《論語》說：成事不說，遂事不諫，既往不咎。意思是：有些事，定局已成，苛責無益；有些事，注定發(fā)生，阻擋無益；過去的事，就放他過去，深究無益。

苦惱于當下，不如試著接納所發(fā)生的一切，好好活在當下。比如我總是想著正在發(fā)生的事情讓我多么討厭，然后陷入情緒不能自拔。所以，就一直在那怨天尤人，悔不當初。

而學會釋懷，就是和過去的一切告別，不怨不恨，坦然面對自己。

這也是我今年的關鍵詞：釋懷。從今開始，學會量力而行 順其自然。