五點起床的意義。意義在先。

考試的意義。

說話說服的藝術

情緒和語氣有生命力。

我學會中斷虐待，不想聽或者不對時，我會走開或者掛掉。這是進步。

就算對我深愛的人 ，我亦不會因為我愛他，就會接受他對我的言語或者行動虐待。

我首先要愛我自己。所以我不接受被虐待。

我尊重我自己，尊重自己的感受，所以才可能尊重別人的感受。

自己不想被虐待，才不會虐待別人。

生氣了，我知道，淋巴結疼。

以后不會接受這樣的孟師傅。我生氣了，反而獲得他的重視和尊重。

能量已經(jīng)耗費。不會再為此事耗費任何能量。