并做岀回應，如果意識強度不夠，身體就不能變軌。

提醒：對抗不是意識的智慧，意識是合一思維，對抗傳遞給身體就是緊繃，收縮，振頻極低。因此變對抗為接納，接納不是認同，接住，放在盒子里，這是個動作而已，我知道那是一物兩面，不去作任何好壞的評判，沒有評判就沒有所謂的面子，尊嚴等等虛假面具。

我接納自己一直保留著那些不適用的舊模式

然后將身體放松，隨意識的帶動而行動，試試看，像水一樣流動的意識之光滋潤你僵硬的部分，漸漸的化開，漸漸的溫暖，漸漸的升騰，自由自在。

"師父，我總記不住經文，怎么辦？"

"踐行即可"

李奕葳

2018-1-28